夏季缺锌高发，及时补锌很关键，你的孩子正确补锌了吗？

施贝安2020

[size=13.3333px]锌元素是人体必需的微量元素。锌元素能够促进人体的生长发育，对人体有非常多的好处。

[size=13.3333px]2011年英国《循证医学数据库》做过一个关于“补锌提高免疫力”的相关实验，实验证明，补锌能够增强人体的抵抗力。

1、为什么说补锌重要
: z  F7 U/ a+ m# ]" C, F$ r
[size=13.3333px]印度米努辛格博士研究发现：连续补锌5个月以上的儿童很少感冒。缺锌的孩子容易抵抗力低下，尤其是在气温发生变化的时候，抵抗力低下的孩子就很容易出现一些小毛病。
+ O5 E5 M) H' o  z[size=13.3333px]​

[size=13.3333px]所以，对孩子来说，补锌是非常重要的事情。

" Z3 o& ]4 A8 k, K

[size=13.3333px]

' ?) t6 l6 V0 Y/ Q2、缺锌的危害

, Y+ H5 \. k8 I( K2 m6 n$ t1 b, ~[size=13.3333px]缺锌除了降低宝宝的抵抗力之外，还有这些危害：
8 W  `- ?! }0 A- W6 H" e
* T% w, r  l; E# r& \4 F8 n: {' d[size=13.3333px]1、食欲不振。锌元素影响孩子的味觉，缺锌会让孩子食欲不好，出现挑食的情况。

) Q: s2 [' M; U) H3 L# k

[size=13.3333px]

5 A  b; g0 w; {$ ?8 t& N6 v
[size=13.3333px]2、皮肤粗糙。人的皮肤成分中，锌含量约为总含量的五分之一，因此缺锌会容易让宝宝引起皮肤问题。
2 `- D9 ~) j3 v( b' g! h0 H" _/ ^
2 ]8 u: [! I: q[size=13.3333px]3、骨骼发育缓慢。并不是只有钙元素才影响孩子的生长发育，锌元素会影响细胞分化的速度，对骨骼的发育有一定直接作用，因此，缺锌也会降低生长发育的速度。
) U: ?+ y1 v  l3 M3 M8 _7 c
, q4 b  M: C7 o9 ]) T  ~# p

[size=13.3333px]

[size=13.3333px]4、影响智力。锌元素跟大脑的记忆功能区有直接影响，缺锌会让宝宝的记忆力下降。
5 Q" R( [) m/ L* {; k5 q
& S% [  g' V; R2 p3、孩子缺锌的原因

[size=13.3333px]1、吸收不好：如果宝宝在生活中出现腹泻的情况，那就需要补锌了，因为锌主要由肠道排出，腹泻会增加锌被排出体外的次数。

3 l. t! B, T0 p3 E: G# I

[size=13.3333px]2、多汗：锌会随着汗被排出体外，在大量出汗的情况下，孩子体内的锌会流失过多。尤其是夏季，孩子出汗更多，更需要补锌。

( ]/ l  B  t; {  E/ A/ m) I. s

[size=13.3333px]

& G, c! p5 a# E& B! b4、吃什么补锌？
/ x5 }/ G0 P# H5 E- o" S
[size=13.3333px]1、母乳补锌
2 O. [$ P( n+ A3 A! U2 L
[size=13.3333px]母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。
5 X. T' n1 e1 f' p6 H
: i3 d/ N$ a& W4 G# O

[size=13.3333px]

+ X# p- T5 t/ @4 T) V9 Z
6 u8 s# p" l4 f& n[size=13.3333px]2、食物补锌

[size=13.3333px]补充富含锌元素的食物。肉类的锌含量一般会高于蔬菜，尤其是水产品，锌含量更高。

[size=13.3333px]

( ~0 f0 [) x% _0 l0 k[size=13.3333px]3、锌剂补充

[size=13.3333px]食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
" ^# r9 E' q5 t' w
8 `$ d& {( A7 w/ _9 _

[size=13.3333px]

# h" X0 L+ |0 h. f9 M4 K6 u0 M3 U
[size=13.3333px]纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。

. f1 `' N9 t# M8 ^[size=13.3333px]通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。
7 G, l8 w& W) o6 c/ i+ P