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貔貅，中国上古神兽之一 , {( G4 O7 G; ]4 M* C( U
与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
! g7 F& _! D+ _1 c" D3 E相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 8 }) C2 {1 Z; @) m8 T
从古至今
- A5 w g+ o% ?7 S( s4 C上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
8 m; f- m8 c$ [0 ?) S# E9 x而貔貅之所以有如此神力 4 }& F3 A. u! I" V" x
在于其有口无肛的独特身体构造 2 c5 d( ^9 _) G) x! R
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
6 t$ y& [/ G4 o O" B% D6 s3 [/ Y有口无肛，只进不出... . n9 N' l Q- U2 P' Z& b$ n$ u( w
只进不出... 7 J: y l8 J' s7 s2 O3 J; A/ j
进不出....
6 h# j7 q2 F) i; U d! ~不出....
1 ~' K/ |/ M1 D& Y( C8 p) _3 d8 ?8 c; h/ v R7 G8 C4 K
正因为貔貅有如此特性
$ E3 w1 b% a. [9 H m很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
% K# P; Y" G/ J, G% e顶礼膜拜
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更有甚者 4 a: G1 R" `3 R' v0 _' N6 I
将自己家中的厕所改称为
% w+ E. V9 z" n4 l) U& e【貔貅宫】
- \( i! e8 R( R/ q; F% d! Y; Z来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
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（我读书少，你别瞎扯淡啊） 6 H. b: _" c2 a4 T
咳咳，好了，扯淡结束 0 |/ H( V5 x: \9 M/ X2 u+ K: z
进入正题
; p% E8 k$ o; Z" h/ d! g0 }4 L1 H1 {1 I7 U# A- k" `
那就是无时无刻都有种不“翔”的预感 7 L5 j2 h+ r- z% ?1 l
相传英国国王乔治二世 $ K2 o" K9 I6 W
就是因为大便时用力太猛
w) r- d8 r" s c引起血管破裂 * @+ B8 Z, u) ~3 B) M
失血休克而亡 * P. Q$ W9 ?, o: @
: D5 D1 J ]& }3 H8 f（太惨了） * n! E, `. S. }8 L. e( [
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
) _7 q8 g+ O: o, R* }研究表明
$ b+ u4 ~9 \7 H) ~" \) t k中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%
, o3 p8 F7 [* E: u- b( B从坐在马桶上开始
7 ?! b4 B @8 m7 F2 y8 H就是煎熬
3 |. m" F6 |1 I最惨的是，还熬不出个什么来 : G: Q" |! ~$ ~6 Z& ^" g9 F" i
: c& s3 I7 a+ q
因为小编写不出稿子 8 `/ E1 w- a, `/ ]/ ?3 { B g
就像你拉不出屎 . G' v' [1 {6 I' v7 ]
一个字 * d: I4 P, \, `7 H) L, @0 [3 {: K
% t2 e) ]' e( m1 ]4 `# i' L那么
5 ]; Y+ }! r# t' i5 h% s) z
, o5 v, p, I% n这个专题
1 K$ }8 {3 j' `8 u9 M小编就为了你，与便秘一“屎”战
# `9 [2 R, [' ?/ D" \+ {排便困难是啥样？ ; B$ W) n- c' E. Y& p. Z
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
& U6 J. m& v6 Y费时费力就是拉不出
) e4 A6 E6 j6 X: i( w9 K好好的腰 $ u# h( A* X$ _- a
硬是被便秘拖累成这样 " X" d K3 x' t* \2 N
: [" f# h/ z- }; Z) O9 @# Y/ l唉！！！
) {% C% `& v; ?5 V# U9 w已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 2 _8 ?0 ~4 R3 K7 L; X( Q X
5 ?: b% o/ @& m$ t9 `+ a0 {此时 0 ]4 f8 z6 f2 n7 H' H
大肠最有发言权
. j! B% M0 W, A4 G9 N" H因为大肠一生都和便便打交道 . ^: f9 Q l/ G' }/ b4 _
* w3 g3 J7 `0 G: _
自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 3 u8 _& @# q- V; O( e4 d" U
大肠就开始
; m. [$ Q0 L+ Q. o$ z1 b& @ W6 M一边吸收其中的水分，塑形成便便 $ s$ [. h! i: R, ?
一边把便便送往菊花 1 c; z3 b4 Q' a5 s' q: s
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最后临门一脚
- y. |" I1 C& x% p# k+ D一坨便便就这样产生了 " C, k$ Q: \4 K* l0 ?
