我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。$ U% a& t6 F9 M
8 b4 e" T$ G# P9 {! v/ l! a但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！
0 D1 Q2 Q, R8 |! z0 b3 b; H$ d0 U
5 [) z4 A% W9 y( n
1 g Q% v% x f# S. a8 O3 j' L) h8 @/ M7 H
这怎么可能呢？
]2 W4 q2 C5 @! L4 Q. w+ ?$ O" {" G- h3 e* R; \
小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？
: y! B: t6 z+ ^0 {1 j: C3 T0 j6 o; g" r
后来一检查才发现是缺铁造成的！
# D X5 D$ `3 W0 X
6 b: o0 t7 I- \+ r0 s, G$ s0 F8 Q# o% P小心，稍不留意，宝宝就缺铁9 c% P8 F7 E7 ?+ U* z3 u
. L9 f# v: k4 ?. j6 O/ h
9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？
0 T7 I. J! ^7 r: H. d7 {6 i; m
0 k! w7 R+ R2 E# i9 P其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。5 k2 f, I& i6 e# v! L7 E
: X' b4 w |" [1 }2 k
* J H5 r5 B% Q+ I, t
4 _+ P! ~0 _3 Y
目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！% @7 E0 M/ N* L: n/ A0 J
1 Z) n7 E( p$ S8 I
+ T2 f* y) S( V8 X4 y3 I( O
# v: a% ^7 s0 \3 G/ q$ A0 M
当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。 m( J% d' Z; {1 r, Y, E
0 P6 S, s% I6 X- B: w& D; I《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。* G+ I; {" j% \
! J$ n: M& c! x: ?- n8 W$ w如何判断宝宝是否缺铁？ ( F D6 m* ], z# g" ` ]% W
最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。" P6 {# o2 W1 `: l6 [3 O2 z1 s7 y
- f- H |/ W' i( s
- u1 O# |% a& Y5 b3 r5 ]: ^8 S
6 P/ S, \1 l5 B+ [
爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：
2 K, j1 @# v2 t; [2 P U( M$ t/ J/ W9 C a7 @% d/ K
体质不好，容易生病；
7 @! g1 e9 R+ W精神不振，不爱动； 6 C m& r2 m! X t/ ]
胃口不好； a, D$ J* t, `& w
皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）； 8 n3 @. D* A0 m; p* ?( G8 I
呼吸急促； ( v5 N" z/ y% Q
爱哭闹；
: n6 j- d: f' C* H0 U" D注意力不集中。% |$ E4 E+ P/ h# v% i
* M, _- {# g# W& Q不同阶段怎么给宝宝补铁
8 R/ r+ [/ q2 m2 p T. o7 p- T" N/ a) }0 N* @: x
从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。
. W. Q2 g6 R$ W$ r Q# r2 Y4 w
. G& Y8 |6 K4 j2 A# P# h' G>>>>0-6个月/ w P/ s# J, ^: p8 ]( [: J
- ]. u5 K! P o8 c5 s宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。
1 ]5 a- l9 ^* {; f2 L4 j4 y+ X! X; c$ F1 u* P2 ?; V6 g) e
如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。. M6 ^* \3 c+ g4 y4 B8 l1 o
1 T) S1 f C$ m
>>>>6个月以后4 |0 c( p' n6 g% W8 c
) `# S# Z9 R8 Q# {2 v
当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。0 V1 W# J; F1 Q4 p* ?
$ Q ]$ x1 v6 g0 E$ \补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。; R* K, i% M) {" n* G
6 J, P# E# F- E, d a
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
- o* u: t/ v+ b8 }) O2 k3 {' D7 N. Q4 ~; m2 n% u D, k; r
8 G6 T6 f8 H3 X$ E% h6 M8 D+ ^, N* w/ ?! s( j% X
纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
# B9 ?$ c/ K1 ^
8 E+ C; P4 b) O9 _# \& l# e还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
8 h( u$ U; F" m3 V- |& a) W | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-5-23 16:02:35
新浪微博
QQ空间