近日,刘晓庆与家人朋友一起在豪宅中聚餐庆祝60岁生日。刘晓庆穿着印花图案连衣裙,显得十分年轻美丽,寿星还亲自下厨炒菜!(来源:OnlyLady女人志) 刘晓庆60大寿不显老 分龄保养法让你驻颜有术 5 {5 Z1 |: m: D ~" w0 i
近日,刘晓庆与家人朋友一起在豪宅中聚餐庆祝60岁生日。刘晓庆穿着印花图案连衣裙,显得十分年轻美丽,寿星还亲自下厨炒菜! 说实话,照着刘晓庆的年纪,喊一句奶奶不过分!只是这位奶奶是怎么做到如此年轻的呢? 刘晓庆相片中的模样至多也就40+ 0 V+ H' r0 i3 O- m
相片中的模样至多也就40+,究竟怎么做才能跟刘奶奶一样驻颜青春呢? 刘晓庆嫩肌守护秘诀曝光 刘晓庆认为,多出汗,多运动,可以达到抗衰老的效果。她说无论自己怎么忙也得抽出时间打打羽毛球,多年的羽毛球美容瘦身法取得了很好的效果,对于抗衰老的作用更是很大。每个星期坚持至少打4个小时的羽毛球,这就是晓庆的抗衰老秘方。 冻龄护肤离不开抗老产品,随着年龄的增加,肌肤开始老化,毛孔也会粗大,松弛、色斑、皱纹逐渐增多。为防御侵害、活化肌肤,抗老化的精华和面霜则是刘晓庆的必备保养品。 刘晓庆嫩肌守护秘诀曝光 - @. d1 I. e. d
女人就是水做的,经常补水对皮肤和抗衰老都有好处。刘晓庆补水方面很有此细节,早上起床晚上睡觉前都要喝一杯白开水,早上利用洗脸的时机都会用热水蒸几分钟的脸,以便脸部皮肤吸收水份,身体的水分充足自然皮肤才会滋润有光泽,从而可以抗衰老。 还可以通过多吃水果来补水,既增加水份,又增加营养。 刘晓庆每天都会吃很多水果来补充水分。她建议多吃素菜,少吃肉,刘晓庆说:“我很少吃肉,海鲜类也很少吃,基本都是吃素。”身体毒素减少了,多喝水又排出了体内的毒素,自然好肌肤就到来了。 20-25岁肌肤抗老法 当然小编懂你的,你心中一定在唏嘘”我又没到60岁“!但是纵然没有60岁,也要开始抗老了好吗!接下来我们进入按年龄分类讨论的护肤课程。 肌肤状况:这一阶段的皮肤细腻,能以正常的速度再生,其水脂性状况良好,皮肤能承受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭,但是也不要大意,基础的保湿、防晒一定要做好。 抗老方案:保湿+防晒 年轻时皮肤可能会分泌较多的油脂,让很多人懒得再做保湿,或觉得只需控油无需补水。但缺少水分不仅仅会导致皮肤干燥,更会让皮肤变得暗沉无光,肌肤慢慢呈现老化状态,对于年轻肌肤来说做好保湿、补水是必备的基础功课。除此之外,帮助肌肤抵御紫外线的侵害也是绝对不能少,紫外线是引起肌肤老化最重要的原因,所以做好防晒尤其重要。 25-35岁肌肤抗老法 肌肤状况:皱纹初现,但在休息状态时便消失,成因可能来自在太阳下眯眼睛或笑容等面部表情,以及忧虑、悲伤等情绪的影响。 抗老方案:补充胶原蛋白+晚间修复 进入肌肤弹力流失的25-35岁,除了必须的保湿、防晒功课外,更要补充真皮层流失的胶原蛋白,以维持弹性纤维的弹力。全年使用防晒霜:阳光是产生皱纹的元凶,绝对不要忽略防晒工作,即使冬季也要全天使用SPF8以上的防晒品,否则你的肌肤老化速度就会加快!注重晚间修护:晚间10点至次日凌晨3点是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻,此时为肌肤补足能量能令翌日的肌肤焕然一新。即使是混合性肌肤的人,晚霜也一定要选择滋养效果突出的产品。 35-45岁肌肤抗老法 肌肤状况:335-45岁,随着年龄增长、荷尔蒙分泌减少、角质代谢缓慢、皮脂分泌不足,加上胶原蛋白持续流失,肌肤开始变得松垮,如果保养不到位,就会像泄了气的气球一样干瘪! 抗老方法:全面抗老化+促进新陈代谢 面部、颈部、身体全面抗老化,抗皱功课要由内而外,除了补充表皮的皮脂和水分,还要补充真皮层流失的胶原蛋白。另外温和按摩促进新陈代谢,推荐使用含植物精华的按摩霜每周进行按摩护理,如此不仅有助于角质代谢,还能促进血液循环与淋巴排毒,使肌肤更有效地吸收营养成分。
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