|
|
最近同事点奶茶，都开始点“养生奶茶”。女同事喜欢红糖姜乳茶、红豆桃脂糖水、桃脂银耳露、五红熬煮热奶茶，反正都是点了中药材、粗粮或者一些听上去对身体好、很补的东西，好久没点茶+奶的奶茶了。男同事有时候也跟风，点一些龟苓膏奶茶、冰糖雪梨、补肝养生茶之类的。& v" I M4 }: d1 Z% q/ H
+ E& F% K/ z1 t( F" S我喝过红糖姜乳茶和桃脂银耳露，都挺甜的。红糖姜乳茶的配料写着是姜汁、牛乳、红枣、枸杞，但很甜，肯定是放了糖的。桃脂银耳露也很甜，自己煮过的都知道，银耳和桃脂都不会自带甜味，煮的时候都会加一点冰糖，就是不知道外面买的这些加的是冰糖还是白砂糖还是糖精了。: _* a/ [5 j0 i- M
/ W3 B2 G: a. c; j0 X# R总体感觉这些养生奶茶都挺甜的，应该不养生。而且有的养生奶茶还加了些中药啥的，应该不是人人都能喝的吧。如果想喝了奶茶就养生，还是算了吧，喝喝开心开心就好了，自我心理安慰罢了，毕竟生活这么苦了，就喝点甜的吧
--养生分割线---/ Y, n$ p$ n( N- O7 r0 d
m& x0 |! I5 T( t: u4 L$ d8 _从保温杯里的枸杞开始，养生成了这代年轻人的新追求。药食同源加滋补类成为新生代消费选择。9 ^& d, U( V, i O; c; ?
: R2 F3 Z' g( P/ n% S* \/ B- j
养生奶茶真能养生吗？
5 k* o( S( f8 B# u5 s
0 H: V" A4 P5 `5 z; w h1 g有中医指出，养生要根据个人体质，体缺什么补什么，如果弄反了，反而适得其反，容易补出问题。" X$ r- C8 _% _) ^7 h/ o
\, M" P9 I! m
比如，有的女孩脸上有痘痘，会淘点金银花、蒲公英来泡水喝，总感觉要卸卸火。但是，如果本身就是偏寒湿体质，再喝凉茶这反而会让她们的脸色更加晦暗。: y; I8 k% A$ U. J, s! a
, ~7 c7 r q: s( `( [
再比如，南方天热，广东人适合喝凉茶，但是，江南地区脾胃虚弱的人喝了，可能就会引起腹泻。因此，喝养生茶也要注意因时、因地、因人。
- d" @. `9 t" C7 z& l
. Y+ e7 k7 l- h+ U7 s" M0 m8 A9 M& {想养生，建议这样做：
% E' K5 i( U, D- s7 H
" L+ y/ C; l4 m1、顺应四季养生。比如说，大冬天吃点冰淇淋，看似很爽、很通透，但时间久了，可能就会造成脾胃虚弱；天冷了还穿超短裙，一味求追风度，就特别容易受寒。! g0 l- e! Q7 ?8 P3 v, P R, m* @
) p2 O6 D' S |
2、养生要“接地气”。工作之余，建议年轻人坚持户外运动，可以多到公园跑跑步、晒晒太阳，有利于自身气血运行。 W7 ~6 q/ r0 N3 k: @, j8 ^8 r
" W7 |% y7 a+ ?( s1 }
3、拒绝精神内耗，拒绝负能量。建议年轻人不要在夜晚思虑太多，尽量在晚上11点阴阳交汇之前入睡。, w6 m7 E$ X5 H( C' V. h9 h
( Z( N" ~ D+ r9 ~" t |
|
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2024-2-20 10:11:47
新浪微博
QQ空间
微信好友
朋友圈