为什么夏季孩子容易缺钙？夏季补钙做好这件事让你事半功倍

施贝安2020

宝妈问：
* K& k! @% j" e1 C( k1 I
小编，我家宝宝现在1岁半，因为冬天的时候查过一次，医生说是冬天必须补钙因为没办法晒太阳补钙，那么现在夏天阳光这么充足，是不是就不用补了呢？可是昨天听表姐说，夏天也要补，我都凌乱了，到底需不需要补？
' n' Y7 k& q3 g6 T8 M' O$ U. J
小编答：
4 u: y( [3 e2 ?5 n7 k+ y' ]" K: U! Y
3 Y" O4 q4 J' ]" ^! j9 W: P6 i2 c当然，夏天也是需要补钙的，而且宝宝在夏天更容易缺钙。
. c9 N: c8 h( y3 ?- B' A* F: r
+ T# P+ I  f- z0 ?* O

5 ^1 [  }& q( {

想知道为什么呢？跟着小编往下看

为什么宝宝在夏天容易缺钙？

) K1 F2 d7 Y+ N& [1、消化道“懒于”吸收钙质

' W! v5 I* W1 P0 \3 q1 g

在夏季，宝宝的胃肠和人一样会变得比较“懒惰”。随着温度的升高，宝宝消化道内消化酶的生成和分泌就会减少，胃肠蠕动变缓慢，很多宝宝会因此出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等情况，还有可能出现挑食、厌食。所以，体内所需的钙质和促进钙质吸收的维生素D的量就无法得到保证。

5 {7 w# r+ X$ K3 q6 J; v0 g$ D2、钙随着“钠离子”流失掉
4 y! c0 s* Y: K$ u0 ^: Z
夏季宝宝汗液增加，体内的钠离子（即我们通常所说的盐分）会随着汗液和大小便流失，为了给孩子补充足够的钠离子，妈妈们会通过适当增加饮食中盐的摄入量来解决此问题，但人体的肾脏每天把多余的钠排出体外，同时也会损耗一定量的钙质。因此，宝宝夏季排出的钠越多，钙质的消耗就越多，这也是宝宝易出现钙流失的原因之一。
2 t! ]  v/ M$ k
. h+ |7 @2 W, O% s, a( L3、诸多小细节“妨碍”钙吸收
* {2 r  q- a/ z9 I
. h& _7 q2 G, t( d夏季天气炎热，紫外线强烈，因为担心宝宝出现中暑或皮肤损伤等问题，有些父母们会减少带宝宝外出的机会或使用防晒霜，这样宝宝自身合成的维生素D就会相对减少，十分不利于钙吸收。
! k# N# k- \2 X% C
选择补钙产品有讲究
! i- @* r$ K7 O
对于钙剂的选择，产品的含钙量、吸收率等方面都需要考虑，同时还需注意钙源的安全性。

补钙建议选优质双钙源、易吸收、高含量的纽乐曼高钙营养素。

( j9 |+ p# a0 @- [6 ~优质双钙源

/ q  m. O; M0 s1 J% ]' r0 `; Z2 y0 F甘氨酸钙是最先进的新一代产品，结构稳定、水溶性好、吸收率高的螯合结构物质；柠檬酸钙消化率高，吸收不受胃酸影响，不产生腹胀，液体小分子，不上火、无便秘、无胃肠刺激。
6 m* b+ S( [5 \5 G* \( h% F

1 A: E* ^+ E5 x3 j2 h* L
/ z' |- e* V- r6 d$ J( d, \1 ]高效三吸收
# W7 Q% D* w7 J$ @" X
纳豆粉富含维生素K2，能够将钙固定于骨中，起到强骨作用；酪蛋白磷酸肽可促进小肠对钙质的吸收，增加牙齿和骨骼对钙的利用；水解蛋黄粉可增加成骨细胞数量并促进骨骼和牙齿的生成，强化骨骼的韧性。
! ?! }9 d+ L- P7 j0 p0 a; c6 `
每毫升含钙50mg
5 H5 e) t% J. ^- x
婴童日常钙质补充剂推荐含量，有利于根据宝宝钙需求灵活组合，满足不同钙的需求。
$ j" W* {& d# ~2 {1 `+ j( r