河南一男子彻夜跑100公里为4岁女儿庆生(图)

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( Q9 _- Z  j8 z5 ?在夜色中奔跑的徐海波

核心提示道路上车水马龙，没有戒严、没有救护车、没有发令枪，前天下午5时，32岁的获嘉小伙徐海波从郑东新区河南省艺术中心门前开跑。到昨日凌晨4时56分56秒，他绕着商务内环路跑了整整30圈、100.26公里。他用这种挑战极限的方式，来“纪念女儿4岁生日”。在他身边，还有接力陪跑的200多名跑友。

这个老爸不简单为给女儿庆生，男子彻夜奔跑100公里

前天下午，大河报记者来到省艺术中心门前，只见各路跑友云集于此，一面面“跑友队伍”的旗帜在空中飞舞。“今天来给徐海波摇旗呐喊的跑友估计有四五百人。”几名跑友说。

5时整，徐海波开跑。穿着黑色上衣、蓝色短裤，左手拿手机、右手缠毛巾，戴着眼镜，书生气十足的他，向着12小时绕商务内环路30圈、跑100公里的目标前行。

据跑友伍先生介绍，徐海波家在郑州，是一家农业公司的区域经理，常驻东北，去年4月开始跑步，每天坚持跑10公里以上，即便在东北零下20多℃的气温下，他也一天没停过。

不久前，徐海波对大家说，他准备连续跑100公里，以这种挑战极限的方式纪念他4岁女儿的生日，大家都很支持他的壮举，并为此提供了力所能及的帮助。

“跑100公里大约需要12个小时，这么长的时间，如果没有人陪跑，一个人是很难坚持下来的。”

伍先生说，除了陪跑外，跑友们准备了水、面包、方便面、火腿肠等食物，以供徐海波随时补充能量。

“海波，你现在跑了几圈？”晚上8时23分，在省艺术中心门前，记者问刚好跑过来的徐海波，他用手比画了个“十字”，继续向前跑去，而最初陪跑的人这时已经换了不少。

晚上10时，在跑了15圈后，徐海波停下来吃了一块面包、一根香蕉、一盒饼干和一瓶水后，休息了不到5分钟，又继续开跑……

这个老爸真厉害跑完100公里没休息，直接去上班

“至6日凌晨4时56分56秒，徐海波跑完30圈，共跑了100.26公里，平均时速8.39公里。”昨日，跑友李向军告诉记者，他陪跑完最后一圈时，徐海波身体各项指标均很正常，没有什么不舒服的。

“除了感觉有些疲劳外，我身体没有其他不适，由于今天有好几件事要办，上午忙完，下午接着忙，到现在还没有休息呢。”昨日下午6时30分，记者联系上徐海波时，他刚办完事，正准备回家。他说，后天他就要出差去东北了。

徐海波说，去年4月，他刚开始跑步时还比较胖，经常感冒，跑步后几乎没再患过感冒，体重也减了十几斤。他是获嘉县人，现居住在郑州，平时主要在东北工作，基本每两个月才能回到郑州的家中休息一周。在东北工作时，哪怕再冷的天，他也会坚持跑步，每天跑10公里以上。

“我以这种极限跑的方式庆贺女儿4岁生日，希望她以后也能爱上跑步。”徐海波说。

专家谈

首都体育学院体育教育训练学院副教授陈亚中：对于普通人来说，我不赞成搞这种超负荷的极限运动。极限运动后，由于“天窗效应”，人的白细胞会减少，免疫力也会下降，如果没有长期训练，更不能超负荷运动，最好还是根据自己的情况锻炼，运动量适中比较好。另外，运动量的提高也要循序渐进，不能一下子提高太多。