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貔貅，中国上古神兽之一
/ |; X+ r9 `/ h% {" ?/ H与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
- P. L! c" F2 i, b相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 - l4 j/ L4 {4 b- Q `: ?. n( y
从古至今
% ~ }. V; t0 r+ F上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 + }) z9 Q$ w" j& ~7 j, A9 g1 [
而貔貅之所以有如此神力 9 t2 g5 K- o9 c. M* n3 O$ w
在于其有口无肛的独特身体构造 1 r& X& M: J/ }+ M- y
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
. i; s( T8 r. w6 x0 r有口无肛，只进不出... 1 L q; X, D. i! k% J7 ^: J4 Y) h
只进不出... 4 t4 ]6 k9 }3 x& o( u* M
进不出.... 9 w+ s8 z: ~0 i7 M; {1 v* V* k4 r! y
不出.... - L; P& B- f( ^! k# {. R* Q" k
- Y0 S8 b" G) O* k6 `: }3 U正因为貔貅有如此特性
1 t/ O4 r' g- p# m8 E2 x U很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 0 b0 }5 S3 ^2 f" o! p/ i
顶礼膜拜 ; ^) @% ?& ]8 {& c+ {2 `6 E
6 f+ ]$ ^% t6 u. @更有甚者 / C9 w. I0 X+ A
将自己家中的厕所改称为 5 W, M4 @/ F; i0 [# p% ^) F! N
【貔貅宫】
+ s6 U+ V( X9 r0 x; v来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 " D4 @1 e0 l% W8 W& f
0 O0 L0 m% H2 _, J) _+ Q（我读书少，你别瞎扯淡啊） ! n1 S. x- q [0 l' |3 C
咳咳，好了，扯淡结束 8 B1 ]* z) P- ~, v- B& T% p. ]
进入正题 ) G0 B9 n$ o$ M# M3 i
m' s; T9 S5 H8 m; W那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
& i4 `7 v. f$ N相传英国国王乔治二世 ' h" m: k- O: e% X' s! h
就是因为大便时用力太猛 1 T' I7 I/ W1 ?* N# v; F2 `
引起血管破裂
& b1 V" H5 m+ A ] e1 h' k失血休克而亡 " Q* c8 a: O; Z% X4 |2 T& ?
0 i& v2 z) Y8 S（太惨了） 4 r% s1 `$ z, m( A) J; g9 F. J
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
" C+ [- V2 I2 F! R研究表明 . {9 D0 V. b; ]9 n& ^
中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%
6 L8 J& [) d) L2 `从坐在马桶上开始 8 t9 k: G2 S5 l8 j5 K3 G
就是煎熬 , ^7 [& a& W) \+ K: B0 ?
最惨的是，还熬不出个什么来 ( v% h% d4 I- W& [& ]' `0 U
" ?/ ^8 G6 u( w+ [2 U
因为小编写不出稿子 " Y7 i. Z/ N. O7 F
就像你拉不出屎
) [: y+ `$ K& R" ? b6 G一个字 $ c+ C4 k* d5 u' O2 W
) _! a/ ?; H- J& l+ s9 E
那么 + E# U. c. h, |
: P# @# s% [7 M9 w- I* V3 j$ C这个专题
4 H5 a0 A% _& D" g! }4 W小编就为了你，与便秘一“屎”战
+ P8 k4 ~2 G1 z9 d O" u1 h排便困难是啥样？ 1 b+ Z! Q! }' v- D r
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
' C" U! Y% t4 M4 r. {费时费力就是拉不出 % h, L. x) `& ^6 B
好好的腰
8 {, O* ]6 U9 I/ u& l: H硬是被便秘拖累成这样 ( a1 V5 Y! f# H0 ]/ p) l) I
9 t) p6 X8 V- z# U- O
唉！！！
# X9 }9 |! A8 }; `已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 ( c B% s+ W- \' {- i) D
$ i f I' {% E& _* L此时 # S& g4 \% @4 A5 G( k9 }* @: E# Z9 t
大肠最有发言权 s2 B6 P& m# I3 P% h- X
因为大肠一生都和便便打交道
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自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 6 v# ^3 Z) \; b) K6 z
大肠就开始
2 Q( O. x0 U. l0 g1 U4 }一边吸收其中的水分，塑形成便便
# [8 y% M! S( `! w+ b4 I一边把便便送往菊花
( V# g6 `( F- r4 B0 u: `
1 Q; Z1 U; C: z' v最后临门一脚
3 H$ x7 P6 ]; e$ \+ l3 K一坨便便就这样产生了 ) w/ j2 P% w& z! x% Q4 [
' o6 J" W7 j' N4 ?& I& ]但是 $ L& } k4 p3 q, n9 m
如果
1 q: h( X+ @- x/ r& e( B# a停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 0 g( d1 b: S1 A( @
停留时间长，就会太干，增加运输难度
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* \' W6 A1 n" q; b* Y运输不畅 " _9 V0 O; S) u6 N# o
就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 ! B* a# @+ P, p& ^2 B- I) b
这样恶性循环，最终导致便秘
3 M" e0 M! @/ |! R" m$ E如果你不确定自己是否便秘 # |, f4 y9 l# {7 I% U4 Z7 v
那这里有份布里斯托大便分类法 5 u" J6 @$ U6 J/ i8 j: k7 z
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第一型和第二型表示有便秘
% L/ F# K% }6 C8 a2 h* R$ B2 d3 R第三型和第四型是理想的便形
& N7 f& ?3 h& ]& X. i, ^. U第四型是最容易排便的形状 - s3 ]7 h: F7 ^4 d3 z) X# `5 Y" M
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ 2 K! K) {4 I* U' Q2 _ ]
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢 % t, Z1 S% s! z# I' D5 d7 E
因为他们也有起送标准的 I& c; S& s' e/ u! x1 P
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了
