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你有过被过敏折磨的经历吗？据世界变态反应组织报告，全世界有30%~40%的人被过敏问题困扰，相关疾病已成为“流行病”。% i1 [, ?1 e7 v: |) Q! u9 Y
过敏就像一个难缠的“潜伏者”，稍不留意，身体就会和一些过敏原产生冲突，引起痒肿痛等折磨人的反应，严重还可能有生命危险！常出现过敏反应的时候，要警惕是不是过敏体质！2 f/ P6 {1 E2 u0 X
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5 q$ e/ s. ?& {* I7 j0 [# ^8 \% B/ _% A过敏体质究竟是什么？
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1 u3 |. @) b; Z- Z4 r& |9 l1 ^8 j过敏是过敏原引起的异常免疫反应，可以发生在不同脏器、不同部位，产生不同症状，而过敏体质更容易发生过敏反应。
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0 H$ l, c2 E+ l2 D2 E& h# e( m& v过敏体质更多是指：3 t* ^+ _; a" p7 N
( Q' Q( \" `4 _% D● 容易反复发生过敏的人；
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● 对单一物质或多种过敏原都出现过敏的人；, _6 w5 Z# u/ z Z
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● 患有过敏性疾病的人（如哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等）。3 K( W" P' P" Z& R$ s7 F% a0 O! V
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9种最该警惕的过敏原3 A: ?2 k7 f; g; m: G# `& V5 e
/ U+ c% E% D; P9 L1 y+ Q# 77%的严重过敏由食物诱发，常见的食物性过敏原有：
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- B/ s( e+ |. A9 j' n小麦占比37%；7 w4 v6 K- H) i! @% Q& _
果蔬占比20%，以桃子为过敏原最常见；% |0 z0 p0 p2 @: i
坚果或种子占比7%，以腰果为过敏原最常见；* {5 o% j. Y4 @5 V" [" n" W2 x
豆类或花生占比5%；5 X" I4 o& R$ T3 o0 k V+ G7 \9 ~
海鲜占比3%，如海鲜、贝类等。/ E1 Q. M. b1 X! ^2 A9 b- S
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' O& l. _8 U z3 V+ C# 7%的严重过敏由药物诱发，常见的药物性过敏原有：: W$ x' f: {2 X5 n- m
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中药占比37%，以中药注射液最常见；4 C8 Z! q$ ~2 B0 m% w* c
抗生素占比24%，以青霉素最常见；+ y6 T6 J* t! K4 ] X! w
止痛药占比16%；
5 M" t3 N6 l( d% L% A8 C/ Y: { M免疫治疗药物占比11%；4 z6 ]5 R: F5 Z }) `' O+ a
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这并不意味着不要接触以上食物、药物，毕竟严重过敏反应极少发生。但对于本就对上述物质过敏的人，或曾经出现过严重过敏反应的人，在生活中要多留意这些食物和药物，它们也许更容易引起严重过敏症状，一旦出现症状要及时就医。
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过敏体质自测
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4 @* |8 V" X' m+ s! V0 K以下情况如果你符合＞3个，就很可能属于过敏体质了。9 t: \6 }/ c0 D6 w9 O
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①家中有哮喘、过敏性鼻炎等家族病史；
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②经常出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞鼻痒、咳嗽喘息等；
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( x2 c" N5 P! N+ z③经常出现严重皮肤瘙痒，患湿疹、荨麻疹等皮肤病；# Z3 t3 Q- i3 `' `
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④季节交替、寒热交替时期会有不适（起疹子、咳喘、鼻塞流涕等）；: }* y' h% I1 p2 w; L
9 z; H8 N8 N" Z& \⑤每次更换护肤或化妆品，皮肤经常会过敏；' o: q# Y9 c. r
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⑥每次烫发、染发，药水染膏接触头皮会起红疹；% P0 Y9 C3 \ P4 y8 L* C
% a8 J( m8 V' U) \4 n4 d⑦经常出现腹泻、腹痛等腹部不适又找不出其他原因。
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* ?9 b1 @* t$ W* n- u% M0 }; I防过敏做好这3件事
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生活方面
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（1）预防衣物细菌螨虫：春季温度持续走高，易滋生螨虫，家里应该勤通风、保持干燥，每次开窗通风时间为20-30分钟为宜。
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- W" T& c$ X( t9 _* M（2）预防皮肤细菌病毒：宝宝和爸爸妈妈都需注意个人卫生，保持良好的洗手习惯。外出回家后一定要认真清洗。
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（3）避免接触过敏原：防止过敏最好的方法就是阻断与过敏原的接触。比如花粉过敏的宝宝，应该尽量减少接触花草的机会，外出时戴口罩进行防范。
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饮食方面
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; N! s& R; \9 t! i& F人体70%的免疫系统“活”在肠道中，营养均衡也能增强机体免疫能力，一定程度上减少过敏风险。春季，宝宝的饮食要注意搭配，荤素平衡。" }& Q6 y8 O/ f
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家中常备施贝安誉敏亭6 O- k, `* g0 h- J9 G
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
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三种益生元（低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖）+五联益生菌（短双岐乳杆菌M-16V、乳双歧杆菌Bi-07、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001）可以辅助调整孩子内在微生态菌群平衡，真正做到标本兼治，改善体质。3 r) a- e: o# ?! S* f
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另外，除此以上几种方法，坚持锻炼，提高自身抵抗过敏性疾病的能力，预防和减少过敏症状，也是必不可少哦。
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发表于 2022-4-6 15:33:15
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