7 U5 q& \+ D! u& B0 L控制用眼时间 : g4 d. e) Q, n, j $ P, p$ w8 ?* D0 O0 q不宜长期使用电子设备,尽量控制在40分钟内,然后让眼睛休息至少十分钟,可仰望远方,也可为眼部按摩,甚至是热敷都可。稳定情绪、释放压力2 O. B- t6 a+ R& S- o
: ^/ D. L2 ^5 \3 U0 u [/ x忧伤、焦虑、愤怒等不稳定情绪都会导致眼皮跳,如果是不稳定的情绪导致的眼皮跳,应稳住情绪,学会转移注意力,尽量去做一些使自己开心的事情。5 m7 o7 r6 x$ m+ `0 C
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眼皮跳要看什么科?/ Z. I$ F0 x& F& w7 w. w& M
+ A* L' z8 H7 x: T V当眼皮有跳动的时候,不需要马上就医,要注意多休息,观察一下症状是否慢慢变淡,如果持续一个星期都还会跳,就马上医院。如果排除了生理性的眼皮跳在很长时间内不能够自愈的话,可到正规医院的眼科进行检查,一般情况下,如经确诊为眼病导致的话,可采取相关治疗措施。$ T9 W$ m% C* h/ P5 \8 X" y# A
# \6 R1 N# F* M若是单眼跳动,则是眼球突起的同时伴随跳动,眼睛也会发胀痛,视力也受到损害,许多人误以为是患了眼睛病,多去眼科就诊,其实这可能是脑血管病。所以并不是“左眼跳财,右眼跳灾”,如果只是短暂轻微的眼皮跳就是正常的,但如果眼皮跳超过一周并且伴随其它不舒适的症状时就要注意就医了。 I" Q, @+ C [5 w. O: [1 s# m