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“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小孩儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。这句话的确是有道理的。
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: u* f! m+ ]! l% S2 \5 q$ y有宝妈就说，最近孩子食欲很差，总是不爱吃饭，嘴里还有股臭味。她猜测孩子应该是积食了，就尝试用了几个方法，想着清理孩子体内的积食，可是却没什么效果和好转，孩子还是不怎么吃饭。宝宝长期食欲不振容易影响营养的摄入，宝妈着急得不行。
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什么是小儿积食？0 K8 o6 p5 A9 T) K6 W) }6 [
+ W3 }; _3 U- t: T0 c8 Q& ?积食是指中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食多发生于婴幼儿。& ]8 _! O' a. Q
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积食会出现的症状+ ?; c. e! b5 E% n1 M
7 F. K$ x1 g: E# J& v( U( l1 T0 b1、食欲方面
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主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。$ W6 ]4 V R/ a9 L1 K
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2、口腔气味
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8 P. R7 j6 y1 a8 _+ T1 j积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。3 k6 d0 j( j0 s* L @$ y4 G, T1 o; Q
1 U! B: X1 I: U y3、睡眠情况1 r2 j+ z6 W& T2 t, [
* m& a1 |* M: h _* n睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。/ A' I' V, f+ _: Z
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4、舌苔面色/ i; F5 I0 m# R# Y# ?( F, f, \6 o
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鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。: \4 v4 u9 O" b5 [: y1 ^7 a
7 h. ?8 {9 a+ p1 f2 [' m1 p5、精神状况
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经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。
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2 S; n" ~7 z! P1 E5 Y. ~6、大便状况
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大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。1 v9 \. Y- a) ^4 T5 L
/ {+ Z) g/ i7 k; s1 Q# m+ a* g3种习惯影响宝宝脾胃
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" V. |3 D1 n+ B( `宝宝积食和脾胃健康关系密切，脾胃主运化，宝宝脾胃虚弱，积食就会容易反复。因此，家长在日常要注意保护宝宝的脾胃，一些不恰当的带娃方式要避免。
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1、过度喂养( K4 n, x) c) H; K Z& P+ Y
9 u* _, @7 I& M0 v7 j家长都希望宝宝快快长大，生怕宝宝饿着。特别是老人，都希望宝宝长得白白胖胖，恨不得所有好吃好喝的都给宝宝。但是宝宝吃得过饱，会使肠胃负担加重，而损伤脾胃。长期过度喂养还容易导致宝宝出现肥胖的现象。* M# E9 P* i! F# U0 D, c. r
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2 j, Y. w e' Q2 w* u( V! P8 n6 \: ]! Q: r2、常吃汤泡饭
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有的父母认为汤里有丰富的营养，是食物的精华。其实，这是认识上的误区。不论怎样熬煮，汤水的营养都比不上食物本身。大量的蛋白质、维生素仍留在食材中。而且，汤泡饭不需要宝宝进一步咀嚼，还不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育。同时汤泡饭没有经过口腔充分的咀嚼搅拌，没有经过唾液淀粉酶的初步消化，还会加重宝宝胃肠的负担。/ g7 |2 B9 w% z1 ^2 D9 x8 s
' [# v p% T/ }6 R* w8 w4 U! G/ x就食欲而言，大量汤液进入宝宝胃部，会稀释胃酸。未经口腔咀嚼刺激，消化液分泌也会减少。宝宝食欲降低。
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5 E, g0 ~. j; n _. l' v3、哄喂、追喂、看电视喂
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为了让宝宝多吃几口饭，哄喂、追喂、看电视喂，是不少家长的无奈选择。久而久之，孩子心里会把吃饭当成与家长的交易，而不是自己主动想要吃饭。吃饭过程中宝宝也很难集中注意力，一顿饭断断续续吃很长时间，这非常不利于消化。
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% Q- F. C0 P- l( K1 b I3 S" Y宝宝积食了家长该怎么应对？
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1、饮食调节
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。- \+ Q& D3 B) U3 `" D' {
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: q+ ?5 D [2 E1 {, h$ W1 {: o/ Z% [同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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2、日常护理2 Q4 M9 k" f( c6 O
4 q* w6 Q4 [# W, f. Z不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。# L0 n$ o, P5 M( A3 C
0 F& a9 {8 n& D0 m6 W! F; \3、让孩子多锻炼
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% P$ `2 F k) U& D, W5 E% W经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。, _: I- g, l4 T' u" W1 j: P2 }
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发表于 2022-3-21 15:29:39
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