为什么吃鳕鱼肝油？不吃鳕鱼肝油和吃鳕鱼肝油，三岁以后身体会出现哪些差距？

时光

宝宝为什么要吃鳕鱼肝油？不做父母的时候那真是不知道，看到别家宝宝吃鳕鱼肝油都纳闷：为什么要吃这啊？是干什么的？宝宝都得吃吗？这个时候的想法真是特别多，又带着几分的好奇。

做了父母之后呢，也和别的父母一样开始给宝宝吃鱼肝油，对于鳕鱼肝油的作用，也只是大概知道对宝宝好，能补钙。

' }: x% ?' A) F$ n/ u

其实鳕鱼肝油对宝宝有很多好处：

' N% u- C- k! t3 y

让我们一起来了解下鳕鱼肝油的功效吧！宝宝出生后的很长一段时间，宝宝都是处于一个快速发育时期。很多人都说，新生儿是一天一个样。变化非常的快。这是宝宝快速发育的一个表现。

正因为如此，宝宝发育过程中，就需要大量的钙，来满足全身骨骼的发育。而给宝宝吃鳕鱼肝油，虽然不能直接给宝宝补充钙质，但是宝宝吃了鳕鱼肝油后，可以促进宝宝对钙质的吸收。不然宝宝即使补充再多的钙，吸收不好，也容易导致宝宝缺钙，而发生宝宝骨骼发育迟缓的问题。

* [! r, c5 A# v6 `% N

给宝宝吃鳕鱼肝油，还可以预防宝宝因为身体缺乏维生素A和维生素D而患上相关一些病症。从而使得宝宝能够更加健康的发育，让宝宝的身体素质更加地好。

如果宝宝不吃鳕鱼肝油的话，即使初期小宝宝发育很健康，但是宝宝到了3岁后，依旧有可能出现宝宝骨骼发育迟缓，牙齿发育不良的情况。

如果孩子不吃鳕鱼肝油的话，在孩子到了上学的年龄，也可能看出差别，不吃鳕鱼肝油的宝宝，更容易生病，特别是一些传染病、流行感冒等疾病，不吃鳕鱼肝油的宝宝，对这些疾病的抵抗力更差。

' W  _! N* D( f9 y# H

那么吃鳕鱼肝油和不吃鳕鱼肝油，宝宝三岁后身体会有什么差距？

) c- b- u6 e1 Q. {# v  Q3 }1 Y  H

" l' O8 V* |4 [

鳕鱼肝油里面含有维生素A及维生素D，维生素A、D又是什么呢？能起到什么作用？

& F- l& Q7 g# A

维生素A-促进视力发育

$ R( ~* ^9 |% U* B, h2 v

维生素A是构成视觉细胞中感觉弱光的视紫红质的组成成份。人体缺乏维生素A影响暗适应能力，如儿童发育不良、干眼病、夜盲症等。

0 j$ K. z1 X0 i3 X/ M# Q$ X3 o

维生素D-促进骨骼发育

5 S/ D* A1 t( G! i* D

维生素D对骨骼健康非常重要，可预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。

. u% h3 D1 w: a  I8 G4 F

维生素D是一种重要的维生素，在阳光下经紫外线照射身体自身也能够产生维生素D。

* `9 s% V7 C! l

维生素A缺乏症状：

6 a7 g% a3 ]! d  n% X" j" f! p( Y

1.暗适应能力降低、夜盲症

' u9 O( g6 }6 n) m3 a4 O8 s+ K4 T

2.粘膜、上皮改变

3.生长发育受阻易患呼吸道感染

4.味觉、嗅觉减弱，食欲下降

1 f& a' I3 c, K

5.头发枯干、皮肤粗糙、毛囊角化、记忆力减退、心情烦躁及失眠

维生素D缺乏症状：

1.佝偻病(主要发生在半岁至两岁儿童身上)

, L8 w% ~% R; u! r" ?4 r

2.多汗、睡眠不足

8 U0 O$ ?$ B2 c+ q# {" c( Q2 i3 t6 a

3.软骨病

/ X# G- \4 s" P" S+ E: p

4.X型腿、O型腿、鸡胸

5.出牙晚，囟门闭合晚

婴儿的免疫力需要靠各种营养元素来维持，人体需要的营养元素有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等，其中维生素对宝宝的成长尤为重要。宝宝在婴儿期这个阶段，生长发育属于一个快速生长的时期，需要的营养元素特别多。

然而，宝宝出生不久，消化系统还不够健全，直接从母乳或者牛奶中吸收维生素比较有限，所以，如果不另外补充维生素，特别是维生素A和D的话，就会造成抵抗力差，容易感染外界病毒和细菌。所以，给宝宝服用鳕鱼肝油很有必要。

为什么要吃鳕鱼肝油现在都了解了吧？那宝宝吃鳕鱼肝油和不吃鳕鱼肝油，三岁后会有什么差距呢？一起来看看吧！

& L3 I; O/ U6 P  `# U  W! K1 C

首先，吃鳕鱼肝油的宝宝身体不容易缺钙，也不容易患上骨骼发育迟缓的病症，不容易因为身体缺少维生素A和D患上各种症状，这样的宝宝身体各方面的发育更加健全。如果宝宝不吃鳕鱼肝油，那即使到了三岁，也可能会出现发育迟缓的现象，比如骨骼发育迟缓、牙齿发育不健全等，还容易出现各种感染。

+ D6 Q9 `: D2 [

其次，不吃鳕鱼肝油的宝宝，可能在三岁后身体素质跟不上，在这几年的时间里宝宝特别容易生病，因为宝宝身体总是缺这少那的，免疫系统也差，这就增加了宝宝患病的概率，这对宝宝健康的影响是不能忽视的！

吃鳕鱼肝油宝宝和不鳕吃鱼肝油宝宝，3岁后会有什么差距？这个差距，用一句话来说就是：吃鳕鱼肝油的宝宝发育更好，身体更加健康，不吃鳕鱼肝油的宝宝很容易生病，而且身体容易发育迟缓，总之差距是特别大的。

' [0 q- B* p0 e! Z, l+ U

所以父母们应该怎么做？及时的给宝宝吃鳕鱼肝油，可别不给宝宝吃留下遗憾！

宝宝什么时候开始补充营养品？

1、宝宝出生十五天必须吃鳕鱼肝油，直到宝宝三岁。

+ G/ W+ s- S, `6 e5 L8 Y. r1 ?

2、宝宝出生28天服用藻油DHA，0-3周岁每天一粒DHA，直到宝宝6岁，黄金时期不要错过哦。

3、四个月补铁，添加辅食记住从小米米粉开始添加，由少到多，由稀到稠的顺序。

1 v6 r8 V7 S6 N, Y% i/ I4 d

4、五个月六个月补锌。

5、出生第一口水就可以补充益生菌，益生菌应该常年不断。