3个宝宝就有1个贫血！到底是不是缺铁？一招轻松知晓

时光

带娃看病，验血时意外发现宝宝贫血。

看化验单时，家长的心脏都要骤停了，看起来健健康康的宝宝，竟然被判定为缺铁性贫血？

据统计，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%，每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。

8 z" T( X. L; {- e% |

而且贫血的“潜伏期”很长，很多家长都没有注意，等发现了却已经严重影响到宝宝健康。

NO.1宝宝为啥会贫血？

6 o8 R! b" N. c6 ]! y/ c' Z7 y

宝宝贫血一定是有原因的！但很多家长却对此一知半解。具体有哪些？小编带大家科普一下。

6 f8 X- r: P4 A

存铁量不足

孕期妈妈如果没有补充足够的铁，会导致铁储备不足，宝宝生下来就容易缺铁，导致贫血。

1 G$ b2 w5 q* M+ @, m9 _

另一方面，早产、多胎宝宝也容易出现此类问题。

摄入的铁不够

$ R% m5 s- L- j

对于宝宝来说，大部分营养都是从母乳或者奶粉中吸收而来。

如果宝宝的口粮含铁量太低，那么，就很容易出现缺铁情况。

铁消耗多

8 q8 W. x% H; ~# h# ]

如果宝宝经常腹泻、呕吐或者有吸收不良的情况，就容易造成铁元素流失，也会阻碍铁的吸收。

# B1 t2 M7 l, L% \* J4 v% @

铁需求量大

婴儿到达6个月后，身体会需要大量的铁，这也是造成铁不足的原因。

NO.2宝宝贫血有何症状？

如果出现以下症状，家长要多多注意！

$ |9 ~  |. {/ y

1.食欲不振，且不爱吃饭；

$ w9 B# L9 S% p8 b6 I  @5 y. b

2.脸色过于苍白，毫无血色；

+ M# a( i/ j4 u0 r+ P8 p

3.身体无力，容易感到疲惫；

4.平时不爱玩，不爱笑；

4 ]1 t9 D) h2 @

5.易怒，一点小事就爱发火；

  A: M  c* {, F% d: }9 _

6.反应比较慢，注意力不太集中；

7.口唇和眼结膜、手掌缺乏血色；

8.指甲变得薄而脆，中间有凹陷；

9.免疫力下降，发育较慢。

$ d, A" z) L' _9 l; P5 `

如果宝宝出现以上多种症状，就要考虑是否患有缺铁性贫血。

2 o5 n9 e$ H* Y6 Y1 M

NO.3如何检查是否缺铁？

光看上面的内容，很多家长都容易对号入座，看到有对应上的就慌了神。其实缺铁检查，带宝宝去医院血液科做检测才最靠谱！

检测1.血常规

& d% Z# o# P  e0 k. }% Q2 d

当宝宝满6月龄，那么就可以通过血常规检测，看看宝宝的血红蛋白数量是否正常。

一般情况下，血红蛋白的正常数值范围是110~160g/L，如果低于这个数，可以初步判断宝宝贫血了。

检测2.血清铁蛋白

但如果宝宝正处于成长期，有可能检测中的血红蛋白中的铁含量并没有减少。

这时候就需要做血清铁蛋白，来辅助检测孩子是否是缺铁的状况。

) z# J3 e/ r, ^/ t! w6 }

如果检验报告里呈现的血清铁蛋白数值低于正常值（20~40ug/L），就是缺铁了！

: Y3 ^$ A1 {' e8 s1 \- k

注：化验血清铁蛋白是需要抽取静脉血的，不是扎手指。

有了以上专业的检测，才能确定宝宝是否真的缺铁，然后再对症下药。

2 t3 J7 k: ?: U" N# c1 b

NO.4缺铁，食补还是药补？

/ o8 U1 ~1 z1 {  ?

很多妈妈担心药物有副作用，即使宝宝诊断为贫血，也不想用药，而是选择食补，常用的有红枣、菠菜、红豆、黑豆等。

这里要提醒大家的是，食物中铁的含量非常有限，而且容易受到很多其他因素的影响，比如植物中的植酸，会降低铁的吸收率，从而达不到好的补铁效果。另外，这些植物性食物中的铁，属于非血红素铁，本身吸收率就很低。所谓食补补铁并不靠谱。

0 j4 U0 x" o+ z) M4 H/ N  B. i

但是缺铁对宝宝的生长发育非常不利，所以，当宝宝出现缺铁性贫血的时候，建议遵医嘱，采用补铁制剂来补充。

( @0 B, A' W1 O3 T9 Z8 Z& {

( C% f6 I7 _) o, F) H3 r8 i7 N

推荐纽乐曼富铁营养素，它采用小分子甘氨酸亚铁、血红素铁、葡萄糖酸亚铁等三重铁源，结构更稳定，吸收率更高，非常适合准妈妈以及婴幼儿补铁之用，也不会产生副作用。

6 d/ p. J2 O7 [6 `# z$ A% b

NO.5避开这些补铁误区？

误区1：吃蛋黄补铁

第一，因为蛋黄是大分子物质，容易致敏，对宝宝还没有发育成熟的肠胃也是一个新挑战。

第二，婴儿营养米粉和肉泥中的含铁量比蛋黄要多，吸收率也高。

, c9 k* y: ~! y/ q  n. H1 y

误区2：铁补得越多越好

铁过量会加重胃肠道负担，还会影响其他微量元素的吸收，使机体免疫力下降，易被病菌感染。

+ F0 B8 L0 O' ^- l# ?4 q1 a4 X

误区3：多吃菠菜能补铁

( `0 Z; F. _5 F" @  r& J2 l

菠菜在所有绿叶菜里，它的含铁量并不是最高的，木耳菜，甚至胡萝卜缨子的含铁量都比它丰富。

误区4：铁锅炒菜能补铁

用铁锅炒菜，铲子会把锅壁上的铁剐蹭下来一点，这些极少量的铁遇到食物中的酸后，会发生一系列化学反应，最终变成铁离子混在菜中。

) Y2 W- B% m/ {+ @7 I7 y' }- J

但是这个量太少了，而且也不好吸收，随便吃口肉的含铁量都比这个多。

8 H' F; ~0 S- B8 R# s% I, ^3 ~

回到现状，很多家庭还处在因为心疼孩子扎针所以不做血常规的检查的阶段，更别提给孩子科学补铁了。但实际上，缺铁更难以察觉。