宝宝吃辅食消化不良，就不加辅食？做好下面4点，让宝宝少遭罪！

施贝安2020

最近一位小红书宝妈向笔者倾诉：“宝宝一吃辅食，就容易积食，是否需要暂缓一个月再吃辅食呢？”这样的例子有很多，遇到宝宝吃辅食容易消化不良的情况，妈妈第一反应都是先不着急加辅食，但是这样的做法真的对吗？今天我们一起来看看吧~

: L* l+ ~; T# q" ]9 s

/ I6 O! A) S% ]# D* F

宝宝吃辅食消化不良的症状有哪些？

下面我们来看看宝宝吃辅食后出现哪些症状就属于消化不良。

' r% o, ~4 k( r  |6 t( R

1.腹泻

& j6 s& f- _. a: z

宝宝一天腹泻超过3次，不过要注意与乳糖不耐受区分。以消化不良为主的腹泻，小宝宝便便中含少量水分及奶块，有酸臭味，大宝宝的便便会出现恶臭，伴有食物残渣排出。

2.腹胀

0 s' ?) g) N% {# N5 C$ [5 g+ |3 l; R

如果宝宝食用过多的淀粉类食物又没有完全消化，食物就更容易在宝宝肠胃内发酵，从而产生气体，造成腹胀。

1 a- Y6 ]& }; c  p

3.口欲不佳

- I6 M( e, S* f8 t, u7 x% N9 L

如果宝宝消化不良，非常容易出现食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进的症状，也就是“咕噜咕噜”的叫声。

0 J# ~* W$ E0 j' o: t

4.烦躁、易哭闹

如果宝宝消化不良，非常容易出现烦燥、啼哭、手心热、睡不好，甚至发烧的情况。

- a6 m- J; b) }! m

5.口臭

; r8 Z. b6 n8 [2 `3 `- `9 `

如果宝宝吃的食物没有及时消化，而是在胃腔中囤积的话，首先就会出现口臭的症状。

为什么吃辅食会出现消化不良？

% t1 ?$ a1 a  b7 q4 d. b  G

第一，进入口腔进行机械消化。机械消化又被称为物理消化，通过咀嚼和消化管肌肉的收缩活动，将食物磨碎，使其与消化液混合，不断向后端消化管推移的过程。简单地说就是把大颗粒的物质磨碎，但由于乳牙不仅颗粒疏少而且咀嚼能力特别差，婴幼儿时期切割食物的能力也特别差，所以在给婴幼儿添加食物时要从细软烂碎的食物开始。注意：如果机械消化并不完全，那么也会造成宝宝消化不良。

+ }% ^7 a+ E, z9 j

第二，机械消化结束之后就到了胃和小肠的化学消化（消化酶）。化学消化是指由消化腺所分泌各种消化酶，将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物。但是在婴幼儿时期的很多消化酶分泌量是不够的。比如淀粉酶，婴儿刚从母体中娩出时，淀粉酶的分泌量非常的低，所以在0-6月龄是不建议添加辅食的，因为宝宝第一口辅食一般是高铁米粉，米粉中最主要的就是淀粉，等宝宝6月龄之后就有了一定量的淀粉酶分泌，就可以消化吸收少量的淀粉物质了。

第三，化学消化结束之后就到了微生物消化了。微生物消化能够借助微生物产生消化酶对难消化的物质进行再一次的消化。但是婴幼儿的肠道还没有寄生很多细菌，所以这就意味着婴幼儿的消化道的免疫力、抵抗力比较差，所以腹泻是婴幼儿非常常发的病，甚至也是非常常见的致死原因。

: O( U. Q: w2 ?6 o

如何缓解宝宝消化不良？

& D1 h. @6 j& v4 _% Y# E5 V" c

如果宝宝平时容易出现消化不良，那么可以做好下面4点，让宝宝少遭罪。

! a: d5 i4 }. |; f4 D+ P; D9 `

6 h0 r# `4 r' S+ M

1.科学喂养

科学喂养包括两个部分，辅食的添加以及奶量。在辅食的添加上要满6个月，且遵循4个原则：从单一到多样、由少到多、由稀到稠、由细到粗。在奶量上，不要过度喂养，6~12月龄宝宝的奶量在600ml~800ml左右。

2.少食多餐

2 s7 a) D* `* Q6 _; V

当宝宝出现消化不良时往往伴有食欲不佳，所以可以让宝宝每顿少吃一点，多吃几顿。比如，宝宝一般辅食只吃2顿，那么可以将次数加到4次。

3.多进行腹部按摩

当宝宝出现消化不良时往往伴有胀气，妈妈可以通过轻轻在宝宝腹部进行打圈的方式进行按摩。在喝完奶或辅食后，可以陪宝宝玩耍一会儿，帮助宝宝体能消耗。

4.补充促进消化的消化酶

. ^2 _% z. x8 f* @4 H

育儿专家推荐纽乐曼树莓（消化酶），它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。

六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。

在心理上，妈妈不用过于着急与担心，该用饮食调理就采用饮食调理，该吃助消化的保健品就可以吃点，该看医生就遵医嘱，不要拖拉，以免耽误宝宝的病程以及生长发育。