5 ^0 l# a/ `( U: Z% U0 i' U但是 , B5 f( C5 P8 w& n
如果 6 }4 A X3 h8 r( u7 s
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
' Q! ?! U3 z5 C8 _2 O停留时间长，就会太干，增加运输难度 9 s$ ? g9 j: c! a- _) [5 A k
- B% H( m" k/ b, p" D6 S运输不畅 ( i. q. V) s8 x- r, m. v m
就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 ) I7 q, m1 s$ y6 W8 L, M0 _
这样恶性循环，最终导致便秘
1 B) I$ p" s6 ~" d如果你不确定自己是否便秘
- a5 V4 p' o8 V1 r& x那这里有份布里斯托大便分类法 $ V5 y0 t/ s! u7 a
. ]5 W" v- I. ]& O第一型和第二型表示有便秘 , b3 M h9 v$ s- _9 d2 |( I: D
第三型和第四型是理想的便形 3 r9 k, o1 T ?' p# e3 B9 ?/ a8 Q+ ]
第四型是最容易排便的形状
& z' h' I1 A2 Z6 L第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○
. `) ]1 a" Z' j( [, `8 i8 H可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢 8 c* c5 t# C# h1 b( n
因为他们也有起送标准的 $ Q1 o0 ?9 A" }- k( V7 o
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 * x# o- l, ?+ R0 k& T
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造成这种情况原因 4 X; Y) r! r7 `) r+ b( ~
一般是 ) z7 i- @2 Q1 `/ p4 N
不好好吃饭 + U8 H$ ~4 U" t# A
不好好运动
1 y1 x" S7 z+ q B不好好拉屎等 ?8 z, @4 x8 }
不良生活习惯作出来的
6 M4 M D/ J* j j
* Q& o2 }9 {1 S& S' _; Q除此之外 ! x& Y. h! [' `" c
小编粗略一算
. g1 B4 s, `' b. `也有几十种原因能引起便秘 ) w1 O Q+ A6 Y4 d& a
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等
0 D* L) y; e9 P% L/ W d
0 e% `3 H+ N2 P6 k% |/ `) j8 Z+ v这些都刨除的话
% H# b( |* u) ^& q" x& C就是 6 q q- z7 v" A/ ]0 f
大肠本身的运输出了问题 / N) R7 ]1 X1 \2 o( H/ d
一般来讲
' n% x2 N: R# |2 g正常的大肠上分布着很多平滑肌
9 |8 j- Y* i' |0 Z: i这是人体的一种肌肉组织
8 J4 b1 s" j; C( s" Y! c& \, Z' c运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 6 q+ v9 i( ~! `, F
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但如果他们这种动力失去活力了 / A* l6 W( k l9 X! h' y; F
运送能力自然也就下降了
) T+ S" n) E0 R" c久而久之 0 N' P+ _/ @9 a7 h5 a$ [1 H
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 ' i0 g* ?1 f# g; K2 O! ^0 H
因此延长了便便的滞留时间
/ s4 Q* _ P; J便便的水分被大肠过分吸收 4 J \) W" Q* b; F2 W \0 k
最终导致便秘
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医学有句话
% v1 z6 l; \9 H$ [8 A
/ G- N" F% _- L9 I; O可见通便对于我们人体的重要性 ! a. ?3 N+ p1 ^. B: q9 R" v
$ o- e" v5 c% g$ C
便秘的危害走起！ , ], r7 I% y0 D- \8 v6 ^3 c
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！
5 `# [0 C! y8 W2 U/ o: g除了心烦 1 r2 \1 O8 @# U
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
1 N8 i) G' | X: Y! M" A7 _一二三、用力！
* c* u) t6 A$ |4 Z. b9 p屎没有出来，痔疮出来了！ * W8 r0 P' v% I2 ] X2 B: a( y& k7 y
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
. p1 d& S: A, s
8 T, V! D4 [$ W4 `0 t便便在肠子里待久了
! q$ [4 l+ a" y% l7 }, j硬得像块石头
3 ~( ~1 M( h, B0 h/ {对肠壁又是刮又是蹭的 $ `1 o9 H5 Y# R( O3 ^+ N
肠子被搞得满身是伤 - s- ]9 Y( M6 h+ [" r
成了细菌的繁殖圣地 - ]) P: r& a; z9 P" s
一不小心就搞出炎症 2 ^- o1 W. B5 U8 Q! J
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 6 \( _& b( O: H6 a& i; R) y$ J
: Y" J4 |: ]6 K8 m* _还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
! y1 z: K( J; `$ i/ L5 V# r& B可见长期便秘的后果很严重 . r. v; b# R* A3 ?% {1 b' c$ m* x- I
有一则报道 % a, R+ T' d. F6 P: x
美国一男子三年解不出来大便
' l( z1 D* G) j3 p S结果被大便活活憋死 $ I9 n- b' i+ g( c ~
他死后 6 d$ d3 S" w9 V: r# p
医生把肠子取了出来
9 }9 L: w% `; s7 F) R9 e; x1 z结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤 0 P4 [6 s; r2 S2 x9 j
比人的大腿还要粗
5 ^1 c a% ^* F% ` U1 W
4 A3 `2 P5 F6 p$ _" @2 u真是不可思议！
+ H6 U. q* ]7 D, p& M, v) n1 `6 ~+ J) T不过，值得庆幸的是
" z% g% _6 i( Z8 t9 q6 M便秘不是一种病 " w4 G6 H2 L9 J7 Z
和发烧一样，是一种症状
5 n: Y8 h% h0 J生活中 $ A, Q1 {3 U* ^7 \
多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
/ y/ n9 M, |% Y7 \. y4 s+ J而且，也可通过药物进行治疗
- A8 }8 Y O$ P药物一般分为两类
+ H$ J9 R1 s& n, {2 z3 J泻药类 2 O1 \4 O# w& ]' A8 L8 j
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
, W& z4 |; `: T4 D% q* w8 y
% w, W D4 S; I3 p除了在便便上下功夫
, _0 _! q4 v `3 b3 J. p* W5 m9 m刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 , X' Z0 o! h- Y4 u
促肠动力类
9 H( ^, ^, z3 E' t* A让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 6 o) A* g9 R; \) y7 r' M* \
让便便顺利完成塑形 , m9 [4 ] _% l' `! c8 H6 k
运输和排出 `; a$ |( W- N6 D
算是一种深层解决便秘的方案 * i* k) e; T7 Z/ g& t: Z. A
增加肠动力，深层次解决便秘
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（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
& W6 S7 Q4 }1 ~7 i不过吧，吃药还是下下策 , ]/ q) J( l( ^2 r+ [, G" K
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律
6 _/ k1 _ D4 D6 ?+ Q1 n- g以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 0 \5 B( g+ Z8 H* j: I8 V+ r
, E& D7 `) @4 t3 I& o5 o
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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