女人天生爱美也爱吃，想要追求苗条的身材又抵制不住美食的诱惑，这两者是比较冲突的，如果没有管住嘴巴，在加上不运动很快就会变成一个“胖妞”。对于我们亚洲女性而言，很多人为了美可以节食，可以放弃那些自己喜欢的美食，实际上，节食减的只是体重，但好的身材并不是用体重来衡量的，而且节食减肥体重会一直增增减减进入一个死循环，离好身材也就越来越远了。
所以该吃的时候就得吃，该运动的时候就要运动。来自韩国的时装模特安娜，是一个名副其实的吃货，在美食面前从来管不住自己的嘴巴，但她也从来没有刻意去节食想吃什么就吃什么，身材好像一点都没有受到影响还是那么优秀。很多网友都认为安娜是那种吃不胖的女生。其实，她并不是吃不胖，而是有自己保养身材的“秘籍”。
在生活中，我们也会见到许多，怎么吃也吃不胖，身材依旧很苗条，其实那是因为他们消化系统强大，能够消耗调那些食物的热量，安娜就是属于这种类型的人。而且，在饮食方面她并不是乱吃也是很有讲究，平时吃的都是一些富含蛋白质的食物，这个良好的习惯得益于她的健身爱好。
对于美食安娜并不排斥，对于运动安娜也是很喜欢，其实从图片中来看就知道，安娜平时也有健身运动，手臂上的肌肉线条特别明显，身材能这么紧致厚实都是因为她每天都在健身房撸铁的原因。
安娜表示，健身运动不仅可以提高身体的体质，还能让你塑造一个傲人的身材。不同的健身方式对身体的塑造也是不一样的，喜欢力量训练的女性，身材比例好，喜欢瑜伽运动的女性，身体柔韧性高，气质也很好，而长时间健身撸铁的女生就会锻炼出完美的肌肉曲线，而安娜就属于第三种。有些网友在社交网站上评论表示说，安娜在健身时“女汉子”，饭桌上变呆萌吃货，可女汉子也可小鸟依人~
时代在进步，女性的审美也在慢慢改变，曾经“以瘦为美”的时代已经过去了，像安娜这种“大码身材”更有魅力，相比平常女性虽然身体微胖，但大大提升了自己的女人味。
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发表于 2022-1-24 15:21:26
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