秋冬怎么补水？食补面膜喷雾谁更有效

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肌肤保湿向来是办公室美女的美容头等大事，尤其到了秋冬季，时时都要为保卫水分子而与恶劣环境做斗争。路上的冷风是带走面部水分的强大杀手，而办公室的空调和电脑也一点点吸干你皮肤中的水分，至于年底无休止的熬夜加班，更让本就危机四伏的脸面，愈发拉起干旱警报。

最近流行什么保湿理念推出了哪些补水新产品，都是办公室保湿一族们首要掌握的武器。此外，求人不如求己，没有太多时间去美容院的职业女性，不妨多注意一点点，在家自制补水SPA，让你的脸面“自来水”。

Tips：午餐一粒水果、午后一杯柠檬茶、睡前厚厚一层面膜，让你无时无刻不被水包围。

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■保湿新成分

温泉水

温泉水或者矿泉水当然是最佳的补水武器，最近很多护肤品牌都推出了含有温泉水的保湿产品。据专家介绍，温泉水水质纯粹，PH值几近中性对皮肤的刺激性极小，最适合做保湿喷雾。

补水禁忌：勿将矿泉水直接喷洒在脸上，应使用化妆棉(直接喷虽可瞬时补充水分，但不久就会挥发掉，还会带走皮肤中原有的水分)。

植物精华

与化学成分相比，植物萃取精华具有为肌肤提供天然养分、有效保湿锁水的优势，这也是目前国际美容的流行趋势。荷荷芭油、桃叶精华、绿茶精华、巴拉圭茶、银雪草精华等都是保湿植物元素，选择时不妨留意。

补水禁忌：植物精华也可能过敏(选择时还是要先请教专家，找到真正适合自己肤质的植物保湿护肤品)。

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■保湿新理念

锁水

一些着名护肤品牌推出了锁水保湿理念，比如运用独特的植物精华如Filladyn，激活皮肤深处的水分资源，将更多的水分从真皮层运送到皮肤表面，同时能将水分锁在皮肤表面。

SPA

最时尚的美容方式是在补水保湿的同时充分滋养和放松缓解。办公室美女不妨利用休闲时间，从洗面奶、按摩霜、爽肤露到保湿面膜样样做齐，同样能体会面部补水SPA的精髓。

■自制“自来水”

●眼部SPA：将眼膜在冰箱中冷藏后使用，有助于消除浮肿和眼袋，敷上15分钟后，取下，由中间向两边的顺序依次按压眼周穴位，舒活血液循环。

●面部SPA：敷保湿精华前，将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。然后依次使用按摩霜、保湿精华、保湿露和滋养凝乳等。

●唇部SPA：将润唇膏转出，切下几片敷在唇上用保鲜膜固定，同时将热毛巾敷在唇上20分钟左右，可拯救极干燥的双唇。

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上班族怎么补水 保湿？

上班时间

1、多喝花草茶

多喝水已是老生常谈了，如果你实在觉得喝白水没滋味，建议喝麦茶、花草茶或者泡片鲜柠檬———茉莉、玫瑰、薰衣草和菩提都是滋润皮肤的好东西哦。

2、桌上放个小鱼缸

桌上放盆水或绿色植物。如果觉得脸盆不好看，放个小鱼缸是好主意。

3、自制纸面膜

每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，你可以把无酒精化妆水倒在纸面膜上，午休时往脸上贴10分钟，立即见效。

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下班时间

1、用保湿品“抹墙”

上班族夜晚可以在脸敷上两三层厚厚的保湿乳液，不怕多，就当是“抹墙”吧，这样可将水分留在角质层，防止它流失太多。

2、泡澡时敷保湿 面膜

洗澡时可敷保湿面膜，在蒸汽作用下，面膜中的成分更容易快速被吸收。

3、内补美容餐

多吃富含胶原蛋白的美容餐，比如肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等，千万不要为了减肥，让皮肤干燥黯淡。

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■专家秘笈

补水营养双管齐下

记：冬季补水是办公室女性最关心的问题，但是市面上的护肤品85%都写着能够保湿，让人无从选起。

答：女性不应该把冬季美容简单锁定在补水保湿上，其实这也是美白、滋养和抗老化的最佳时机，因为保湿锁水因子在渗透肌肤过程中，可将其他护肤品精华匀速导入肌肤基底层，所以在选择保湿护肤品时，还可以关注该产品的其他功效。

保湿精华省不得

记：皮肤保湿是不是只要涂保湿露就可以了?

答：当然不是。美容保湿是要层层递进的，洗脸最好选择温和的洁面乳，否则第一步就把水分带走了，同时要定期使用按摩霜。冬天补水建议使用保湿精华液。因为它的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，先涂精华液再抹乳液，这样可以延长水分被蒸发的时间。

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保湿 面膜随身带

记：在空调办公室里，好像用什么牌子的护肤品都没用，很快皮肤就干了。

答：很简单，就是要大量使用，不停补充，尤其是干燥的部位。你要准备一瓶保湿喷雾或保湿面膜，前者随时补水，后者在下班后有重要约会或者活动时，可以快速保湿。

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