现在已经是冬天,天气冷暖多变或阴雨潮湿或干燥,昼夜温差大,很多人到了冬天,就会发现自己整天困乏无力,无精打采,早上起床困难,头晕脑胀,闹肚子,有些甚至体重开始增加,好像得了什么大病一样!这究竟是因为什么呢?究竟身体哪里出现了毛病?如果你伸出自己的舌头,观察下舌头的边缘,如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔。(湿气最典型的三个特征:齿痕舌、大便稀溏、舌苔厚腻)如再观察下自己的大便,大便溏稀不成形,粘连在马桶壁上,很难冲干净或者经常便秘。有湿气的人身体会出现数十种不适: ①大便不成形,溏稀或者便秘; ②口干,口苦,口臭; ③痰多,咳嗽,嗓子不清爽; ④头发油腻,脱发,白发; ⑤肥胖,减肥后容易反弹; ⑥浮肿,眼袋下垂; ⑦胸口闷; ⑧腰酸关节疼痛; ⑨黑眼圈; ⑩睡觉打呼噜,头晕没精神; ⑪特别疲劳; ⑫阴部潮湿; ⑬阴囊潮湿; ⑭对房事不感兴趣; ⑮脸上长斑,起痘,满脸油光; ⑯白带有异味,瘙痒; ⑰皮肤油腻,起湿疹等等。 只要对照上面19种症状,湿气重的人一般都会符合好几条,有些甚至完全符合。
6 w& E- g3 z: b9 O$ j9 j. }1 p% f |