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即将过年，过年期间宝宝一般都吃得好，但运动少。这就非常容易引起“积食”！不过宝妈们如何判断积食、积食了又该如何解决、如何预防积食呢？
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( Y; v8 B, T. f* c4 s警惕腹胀腹痛、反酸呕吐等积食症状正确判断不踩坑 " E. n+ G. E* r' K, V
①放臭屁＋食欲不佳：如果宝宝不断放臭屁，既可能是摄入过多碳水化合物的酸臭，也可能是摄入过多蛋白质的臭鸡蛋味。并且由于消化不良，宝宝可能到了饭点也没胃口。 0 H% Y+ W5 Q- y5 s& m
②肚子胀痛＋烦躁哭闹：如果宝宝积食了，肚子就容易胀鼓鼓的，轻轻按上去还会有些发硬，甚至又胀又痛。此外，宝宝在情绪上可能会表现出烦躁、甚至哭闹不安，比如睡觉时不停地翻身，睡着后开始磨牙。
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f! r4 a1 q$ E0 c ③舌苔白＋口臭：如果宝宝吃得太多、太杂、太油腻，就容易造成消化不良，从而引起舌苔变厚、变白（积食越重，舌苔越厚），有时还会伴有口臭。但这种因消化不良而引起的短暂性口臭，不同于龋齿、扁桃体炎、支气管扩张等病理性口臭。
7 q' U: S" {* i) x9 e. u) \ ④反酸＋呕吐：有的宝宝积食后还会出现反酸、呕吐等症状，但这些症状也可能是胃肠道疾病引起的消化功能紊乱。 5 h* e0 z' Q. u2 u' U. K
需要注意的是，一方面长期的积食还容易引起宝宝恶心、脸色发黄、精神萎靡、手脚发热等症状，还可能以单独或交叉组合的形式出现，因此家长要注意综合判断。
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积食&预防积食选对方法很重要！ . S: L! `8 o& ~% [- X
如果宝宝已经积食了，家长也不用盲目恐慌，可以采用以下方法帮助宝宝缓解不适症状：
2 r; S" Y5 F9 Y+ Q7 ?% j. s: R1、可以适当饿一饿
- v, K( a7 k* l' O过年期间，能吃的东西很多，爷爷给个糖，奶奶给馍，宝宝肚子胀鼓鼓，没法消食。因此，宝妈一定要学会让宝宝拒绝，并告诉身边的亲戚朋友不要乱喂食物。 2 w: q! g, c# `$ e0 A& r- u
2、多补充水分
% |$ C9 p2 l' R6 b9 N$ Z i8 a; R给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 6 e( t \1 v A- w: e
. I2 i, N$ L" b+ m; ~3、加强运动
8 S. Z( w: n8 X1 l6 D6 I6 P适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
3 K" ^& G4 r% F/ @2 z4、适当补充施贝安茯苓鸡内金 ' {; K3 Z) X; [8 y' c
为了改善和调理脾胃问题，施贝安茯苓鸡内金即食谷物粉来调理积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹，趴着睡，流口水等问题。 5 B. O* a1 l$ ^3 C Z7 \$ F# g4 w
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四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理孩子脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 R( c% N1 G% }- [( {$ p9 w# @: C
总之，积食作为一种常见的育儿问题，家长们一定要会识别、会处理、会预防，不要人云亦云、盲从盲信。
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发表于 2023-1-12 15:38:19
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