没有翘臀的范冰冰输给了她！

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不只有颜值，现在“翘臀”也算一项很重要的指标了！

编辑发现大家的审美品位真是越来越高了，之前评判美女的标准只有颜值，现在“翘臀”也算一项很重要的指标了！

以韩国女星泫雅为例，她算得上是魔鬼翘臀的拥有者

泫雅的五官严格上来说并不算多惊艳，全靠浓妆撑场面，但是她的臀部又翘又圆，穿牛仔裤或者是热裤都非常漂亮！

这线条也是没谁了！

修身裙驾驭起来也是毫不费力！总之，有翘臀者得天下啊！

我们再来看看反面教材，颜值第一高的范冰冰就有个扁平的屁股，这与她不爱运动有很大关系！

因为屁股扁扁的，穿什么裙子都不好看，而且显得像大妈一样老气！

穿比基尼更是吓人！就像一块油腻的五花肉浮在水面上......

姑娘们，千万别只顾脸不顾“屁股”今天教你们9个动作，把扁平的屁股练翘！每个动作15-20个~

双手前伸深蹲

单腿深蹲

叉腰深蹲

弯曲单腿深蹲

每次深蹲改变一次方向

后腿划圈

后踢腿深蹲

前抬腿深蹲

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