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爱健身的小姐姐身材都这么好吗?让人目不转睛!

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发表于 2022-11-9 16:42:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 四川
好好吃饭,按时睡觉;不要抱怨,心怀善念;坚持做自己喜欢做的事;用心感受生活的每一个细节,沉淀,再沉淀,因为你要成为一个温柔而强大的人! QQ截图20221109163826.png 都说身材好的小姐姐,自带着一种吸引力,无论是在网络上,还是在现实生活中,总能吸引来很多人的目光,毕竟“爱美之心人皆有之”。每个人对于审美的看法不同,有的人可能喜欢欧美风性感火爆的身材。而有的人则喜欢纤细苗条的感觉,无论哪种只要身体健康就是最美的。 QQ截图20221109163906.png QQ截图20221109163854.png 今天给大家介绍的这位小姐姐,腰围和臀围组合的线条流畅,围度也并不小,这样的她也太优秀了。运动不只能练出苗条性感的曲线身材,还能让人在运动中收获健康的体态,放平心态调整精神压力。 QQ截图20221109163937.png QQ截图20221109163949.png 小姐姐说自己从上大学时就开始举铁,也从未中断过,现在的她依旧在身材管理上对自己很严格。这些年她的身材似乎都没怎么变过,与同龄人的身材形成了鲜明的对比。体重虽然没多大的变化,但小姐姐的肌肉围度,在这些年却肉眼可见变大了。 QQ截图20221109164022.png QQ截图20221109164043.png QQ截图20221109164104.png 女性健身不是要练出像男人一样的大块肌肉,核心肌肉群、背部、臀部才是训练重点。完美的身材从来都不是一件容易的事,为了增肌以及保持良好的身体状态,几乎每天都会去健身房撸铁,训练完后看着饱满的肌肉,内心的满足感和成就感油然而生。 QQ截图20221109164136.png QQ截图20221109164149.png 把胡思乱想放在现实中,用努力去证明一切不可能,不去在意别人怎么看你,把所有指责当做的前进动力,去证明自己可以的!你不会比别人差,只是你内心还不够强大。$ y' p) D7 Y' h  O1 U/ G
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