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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
+ \, R( ]7 I4 N) U3 |宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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' g* s: B2 k- g3 r9 {$ B大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
1 L* P) G4 f. @: F- k r* H01 同样是消积，为什么效果却不一样？
4 T' g, R4 @& H1 ~; C- ^宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 2 w7 s4 B) Z$ y3 S
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 . b: c: ^% Q8 G
◆积食就用药 ) w; h a$ f$ ]$ T$ O
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
W5 b/ @. o* }殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 " E, f6 C! r$ C7 _4 O; Z& D* i2 r
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 / X2 _, S: g- @4 g
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
1 w+ s% E( c5 }- j/ H◆积食就盲目忌口
( [" e3 V8 X: i“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
% p5 J$ h, G" r; h/ q宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
a9 z, u3 v1 m# H确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 # @# u# D5 d2 V5 B4 I. p
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 & L5 ~. A& W, C4 O0 i7 y
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
/ O- ^! a! t# E9 ]如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 & r) @2 J8 c8 x! \
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 ; H8 Y2 _' F3 D9 ^
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ 9 B. @6 _1 } T a4 D
02 找对根源，了解积食的三个阶段！
: a. q' b0 _( m/ A- x+ l1 w宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 $ I N% l# _5 l5 Y( r
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 k& Z8 b4 Y. [0 c
◆积食初期 & i1 P' B4 f l3 r
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
+ {0 r0 s, t" k1 |6 n: k+ T医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 ! J- d6 E9 N- y q$ T* Y
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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/ X6 G7 Y) v/ _1 d1 K, R◆积食化热阶段 ; h. n1 ^- \" T* B
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
+ ]- E/ }5 h# H; h/ ]5 p% x# P◆长期积食阶段
0 c, i7 m/ b. I2 A+ j当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
* Y9 j! F& R+ D/ o脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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6 C4 G3 g& k" Q3 ?1 |! \4 B所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
. e/ O/ C+ X6 A# T: Q03 快速消积，这2点需牢记！ # J1 `) z9 ?' I4 R5 i
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 ( Y- f) X! i. p. f! a1 v
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
{* c, ^* b: Y现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 & o+ F- x0 ~% |
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◆多喝水
! Q9 P7 F: e6 A0 J4 T- R( i; @* g- c给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 + n u% O$ [ X, G) p; S$ T
◆适量运动
+ X; U& w" y6 k可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 ( d7 j$ q) N) u% Y! n* ^
◆补充促进消化的消化酶
/ \. ]% w- A h4 C" n' l育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
4 U, v: }4 J7 ^* `& B, n1 a3 r宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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