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) e" q5 @, g2 O- A造成这种情况原因
- B* O+ Z: L) V$ f# d& O5 d一般是
( M2 R! d9 V% ?不好好吃饭
2 U' w4 X3 `! P# J5 }- |2 m: a$ R不好好运动 ( H+ [" k% T+ u+ B5 n( T( m
不好好拉屎等 3 Z4 t! Y+ C+ J3 j1 t$ s" D
不良生活习惯作出来的 0 o: G! v s' E1 v) p
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除此之外 . S, f& N$ N% {5 f6 C( W
小编粗略一算 9 A8 p" ]! R' z" r( s$ u# ~
也有几十种原因能引起便秘
& h% M; e+ X+ K& ~7 l& ]/ Z像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 0 q! m& b# I M1 i. r d" ^
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这些都刨除的话 5 K7 m/ ^5 E- @/ e
就是 ; R4 U9 t# y# s9 |2 ^3 }: Y
大肠本身的运输出了问题
- e8 d1 `9 k" g) ~9 I一般来讲
) ]# [' ^# n# j1 z! G9 M正常的大肠上分布着很多平滑肌
" t! S$ }* B& M' p1 l" y6 f; K+ `这是人体的一种肌肉组织
& y. E9 ~% @1 ~: S% F运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 % X7 F) g, y: H( s
2 P! V1 M. Z2 E8 [$ e但如果他们这种动力失去活力了 . L' F) M7 Y5 l! _' N! h5 i- X
运送能力自然也就下降了 : n# i$ k; t5 x1 Z4 A" W
久而久之 4 K7 k5 ?% o6 I5 T* ~
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
# p- Q# ^- a8 n& }" }4 [ v2 l因此延长了便便的滞留时间 `) s6 h6 C# N2 v2 w9 x
便便的水分被大肠过分吸收 & w- z% H$ }9 [7 q1 k
最终导致便秘 0 d Z+ S( J) g: X9 m8 `) P$ _$ Q
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医学有句话
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6 U7 [, g; v X9 m5 a y; c6 J可见通便对于我们人体的重要性 : @2 m9 M2 K+ G; c9 a# W' P: i/ _. {
! o$ o. G1 P, k1 ]* s
便秘的危害走起！ 4 u- D5 Y* P% D+ u
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ & @4 g- h- O) S. {3 b
除了心烦
) }: z" H4 j* x3 z这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 * m7 z6 d8 W/ H% l
一二三、用力！
8 S- T" L6 E) _# _/ }屎没有出来，痔疮出来了！ ( Q5 m+ O3 W% `7 r( i
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
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便便在肠子里待久了
- K! ]& f+ F) e0 F: z. I硬得像块石头
/ y8 n# S# A+ v5 L5 |对肠壁又是刮又是蹭的 8 d" i2 [0 ?, y
肠子被搞得满身是伤
' G, [8 G* l# b6 b成了细菌的繁殖圣地 8 @: L7 z) ^# O2 z# I
一不小心就搞出炎症 # D7 k/ U: P; A
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 9 L, m6 J0 M$ q2 ^" o
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还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
h9 Z+ C1 ? D3 J x7 ?可见长期便秘的后果很严重 8 F8 B4 D7 @" K+ E
有一则报道 : L; E3 B. V- t$ T
美国一男子三年解不出来大便 . d( h3 F! T2 C% K1 y
结果被大便活活憋死 , l* h: r/ x3 @) ] }. j7 [. ?. c
他死后 " J l* Q4 J2 H7 |9 y
医生把肠子取了出来
1 f" l$ r: H3 P结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
# W4 B X1 D4 u3 }; l- o比人的大腿还要粗 7 V& v3 `, c$ M/ a" ^! K
9 B1 V. \# P9 g, u( \( d
真是不可思议！ 1 F. X: ]/ j4 f) y" K2 ^
不过，值得庆幸的是
8 z- ]5 y, f! R* w, Z2 c) R便秘不是一种病
2 t' b! _) ^2 W8 @( h- q: p. y5 u和发烧一样，是一种症状 . c: V0 C8 Q7 V4 Z
生活中
; v/ R9 I7 F& _& a' ~' U多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
_! b$ O5 j A/ I而且，也可通过药物进行治疗
4 V( Z3 z6 s {: J. N药物一般分为两类 & W4 g" R: I& q, X
泻药类
0 \$ o: r u! N, ]目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
* y0 R& t& H: G' E: y' W/ R& Y
0 ?; m7 T$ U: o3 z& r l: a% d/ I除了在便便上下功夫
9 U; e+ r5 Z# g8 X; V- V& a刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 1 G1 C* z8 A$ g
促肠动力类
7 C' w4 S( \/ f7 F4 E+ J6 f) M让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 ( ~) A" M) J, L( z+ b
让便便顺利完成塑形
3 l) B. G" Q$ y2 @; e6 [运输和排出
; C8 C# ~. [( p2 ~8 q# Z$ C. ]' B. ^算是一种深层解决便秘的方案 $ y6 d% P1 J t) ~* X' v
增加肠动力，深层次解决便秘
; v3 k/ n& u6 D& {6 J! i; q+ v/ n$ H4 D' a, ^; v
（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） 2 X; k1 M4 g/ v! C
不过吧，吃药还是下下策 + n" E0 ^9 c& z- R& }( f4 M
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 1 F. F1 V: V+ d' k( S0 d
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 : i) g1 Y$ y g3 P' s% F1 t
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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