女教练“半裸”健身，引网友舔屏：这身子我馋！
最近，有个妹子半裸健身
在网络上走红！只见妹子背对着镜头正半裸着上身锻炼性感身材尽收眼底！这样一张照片引来不少网友的围观大家高呼：这身子我馋了...
这位妹子名叫Lily
（@Lilyfitnessfit）来自上海现在是一名健身教练说实在的Lily的外形真的很出色拥有立体精致的五官微微一笑，自信又妩媚浑身散发出迷人的魅力
除了颜值能打
她的的身材同样出色线条清晰的蝴蝶背Q弹饱满的蜜桃臀还有一双大长腿这样的身材比例，实在太绝了要是在健身房能看到这样的美女教练谁还会缺席健身呢？
很多人都羡慕她
拥有高颜值+好身材却不知道好身材源自于坚持不懈的锻炼最初Lily健身是为了改变自己干扁瘦弱的身材让自己变得更加健康强壮
慢慢的健身成为了
她生活中不可缺少的一部分把健身变得像吃饭喝水一样非常忌讳三天打鱼两天晒网日常在做力量训练的过程中面对冷冰冰的器械她挥洒汗水，实现量的积累
她尤为喜爱臀部训练
常常在健身房里虐臀：坐姿髋外展强化臀中肌，稳定骨盆不得不练的臀部训练动作绳索侧抬腿向侧面交替踢腿至最高点上身保持稳定感受臀部外侧的收缩和紧张感
单边侧腿举
收紧核心，控制动作节奏尽量使大腿触及胸部与膝盖之间约成90度夹角同时她也会做有氧训练通过游泳达到高效燃脂的目的让身体线条更加紧致有型
除了健身
Lily还格外注重身体的柔韧性练习瑜伽训练身体的柔软度还起到拉伸肌肉的效果让线条变得流畅柔美天呐，太刺激啦这样的一字马，太逆天了各式各样的高难度动作体现出她扎实的基本功
一字马的路线别具一格
不管在健身房，还是在家里哪里都是Lily的秀场所到之处回头率爆表饮食方面，她同样自律一般在训练结束后Lily都会回家给自己做顿美味又营养的健身餐适量碳水，低脂高蛋白
偶尔嘴馋的时候
Lily也会吃一吃甜食满足自己的味蕾健身多年的Lily练出了凹凸有致的身材不论何种穿衣风格她都可以完美地驾驭
在成长之路上
热爱运动的她陆续考取了私教证还是高级瑜伽师、营养师国际认证潜水员、救生员...同时为了能够帮助他人改变身材，重塑自信Lily常常在网上分享自己的健身经验成为名副其实的健身博主
热爱生活的Lily时常去旅游
欣赏各个地方不同的风景可以放松身心，开阔视野在美景的映衬之下留下自己美丽性感的身影不得不承认只要身材够辣随手一拍都是美照电力十足，让人想舔屏
一直以来Lily都知道：
越努力越幸运健身是世界上最公平的事付出多少就会得到相应有回馈最后才会遇见更加优秀的自己可以说，健身让女生的魅力大增然而在现实中很多女生却害怕因为撸铁练出肌肉其实女生想要长出肌肉很难像Lily这样练出一身清晰柔美的肌肉线条，也很可不知道，面对这样一个迷人又自信的女教练你心动了吗？
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