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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
: \( `) G* q: a: D3 V宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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5 [1 v+ r# [% D' W# |: Q大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。 $ ~: F# J- p0 N2 j; [" e
01 同样是消积，为什么效果却不一样？
; d+ m" Z. S( h+ P: s宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
4 O) C# \) Y9 c' [# \有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
& D, @5 L, T; M◆积食就用药
6 ]' B2 _- D' O# U1 a& I8 ^“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 ; P) q' d# ^# o) a( w& }
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 ! I! _/ ?# ]0 E1 X7 u* B
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 " X$ N6 o F! g$ v& C. Y
4 m+ _4 C' P1 v* [, r8 T而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 ! q/ Z: X' z5 v3 A+ L, z
◆积食就盲目忌口 2 M8 |% L1 b. e4 c" Q
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 6 i. i; N2 T) Y' j
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 8 W9 w. g# w$ B( B& y* Y* N; j
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
: p( G( j8 N% Z7 c8 M' g1 I2 p咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 ! E1 ~# c* N( \% c
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 & a/ {! }) D* _
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 k$ ~* C) U/ o @0 G$ L
7 U( P! U0 B2 X+ B: D5 K, y& W8 f宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
) ?! G" z5 K' E r但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
3 g D8 Z& ?$ \. c4 d" {1 c4 x那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
6 F/ Y+ p4 r. Y02 找对根源，了解积食的三个阶段！
9 m1 I% B/ e- _宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
& Z! J% k* ~) F所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 ! U' _. a3 k) g1 j- B
◆积食初期 ! n& H! e" F1 i/ F" N
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
/ q# [+ t0 X! \; f! y# l医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 3 n1 E0 {3 M/ J J+ Y
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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" Q) t' Y. i# f. p' i# p◆积食化热阶段
, o) X1 [! L% t! P8 {4 z, v6 Y2 ^如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
8 q. ^$ `4 _( W% f◆长期积食阶段 E( F3 }: ~) ~+ O: _' O' m- g' t
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 - u' x7 C# F! e( }8 b# \: u
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 " {" B( g1 { l4 v N
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
9 m) | {2 \) B/ V03 快速消积，这2点需牢记！
# ]) b. p$ g3 @' |0 B( J+ b) }要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
; }4 M5 z8 T* F* a◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 ( ]% y3 I; E2 V
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水 [" A: e4 h; }! }" e
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 / t( H( `2 K/ y# G4 ?
◆适量运动
& t6 k3 f& z% {( Y5 c可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
* R" b5 Y6 k# i: m0 }+ p2 T◆补充促进消化的消化酶 & A* V' U! [; r7 M
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 & F w( E" ]% |( _# t
3 A* p: j9 m# ^8 U) E9 H% y六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
: N0 d; {8 f; R/ b宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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