一组“山东大妞”的街拍照火了，完美身材，或是健身的功劳

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导语：想必很多人应该都知道山东人是比较豪爽的，当然山东的女人也是这样，其实放眼全国山东人的身高是非常占优势的，并且在女生里面1米7以上的都不在少数，今天小楠给大家介绍的价位就已经多了1米8，真的是可以用鹤立鸡群这个词来形容，当然也是有很多的男性同胞都比她高，当然她的身材也是非常好的，完美的曲线尽显人们的视野当中。 一组“山东大妞”的街拍照火了，完美身材，或是健身的功劳

今天给大家说的这位美女他的身高已经达到了183厘米，如果再穿一双高跟鞋的话，想必看上去都已经快1米9了吧，对于很多人来说，身高太高的话，身材看上去并不协调，想要拥有一个好的身材，也是望尘莫及的，但是这位美女的身材却非常精致，没有一丝的赘肉，在他的街拍照之中就可以看到这一点。那么她到底是用什么方法才有如此好的身材呢？其实原因是比较简单的，因为他一直在坚持健身，在健身房里的时候，她就是大家眼中的焦点，首先就是因为他的身高比较突出，在加上锻炼的时间久了，身材也就变得完美了，当然这个美女也是一直在用力量训练和普拉提训练相结合，一边练肌肉，一边练线条，这样才有了好的身材。

在平时的生活中，他也将自己的健身经验和照片分享到了自己的社交平台上，希望能让自己的朋友都能跟着一起做运动，并且还要求大家注意饮食，多吃点新鲜的蔬菜和水果，对健身塑形也是有好处的。在运动方面，呼啦圈运动可以说是功劳不小，呼啦圈运动的动作相对简单，新手也能快速学会。除此之外，呼啦圈运动的减脂塑形效果非常显著，通过扭动就能完成燃脂减肥。呼啦圈运动不限时间与地点，一套呼啦圈就能满足运动需求。 转呼啦圈是很多女性喜欢的运动，器材简单便宜，不用出门就可以锻炼，不受天气干扰，而且可以达到收腰的效果，但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦，下面就来教教大家。

传统呼啦圈，好多人根本都转不起来，动不动就往下掉，转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低，1分钟学会，固定腰部，怎甩都不会掉！

这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上，通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度，固定在腰间也能达到腰腹锻炼。

产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女，在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身，敷着面膜也能摇，护肤和健身同时进行。

这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器，紧紧卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼。

根据自己的腰围大小选择需要的节数，之后再将重力球装到轨道上即可。就连大明星戚薇和宋轶和王一博也都在用！

一件小小的健身器摆放在家，随时提醒自己健身。

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结语：如果你也想要有一个好的身材的话，那我不如从现在开始赶紧运动起来，找不到合适自己的运动，那可以试一下以上的这个呼啦圈运动，只要能够坚持下去，相信自己的身材也会慢慢变好的。