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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。
3 I6 g% o @4 c$ p但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？
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如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。 ! c9 }( ^/ A2 h& ]% y* g
4 个易被忽视的过敏症状 ; v* G) Z2 b$ O9 r: Q1 ^9 U
过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。 / n! [) d; Z* R) B: S ~
01. 鼻子、眼睛发痒
+ m+ s' ]# b3 q/ T I鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。 5 o) z! w+ a4 H
当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。 ) k( R, [1 \7 }+ W8 z8 g0 _+ ^
眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。
1 t ]' S' e4 I, _& n当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。
" w: ~& f P' O- m7 b( V02. 喘息、咳嗽 $ s# t+ E) [3 B, o7 X' R
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。
% M4 a8 S7 J# r0 c当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。 " w0 Q* r( U! J! j) w% ?
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03. 经常犯困 & @9 _/ B6 G1 \$ H
如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。
, f- C4 ^. B$ J; [1 N9 z$ B7 f8 G如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。 : p8 U! e9 V$ C- w
04. 胃口差
5 d4 B$ D5 U4 a厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。 ' Y2 H* z0 S7 W9 q
春季常见 6 种过敏原
+ O' U: {" f. W! U8 _我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。 ( ?, `& ~+ B# q- G
01. 花粉
, p0 I$ V+ _: V! U+ V# s每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。 : H% X7 q0 {& j; a3 W! [
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花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。
% b' n5 b! t( n; M( T, x02. 飞絮
- D; h: Z5 `' j W5 i每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。 7 w* a+ Z. @1 R* x3 m: w5 ^
飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。
/ t$ X! E. F* `0 O* N1 t5 ^4 y03. 霉菌 7 c& G L- q D l" M
潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。 ) F' J1 `0 @$ |1 C7 A
04. 尘螨 [, c; b7 F. ]7 D
螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。 & c' U- N8 g8 B; o( n
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当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。
) ]( C, _3 j' K05. 紫外线 ; z9 O8 l* l: q; I$ @* }3 x
一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。 1 v- U7 j: v+ o
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由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。 : |# R3 K; b+ t y6 K
06. 海鲜 , }% y; V& H3 U5 f _
海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。
8 }, q/ \ e; v( y1 d% `, g海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。
) b1 [6 R) e' q: Q: ~孩子春季过敏该怎么办？ # ?% b! l2 D! H1 E0 T+ I$ X0 _! Z3 A
如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式：
) T+ J7 a1 P: E7 L9 t" P' k01. 找到并避开过敏原
: }* \6 }! k' e找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。 M9 {7 n" W6 m; T) r9 m- ?6 Y v6 ]
02. 适当补充益生菌 Y. l6 ]; S. {3 B$ y. S9 [
益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。 : t' y h: |5 ]/ R3 n3 J( i
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。 5 A; q; E; ]8 B3 [9 q6 v
03. 每天清洗鼻腔
) ]$ `9 q. ~. k& Y过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
$ L% v1 x" M4 {" ? h' [5 F04. “武装”好再出门
6 z! e( D# X! G5 W, ~0 ^; ] _易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！ # q @7 q0 `, P) H6 F
% d- _7 Y& P# H05. 进行适当的户外运动
8 [9 p. |2 @) J4 t" T" a5 N3 b提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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