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过节是难得放松身心的假期，但却是肠胃最忙碌的时期。 - Z/ |6 ?9 Q+ J( r) h. c7 A
上学忙碌的孩子，终于有时间好好放松一下，通常大家都会用好吃的、好喝的来犒赏孩子这段时间的辛苦。
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从餐桌到客厅，过节期间，家里堆满了各种零食瓜果，往往一家人聚在一起开着电视边聊天边吃着零食。 6 p- h) L: v, ^1 Q% f S5 E3 ]" x: v
常常几天下来，孩子吃进肚子里的零食比平日整个月所吃的份量还多。 6 G% n* u" `' x& U* X9 [- v
孩子本来肠胃就比较弱，又吃进去许多的食物，导致肠胃道因为负荷量过大就开始哀嚎抗议了! 1 F, k/ I0 x$ m& u8 m
这不，假期才结束，我家小孩就出现消化不良了。但他吃的量也不是很多，为什么会出现消化不良呢？能让他饿几顿吗？ $ `3 i- i; j5 q8 P3 @5 A; s. `( I( [; k
01、小孩消化不良有三个主因 3 N, b( ]& G! K
1、暴饮暴食
$ v1 L- `! U k; g暴饮暴食是常见的原因，主要表现为儿童吃的量过多，吃得过饱。比如小孩饮食不知节制，或偏食的孩子往往喜欢一种食物吃很多，自然消化不良；还有不少孩子喜欢吃麦当劳、肯德基等油炸、易上火、难消化的食物； . J& C* w; u0 p6 d8 g/ \, ?& H/ U6 `
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有些孩子吃的量虽然不多，但吃得过杂，脾胃受损，也会出现消化不良。
; G: m$ A2 e* J$ F8 Y, x对婴儿来说，添加食物过多过快，没有遵循由少到多，由简单到复杂等原则，也容易消化不良。尤其是3个月内的婴幼儿对淀粉的消化较差，需特别注意。
; n9 g6 U$ j7 L* z2、脾虚 1 h/ `% i/ M7 e' A: M
脾虚是导致小儿消化不良的第二大因素。还有有些孩子患病后没有及时调理脾胃，导致肠胃功能紊乱，也容易出现消化不良。
9 J# [( V0 \1 w/ \2 O5 D3、医源性因素
/ }9 c. K% y9 J6 s比如小儿发热用了过量的寒凉类药物，伤了脾胃，导致脾胃功能受到影响。 ; a4 j) a k: p+ s. I9 g+ M
02、饥饿疗法要慎用，脾虚孩子不适用 8 p( A$ O0 Q( U4 c1 H! T7 u- L, v
有些家长认为，孩子出现消化不良饿几顿就好了。实际上，饥饿疗法要辩证来看，具体情况具体区分。 ' M. K1 C/ T$ J1 s' p0 t( h# o+ u
如果出现消化不良症状的早期，可以先饿一顿或者喝稀饭、米汤，但是对于脾虚引起的消化不良，仅仅凭饥饿而不治疗容易转化成疳积。 0 f: j: k- v2 r/ p( ]; Z
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此外，孩子消化不良症状稍缓解后，饮食应该遵循少吃多餐原则，不要急于求成，一下子让孩子吃太多，以免再度伤脾胃。 ( {3 z/ @1 |. }6 ~
03、预防消化不良，饮食要科学合理 0 w1 z' G" ?0 s7 s4 }
如果宝宝已经出现消化不良，那么可以做好下面4点，让宝宝少遭罪。
' r' L+ [/ @/ j7 t/ z( N1、科学喂养
. w$ N. O7 H0 {5 G/ ^" `( A _& N科学喂养包括两个部分，辅食的添加以及奶量。在辅食的添加上要满6个月，且遵循4个原则：从单一到多样、由少到多、由稀到稠、由细到粗。在奶量上，不要过度喂养，6~12月龄宝宝的奶量在600ml~800ml左右。 8 f' a5 ^* ?. v( z6 d
' I. Y* C4 T8 `; v+ ]0 M. n2、少食多餐 * s }* @5 P6 J+ V# g0 G! J) Q+ _
当宝宝出现消化不良时往往伴有食欲不佳，所以可以让宝宝每顿少吃一点，多吃几顿。比如，宝宝一般辅食只吃2顿，那么可以将次数加到4次。 6 J! J4 l' N& g" T. F. T8 W% [
3、多进行腹部按摩 ( d) U# E7 O8 E, G# V0 G8 M
当宝宝出现消化不良时往往伴有胀气，妈妈可以通过轻轻在宝宝腹部进行打圈的方式进行按摩。在喝完奶或辅食后，可以陪宝宝玩耍一会儿，帮助宝宝体能消耗。 : X! g) P4 E @: t4 m, T2 o, t
4、补充促进消化的消化酶
3 v$ P# }/ m7 G, A育儿专家推荐纽乐曼树莓（消化酶），它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 * ]5 C# d, h) L- q
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
1 U" E: g; u: E如果家长不了解小儿饮食喂养或者存疑，应咨询儿科医师，千万不能“揠苗助长”。
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发表于 2022-9-16 16:10:55
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