宝宝有这6种表现，或是积食发出的警报，宝妈们别不当回事

时光

很多时候，爸爸妈妈会被孩子突然的不爱吃饭、腹涨、腹泻、腹痛、晚上哭闹、体质消瘦、感冒、咳嗽弄得焦头烂额又不知道宝宝怎么回事，吃药打针不出根？其实这都是食积在作怪！

# H( j& v% H8 b: v" @

什么是积食？

0 X8 \* L) v  d7 L2 e# A

积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿。多表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。

" p& K" H1 D& b! N( ~$ k3 M6 p/ I

具体表现：

: S; q& |2 f/ M3 _( z8 `! b

① 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。烦躁易哭，动则大汗淋漓或入睡汗多；

② 宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振；

. j& q: v5 m2 O- G  S

③ 宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼；

④ 厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间；

. W/ Z( g) o0 N! |8 @$ ?, l5 ?

⑤ 宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

( P- O8 X1 e$ d% |; T0 O

⑥ 腹胀、大便硬结或腹泻，便秘口臭。

如果孩子出现以上症状之一或多个，家长应该及时带孩子就医。早干预早治疗。

积食的危害

宝宝积食问题不可小觑，因为孩子食积、虫积乃百病之源，在治疗婴幼儿童疾病时，应首先排除食积、虫积病因才能事半功倍！

7 K+ ^# g" s7 }* F5 g

积食多因宝宝饮食过快过多，暴食暴饮、多食生冷、过甜食品等所引起。它给宝宝的身体带来的危害并非一两天的事，如果没有及时治疗的话可能会影响到孩子的消化系统。而其具体危害表现如下：

- q" W1 H; ?+ c0 }+ F& ?

胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；

胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好；

胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉孪、痢疾、下垂；

5 c. t8 h6 @, P2 H' B% {" I

胃积热攻到肺，引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差；

" M1 o5 k9 t; r# s8 M8 u+ l4 s2 l- x0 _' I

胃积热攻到心，引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡；

食积攻到肾，舌答光滑，头发焦黄，打溜，面口无光泽，体制消瘦，多汗乏离，身体娇小。

) D% s8 i9 w% U1 _

中国儿科专家称宝宝积食为百病之源，对宝宝的健康成长影响重大，家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根，才能保证宝宝茁壮成长，同时，建议家长养成定期为宝宝消食积的良好育儿习惯。

改善宝宝积食的方法

, d5 r/ g5 c/ g

当孩子发生积食的时候，要及时处理，防止孩子出现发烧、腹胀、腹痛等更严重的问题。

6 z' j: z1 F# c% u) X

1、适量运动

  _# l& R) E) f, Z

搓热双手，顺时针按摩孩子的腹部，可以促进胃肠的蠕动，胃里积存的食物一旦被消化，就可以顺利排出。

" e5 h+ `' E1 ^' `) k

运动可以锻炼四肢、肌肉，脾胃的运化功能也会自然增强，所以要让孩子进行适量的户外活动，尤其饭后温和散步30分钟～1小时，有助于缓解积食。

3 r$ U  ]# f3 f4 f1 V! ?

2、饮食调理

/ ?( I1 Y- Y6 W

出现积食时，要减少进食，不要担心孩子会饿到，俗话说“要想小儿安、三分饥和寒”，宁愿让孩子饿一顿，也不要雪上加霜。

先吃孩子吃容易消化的流食，如小米粥。用炒焦黄的大米和普通大米、小米等量搭配在一起熬粥会有不错的效果。

6 i# u/ i! m+ y# ?

3、及时调理

如果症状特别严重，伴有恶心呕吐、发烧等症状，就要抓紧去医院，让医生开具一些药物治疗了。如山楂丸、鸡内金等。

) \' [. b( I; C4 G! s

孩子积食预防为先

7 ^) V9 n1 @" ~  L; y3 a

不想让孩子积食，要事先做好预防。平时给孩子提供清淡饮食，荤素搭配合理，少吃高蛋白、油腻食物。少给孩子吃过凉的食物，防止消化不良。

8 Z8 g1 N3 U0 Y. P! ~

让孩子养成定时定量的饮食习惯，避免饥一顿饱一顿。孩子吃饭时注意细嚼慢咽，减轻胃肠负担。在进餐时，让孩子保持愉快的心情，有助于食物消化吸收。

0 g5 t) g5 g) x: ~6 s7 z1 j

总之，孩子积食是常见现象，但是也可以通过日常生活进行预防，那就是“要想小儿安，三分饥和寒”。

" T- P1 J3 \% G4 }* b

*注：本文部分图文来自网络，如有侵权请联系删除。