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为啥娃儿吃得挺好，还老是生病？俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全，吃多了或吃得太好，都可能会导致娃儿积食。积食生百病，会引发各种疾病。6 H, R1 Q+ I* T& D' i
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那么怎么辨别娃儿是不是积食？积食的根本原因是什么？有什么好方法可以解决？
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积食生百病，教你10秒辨积食6 J# ]7 B3 x5 G# t. U. s
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中医把积食称作“积滞”，是由乳食内积，脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说，就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收，堵在胃肠道里面，不但没带来营养，反而加重脾胃负担。
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' p W! z: H8 `% @积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症，也更易感冒。+ S( ? L8 x! u% u X7 s e; t
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积食→厌食或暴食 5 e5 E. u9 y* w4 z# S
; |5 V) L7 x4 _& s- t# O当肠胃中的食物过多，脾胃运化不过来了，它就会释放出“不准再进食”的指令，孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然，也有些孩子会因为积食导致的胃热，出现暴饮暴食的现象。3 L; o; p! R3 i0 M
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积食→发烧
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大量食物堵在胃肠中，逐渐变质成垃圾，身体想要解决问题，只能输送更多气血到胃肠道去工作，推动胃肠道的运动，这就会产生热能，表现出来就是孩子的体温升高，出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧，导致发烧的积食问题没有解决，就会出现反复发烧。
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! r" {8 j t0 S5 K# m 积食→易感
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+ J& O5 R; `+ I积食的孩子，由于大量气血被派去辅助胃肠工作，积食消耗了身体过多正气，就会导致身体的正气变得不足，身体正气不足就无法抵御外邪，就很容易感冒。+ _2 ?0 x6 ]/ Q p& y, i1 n2 ?" P
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而且“积为疳之母”，积食长期得不到治疗，就会转为疳证，影响孩子的正常发育。
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如何分辨是不是积食？
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0 n+ q0 s9 s. ?8 g2 j巧用一摸二闻四看，10秒辨积食( J" T, `: T7 I! N- O$ g: s, o* b
: {; P. Q) q4 ]; {: K; |: @( |+ U/ \►一摸：摸手脚心。
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* T9 Z% D" j5 \1 U. v+ z3 o$ [小孩积食初期手脚心会变得发热，但没有发热的症状。8 |- R/ W. c5 Y' i
1 q! `; y0 J* i V& N# j" {7 O►二闻：闻口气和闻大便。
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; s1 |% `( w% w. h+ R7 _积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ，而且大便臭，放屁也臭。8 z0 y; {5 I" s# W/ i' l" n
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►四看：看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。5 m2 R7 w! V( Y0 ^
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舌苔：最常见的舌苔是白厚苔，然后如果是黄厚苔的话，说明积食的时间比较长，已经化热了。
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嘴唇：嘴唇像涂了口红，很红；
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5 ]- O- F% x) ?* f: K9 l6 X0 ? v+ l6 l大便：不顺畅或不成形且味道很臭， 可能伴随腹痛；4 [3 w9 N: W8 s5 z( U
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睡眠：晚上睡觉不安，不停翻来覆去，爱趴着睡、哭闹，甚至还有磨牙。+ e. [/ h' y: V7 e* c
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+ X* a6 g; p4 }1 n8 o孩子老积食，问题到底出在哪儿？
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如果食物长时间的停留在胃肠，本来该吸收的吸收不了，该往下走的不往下走了，就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥？5 t: `1 Y* U1 { S1 x
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1、孩子脾胃功能不健全、自制力低
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最根本的原因，还是在于孩子脏腑稚嫩，脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物，自然会使食物长时间停留胃肠。/ x' F+ T- ^- F3 D% `- w
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而且孩子脾胃的接受能力是有限的（上图是孩子出生后胃容量的变化），但小孩子的自我控制能力较差，碰到爱吃的东西就拼命吃，暴饮暴食，不小心就过量导致食物堵塞胃肠。
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2、家庭喂养观念问题' ]2 s* B; w4 d4 `5 L: h; z/ x
, X/ E5 g* \3 b有些家庭的喂养观念“多元化”，每个家长都有不同的喂养想法，导致饮食很杂，孩子难以消化。
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不正确的喂养观念，不均衡的饮食结构，只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态，最终导致脾胃受损。5 n' s6 j2 U+ c/ ^2 K" p7 }6 ~( z6 X
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* N" S% f5 D5 A, h! O8 l8 e宝宝积食了家长该怎么应对？0 D" v, n/ s5 w/ i' W$ d
% G( i) M- z' U; a: W发现积食的苗头，就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下：% M. O, v+ X" @+ e3 H N
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1、饮食调节
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X: |# T; d1 g+ [% G& i9 @. a如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。4 l8 {3 ?9 m% W" _/ r
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同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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2、日常护理# q& r: I* G/ B8 u9 q3 r$ f
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不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。9 X( x$ Y! q$ @/ z4 R+ F& v
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3、让孩子多锻炼
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- f1 G# w: A v) a& [" m& A经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。6 ^# w+ |0 _; Y- K' P, q+ r
/ L+ m: `4 R9 ^养娃之所以难，除了育儿专业知识多且杂，还难在执行，饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。
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发表于 2022-5-20 15:13:13
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