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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。
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但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。
! D0 c5 P! D' S; V 当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异 - T+ ?' S4 P) y, X4 Z9 R4 {# i O
2岁以下，是缺铁风险最高的时期。 9 p4 Z: G% F) g7 {- t$ ^
2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
- W5 |# N' X7 X" {3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。 3 H; Z0 J. \* h& V2 N7 M P
宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。
6 J7 u$ s( }; W$ L$ G& M" w5 K而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。
+ Q: u) b" C2 @! m4 o% ~缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。
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0 u% f5 ^8 C; q1 `-02- 喂养方式影响铁含量
3 i, D. n! [" s: P3 Q对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。2 t" z3 H: n3 y2 C* x
但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。% Z- k0 G) H- E, e$ F
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# J' I/ G9 ~3 B; X( `/ m/ B. G1 V因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。
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-03- 如何补铁？
' P h z! W3 g, y' F3 n肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。 # O! W+ L" I7 Z$ I3 N+ G' u& r$ u& B
不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。 1 |$ V- j5 M* `
如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。
0 |4 |( T( X* N! P' O# B+ O% N补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。 , O0 M, \( S7 l. h
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。 - }$ e1 @8 p8 N+ b8 x* f
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" H! E2 |& E L8 O; |4 X# D纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。 0 i- n3 b1 n, X
总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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