夏季缺锌高发，及时补锌很关键，你的孩子正确补锌了吗？

施贝安2020

[size=13.3333px]锌元素是人体必需的微量元素。锌元素能够促进人体的生长发育，对人体有非常多的好处。
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& v9 n0 o. L' y, `[size=13.3333px]2011年英国《循证医学数据库》做过一个关于“补锌提高免疫力”的相关实验，实验证明，补锌能够增强人体的抵抗力。
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1、为什么说补锌重要
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  O3 |- b& P6 @: _[size=13.3333px]印度米努辛格博士研究发现：连续补锌5个月以上的儿童很少感冒。缺锌的孩子容易抵抗力低下，尤其是在气温发生变化的时候，抵抗力低下的孩子就很容易出现一些小毛病。
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[size=13.3333px]所以，对孩子来说，补锌是非常重要的事情。

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/ y  u8 i6 D: O; b! X' e9 F2、缺锌的危害
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3 C; m. g$ `2 Q. i8 E, M- i[size=13.3333px]缺锌除了降低宝宝的抵抗力之外，还有这些危害：

' C$ ^+ y8 t4 i" S" Q4 Y[size=13.3333px]1、食欲不振。锌元素影响孩子的味觉，缺锌会让孩子食欲不好，出现挑食的情况。
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[size=13.3333px]2、皮肤粗糙。人的皮肤成分中，锌含量约为总含量的五分之一，因此缺锌会容易让宝宝引起皮肤问题。
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[size=13.3333px]3、骨骼发育缓慢。并不是只有钙元素才影响孩子的生长发育，锌元素会影响细胞分化的速度，对骨骼的发育有一定直接作用，因此，缺锌也会降低生长发育的速度。

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$ ~  z3 k7 c( {[size=13.3333px]4、影响智力。锌元素跟大脑的记忆功能区有直接影响，缺锌会让宝宝的记忆力下降。

3、孩子缺锌的原因

[size=13.3333px]1、吸收不好：如果宝宝在生活中出现腹泻的情况，那就需要补锌了，因为锌主要由肠道排出，腹泻会增加锌被排出体外的次数。
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[size=13.3333px]2、多汗：锌会随着汗被排出体外，在大量出汗的情况下，孩子体内的锌会流失过多。尤其是夏季，孩子出汗更多，更需要补锌。

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  b9 G" v5 E8 ?7 ^- O  h* {) L4、吃什么补锌？

. H/ Z$ C3 G! l; e5 a: ?6 C: n[size=13.3333px]1、母乳补锌
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+ \! Y9 `, N6 d# Y* \, D5 k[size=13.3333px]母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。

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7 t" T; z& i2 j8 n/ E5 V" U$ M[size=13.3333px]2、食物补锌

[size=13.3333px]补充富含锌元素的食物。肉类的锌含量一般会高于蔬菜，尤其是水产品，锌含量更高。

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! }0 R$ b. Y# G4 f[size=13.3333px]3、锌剂补充

[size=13.3333px]食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
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$ y, ]7 G; I, R* d% @[size=13.3333px]纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。
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: ?! D% t, V' b2 C3 A[size=13.3333px]通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。
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