9 M1 {% j+ C* c- g 20+岁
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为了阻止皱纹和黑斑的形成，以及保护饱满的胶原纤维，美国皮肤病学会建议每日涂SPF 30或更高的防晒，尽量选择无刺激性和不阻塞毛孔的防晒产品就不怕形成暗疮了。
/ D* n1 J, p% Y% ~ Bonus：每晚搽维甲酸 小朋友的细胞新陈代谢速度是每14天一次，随著年纪越来越大，到三十多岁的时候，新陈代谢会减慢至每28天一次，甚至更多。每晚搽维甲酸可以促进细胞增生分化，并减少暗疮，加速胶原蛋白的形成，减慢老化速度。
0 j! \% w6 _8 B* a" O! i 避免：紧致润肤霜 这种紧致型产品大多含有肽成份，会加速产生面油，导致暗疮形成。 30+岁
+ h* {. Z6 J: k: G% e 在20多岁的时候，胶原蛋白形成的速度比流失的快；到了30多岁，你需要更多外用维他命C去“激发”纤维细胞，促使它们增生更多胶原蛋白。
4 I0 [* S5 l7 e, E8 D Bonus： 皮肤科医生建议至少每季进行一次化学换肤，刺激胶原蛋白增生，还可以针对黑斑和加速细胞的新陈代谢。
7 G1 f# V# c( U1 S8 B3 ?. |5 i7 U 避免：肉毒杆菌 肉毒杆菌的确可以令脸上的细纹消失，但长期使用肉毒杆菌瘦可能会削弱肌肉，使脸上的血管更加明显。 40+岁 3 C$ J# K- E1 B
到了40岁，雌激素水平开始出现波动，造成胶原蛋白的丧失，脸部会开始下垂，以及出现较深的皱纹，而维甲酸就成为抗衰老关键。 ) Y8 [6 c( x/ h$ r) v/ X
皮脂腺分泌也会开始放缓，所以宜改用较重保湿成份的护肤产品，含有神经酰胺或脂肪酸会更好。
T1 V2 _ X+ k: r# a, r9 q Bonus： 你可能会注意到脸上开始出现一些深色的雀班，或许可以考虑一下激光去班。 50+岁 . Z* s# ^4 I4 K0 x
你需要一个多步骤的护肤方案，一项研究表明，停经期的头五年会流失30%的胶原蛋白，护肤程序里加入维他命C精华液、类维他命A和SPF防晒，有助刺激你的胶原蛋白基因。 4 @/ N+ U6 x$ Q; v8 E. B
Bonus： 脸形会出现凹陷的变化，而透明质酸填充剂不仅可以丰满凹陷的部位；也可以伸展纤维细胞，增生皮肤的胶原蛋白。 6 \" m: D# O3 p, s4 D- b+ Z$ W8 e
避免：高辛烷值的视黄醇 宜转用较温和的配方和隔日使用。 60+岁
6 }4 L2 W( @; i" t" K" H 60+岁的女士的肌肤会变得更敏感，而坚果油也可以镇静肌肤。另外，多吃含Omega-3脂肪酸的食物，比如鲑鱼和亚麻籽油，也有很不错的护肤功效。 1 h# ]1 v" i# H6 R% Q& n
Bonus：针对颈部鬆弛的问题，可以採用双激光疗程去刺激纤维细胞，再消除红斑和诱导胶原蛋白的形成。
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发表于 2016-11-8 16:49:55
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