56岁男子突发脑溢血，抢救后却偏瘫，医生：这东西再好喝也别碰

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56岁的老陈倒在医院的病床上，他已经全身瘫痪，不能自理，一旁的则是她的妻子，哭着不能相信这个事实。 一周前老陈被救护车拉到医院，医生发现他已经口齿不清，血压血氧也在持续降低，家属说，老陈一直有高血压病史，晚饭后突然倒地不起，也不知道是怎么回事。

接下来，有经验的医生马上为老陈安排了脑CT检查，发现患者脑内右侧基底节处血管破裂，血肿进入脑室，确诊是高血压脑出血。病情非常严重，需要立即进行血肿清除手术。

可遗憾的是，即便整个手术过程很顺利，老陈还是由于送来的不及时，留下了偏瘫的后遗症，顿时，一家人抱头痛哭起来。原来，老陈患有高血压已经十几年了，之前一直不控制，降压药也是时吃时不吃，事发当天，正好赶上自己的生日，老陈的朋友拎了不少酒来到家里吃饭。

老陈平时有妻子看着，已经很久没喝酒了，馋的不行，趁着有朋友在，老陈坚持要喝酒庆生，妻子也不好太反对，就同意了。

可是酒过三巡，几个朋友就都把酒给喝完了，老陈兴奋劲还没过，坚持要出去买酒，妻子说不让，老陈还把妻子骂了一顿。

就这样，妻子只好闭嘴在家，可是，等了半个小时老陈还没回来，妻子便着急下楼去寻找，没想到，老陈一动不动地躺在楼梯口，气息已经很微弱了，结果在医院查出脑出血，留下了偏瘫。

医生听后也不禁叹气道：酒这东西，再好喝，高血压者也一口别碰！

而饮酒则是升高血压、诱发脑出血最常见的因素。饮酒会使血脂显著增高，加速动脉硬化生成，动脉粥样硬化会使基础血压上升，在高压血流的冲刷下，脂质斑块就可能随时脱落、破裂，引发脑溢血。常做这三件事，最容易被“脑溢血”盯上：

1：“拖”出来的脑溢血

一般来说，脑溢血常发于50岁以上的中年人，导致脑溢血的疾病有高血脂症、高血压、糖尿病等，这些疾病均可能导致血管健康受损，从而诱发脑出血。

2：“作”出来的脑溢血

现代人经常抽烟喝酒又熬夜，这些危险因素都会造成脑血管破裂，继而引起损伤。

就像吸烟，它是诱发脑中风的主要危险因素，吸烟越多、吸烟年龄越早，发生中风的机会就越大；经常喝酒的人，会心跳加快，血压升高，一旦脑血管破裂就会出现出血性中风。

当大脑过度劳累时，脑部血流量会增加，容易促发中风，并且过度疲劳也是中风的常见诱因。

3：“吃”出来的脑溢血

随着饮食的丰富，饮食偏重口味的人并不少。但是，食盐过量却是高血压的高发因素，会在一定程度上增加脑出血的概率。有研究表明，食盐对血管壁有直接损害作用，可增加血管的敏感性，使血容量增加，血压增高，易发生脑出血。做好这4点，更有助于预防脑出血！

一、严格控制血压

不管是新发现的，还是长期的高血压病患者，都要严格的控制血压，不要抱有太多侥幸的心理，因为高血压就像一个“定时炸弹”，突然性的升高之后，就会引爆脑血管，造成脑出血。

为此，平时一定要定期监测血压，规律的服用降压药，降血压到正常水平，切忌随意更换降压药或者停用降压药，短期血压的波动危害更大。

二、坚持补充α-亚麻酸

食物来源：苏子油、核桃油等

α-亚麻酸是人们严重缺乏的营养素之一，必须从食物中获取，有降低血压、预防血栓等功效。但是，富含α-亚麻酸的食物并不多，主要有苏子油、核桃油等食物，其中苏子油中含量比较丰富，α-亚麻酸在66.7%以上，是α-亚麻酸的良好来源。

研究显示，α-亚麻酸可降低内皮素进一步影响高血压患者的血管内皮舒张功能，进一步研究表明，人体脂肪组织中的α-亚麻酸水平绝对增加1%，收缩压，舒张压及平均动脉压均下降666.10Pa左右。

并且，α-亚麻酸可降低 轻、中度高血压病患者的血糖、血脂，对患者预防动脉粥样硬化性疾病有明显益处。

每日可将5ml苏子油拌入200ml自制酸奶中，或淋汤、拌菜也可以。

三、禁止烟酒摄入

酒精会导致血压升高和抗高血压药物的作用，从而加重病情。另外，长期饮酒容易导致血管增厚，而在血管的薄弱部位，如果血压突然升高，则很可能引起脑溢血。

此外，烟雾中含有3000多种有害化学物质，可加重血管收缩，增加血压。一旦过量，就会加速脑溢血的发生。

所以，烟酒是脑血管的大敌，平时一定要减少摄入的机会。

四、不要过于用力

尤其是在早起和排便时，更需要注意，早起之后，我们的身体是从睡眠的状态转化到清醒的状态，身体的各项机能还没有完全恢复，如果过于使劲的话，就极易导致血压在短时间内上升，引起大脑充血，造成血管崩盘的现象，增加脑溢血的风险。

特别是患有便秘的老人，平常要注意饮食和运动，多吃些富含膳食纤维的食物，以减少便秘的现象。