90%的人有不同程度乳糖不耐受，宝宝若有这些表现，就该注意了

时光

一位同事的妹妹不久前生下宝宝，听同事说孩子自出生以来肠胃就没好过！几乎一直在拉肚子，每天七八次，还特别爱哭闹，尤其是晚上夜啼，怎么也哄不好，搞得一家人十分焦急上火。

! ~# K0 Z+ C7 F/ n

日前，同事妹妹带着宝宝去妇幼保健院做了个全面排查，终于搞清楚原因了！原来孩子是乳糖不耐受，才导致拉肚子反反复复，一直无法痊愈。

01

什么是乳糖不耐受？

所谓“乳糖不耐受”，是指由于人机体乳糖酶缺乏，导致摄入的乳品和乳制品中（部分）乳糖无法在肠道内消化和吸收，并产生大量的酸和气体，从而出现腹胀、腹泻、胀气、肠鸣、等一系列症状。

乳糖，是一种主要存在于哺乳动物乳汁中的双糖。但人的肠道不能直接吸收双糖，食物中乳糖需要在小肠内被乳糖酶分解成半乳糖和葡萄糖，继而才能被正常吸收。

' g8 }# [% k" m7 d: f1 K

因此，当体内缺乏乳糖酶时，乳糖就不能被全部吸收，剩余的部分会直接进入大肠内，并在大肠菌丛的作用下，进行发酵、水解，引起身体的不适反应。

8 V4 ~* s4 `+ M& ?% I

02

乳糖不耐受主要有哪些表现

' g/ [* C8 \( y0 V. s8 k" W  p

对于乳糖不耐受的宝宝，可能表现出的症状不太一样，但一般不外乎以下这几种情况：

① 拉肚子：此为乳糖不耐受最常见、最主要的症状，宝宝具体表现为每天排便很多次，多是黄色或青绿色像蛋花一样的大便，并且带有泡沫、奶瓣，还有明显的酸臭味儿。

) K# F+ B7 r2 q! A4 z

② 肠鸣音：就是肚子总是咕噜咕噜响，这主要是胃肠蠕动增强所致。

+ h% _; C. I+ d% I' ]: H' t3 m

③ 肚子胀气：未消化的乳糖在肠道菌群作用下产生气体，未及时排出，宝宝肚子就会显得鼓胀。

④ 腹痛：多数疼痛不明显，少数宝宝可能出现剧烈腹痛，痛点多位于中上腹，具体部位不固定。

⑤ 恶心呕吐：不太多见，或是因为不耐受乳糖经菌群发酵生产了有害物质，导致宝宝恶心、呕吐。

( |& a( w+ t7 y6 p  M9 U

⑥发育迟缓：如乳糖不耐受的情况长时间未得到改善，宝宝营养吸收不良，就会影响生长发育，导致发育迟缓。

03

宝宝乳糖不耐受要怎么调理和改善

乳糖不耐受症状主要是乳糖酶缺乏，国内不同研究显示 20%~60% 的乳糖酶缺乏的人是喝奶就有症状。我们可以通过补充乳糖酶制剂来改善乳糖不耐受的症状。

7 N5 b1 b- c" V  F

使用乳糖酶制剂也是一种从根源解决问题的办法，特别是对于婴幼儿喂养来说，意义比较大。

: f6 M* j/ ~! w5 E- x

因为乳糖可以参与神经系统发育、微量元素如钙、铁、锌的吸收等过程，应用乳糖酶制剂可以避免无乳糖饮食的缺点，让婴幼儿不需要改变原有饮食结构，继续从母乳中获得抗体等有益成分，增强患儿免疫力，缩短病程，促进恢复。

& [- R- n1 s& V% i/ d. a. _1 u

育儿专家大力推荐的添加纽乐曼乳糖酶。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位，可以快速分解乳糖为葡萄糖和半乳糖，迅速缓解乳糖不耐症，相比市场常见酶活含量4000~6000同类产品，效果更快更明显。

纽乐曼乳糖酶成分精简、专一性强、不含致敏成分，减少腹泻发生率及减轻其症状。新西兰原装进口，无添加任何香精、色素、防腐剂，减轻宝宝肠胃负担，安全更有效。

纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服，也可以在喂奶前5-10分钟服用，温度小于37度，口感、效果会更加良好。

需要注意的是，不要一发现宝宝乳糖不耐受，就杜绝一切乳制品，这不是根本解决之道，还可能会让宝宝出现营养不良、贫血、佝偻病等症状。

: M; x1 y5 Q" \, r

乳糖不耐受并不可怕，只要及时发现，及时调整或治疗，其实并不难解决。