|
|
随着夏季的到来，不少宝妈们发现自家孩子好像胃口不太佳，不爱吃饭，出汗又很多......不禁想到是不是缺锌啊？是不是该补补了？% c; E# y" f f2 t: Y# R2 F
宝宝缺锌会有哪些表现？
' |$ ~# Q* h7 ~; d- I$ o3 Y" a! o6 I$ R* |9 ]
为什么夏季要补锌？
6 s0 m$ C7 p3 L, W7 ^8 ~% J
: e9 \( o, c. w9 l6 c: _3 x# ^; N缺锌要怎么补？
! b! z: b+ _1 j* P# A/ a8 f* Y1 [; G) g
......
6 [9 b( n% G5 ?. A' M
' u# v- C& B7 T8 f! U! y8 _这些问题，爱宝都会帮大家解答~接着往下看吧！！1 p8 q4 O2 j; Q' {
$ `; v5 K" ]0 u9 K1 q0 D9 W* {) i
宝宝缺锌有哪些常见表现？! \4 j0 O& A* o6 i
$ b. {* b ?) w" }
缺锌的宝宝容易在成长发育、味蕾发育、湿疹、感冒等方面有表现。
& L( M/ J% L2 R* w& f7 Q( F6 E/ M2 ?0 W* Z% G1 M5 A
$ P+ v4 C8 H: K$ h j! D
7 D4 q8 G9 Z* h, c; j那平时我们怎么观察并发现宝宝是不是缺锌呢？
1 m5 V$ A% z$ {; V/ U) ^) T! q& y7 l# W* H1 V: O
1 [$ g+ g' O/ G1 Z
1 a, Y* K- B: A% j) d, T
为什么夏季要补锌？+ D' \# e2 Y! F- Q
' Q6 ]/ Q8 n, S }" x8 ~
据统计，在夏季儿童缺乏锌的概率高达60%以上！为什么孩子容易在夏季发生锌缺乏症呢？原因主要有以下几种:
- V. @- x9 o N1 g7 Y9 V( d
! y8 o$ {8 p% x" c: V0 S夏季多汗，锌随汗丢2 o! ]% F$ s1 S. Y
2 v$ Q1 M0 }- ?8 B在夏季的高温天气中，小孩子活泼好动，容易出汗，体内的锌元素会随汗液大量排出。6 b' f8 q2 K6 V' `
2 Y% X/ p7 ^; ^1 E" p0 x
据测定，儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克。婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克。7 b1 r- i" ~9 h8 ~2 Y
3 Y% G1 C2 K& D值得注意的是，是因为出汗多导致锌流失，并非是缺锌而导致出汗多！
' g' C3 j0 }! L. {, }! a+ D/ F" h2 `* Q
5 `5 ?2 c: d8 x h, D吸收不良，排泄过多, R( R1 ~ O) l) Q5 w' X- I
3 k4 R2 U1 d9 M* g9 @* L由于天气炎热，孩子食欲会变差，直接导致从食物中锌摄入量的减少。
2 y; t$ g) C# P. f- t( ~2 r" p% l7 i: r( \
再者，在这个季节中孩子更容易患腹泻等消化道疾病，也会造成体内锌元素的丢失。" s6 g$ ~! k; Y9 M+ d D4 o
$ P( j2 \: F* E4 L8 O成长旺季，需求量大2 p: Q/ ~, n$ ]
+ c" ~& F6 W# f: J& l4 x处在生长发育高峰期的孩子，对于锌的需求量较大，如果膳食无法满足需求又未额外补充，小小的身体供不应求，极易出现锌缺乏。! w2 O6 }9 Y. O' c. ?1 Z
- N2 u) V6 o$ k3 p5 C
这也就是我们常常会听到“夏季补锌”。
: v* q: w) \) o1 d- V) j
+ i4 n$ @- L5 W; `5 q如何科学补充锌？5 r: |3 V+ A5 L/ t: F6 A U
; ?7 L2 O6 V% T2 N给孩子补充锌我们可以选择食补或者锌补充剂来补充。) Y) R+ E( A) U4 r0 E. w: U9 G
+ g4 k, h& ~4 U. z' v3 e常见的富含锌的食物有：鸡蛋黄、瘦牛肉、瘦羊肉、生蚝、扇贝、牡蛎、黑豆、腐竹、腰果、杏仁等。
! N6 [2 J% I9 u& |. }. G# | N! I! }0 _. L+ R& t5 l [
0 ?9 X9 Y2 j) E/ k
8 @/ z- I! x0 ^! r3 ^2 j
宝妈们可以通过宝宝的饮食习惯，给宝宝适当多吃一些富含锌的食物。9 B* j% V \' _1 O
8 o5 _- ]. `2 P& l! ?/ i
这时候有的宝妈就头疼了，准备的食物孩子不愿意吃或者胃口不好，吃得少，该要补的锌没补充到怎么办？* n* l8 n! b& \* h
+ A/ M/ a3 r) i, K% d: t3 ]除了食补，最直接的办法就是用锌补充剂了。
j8 p" a, }' A4 N, P. f- R
* s# x; o6 r; T! m5 J) {如果不知道哪个品牌的锌更好，那么小编为您推荐补充施贝安燕窝酸乳肽锌。, I @" H1 T, E& K3 D# o$ h( e
, X( Q1 ?+ L d2 s* y. V% ]! Y
施贝安燕窝酸乳钛锌特别添加复合矿物质、复合维生素，预防因饮食不平衡引起的维生素缺乏，调节体内各项机能，满足婴幼儿正常成长需求。9 t& o$ v; x6 O( W- Q* B) [0 G8 V
6 D" P+ ^' T8 c. V# G
7 O5 ^0 I- \" @, \% j5 a4 C; x) \/ O: @1 k4 l; L1 D2 W+ P
特别添加燕窝酸（N-乙酰神经氨酸）主要功效有提高婴幼儿记忆力和智力、抗识别和提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒和抗病毒、抑制白细胞黏附和消炎，提高人体免疫力等。
+ c. t$ y7 a1 a# b+ j+ ^2 x' V" e9 Q! C
配方温和不上火，促进宝宝肠道吸收，均衡宝宝营养摄入。天然草莓口味，口感极好，易喂服；每天一包，依从性好，服用方便。* v( u$ X) D( ]. y
/ c+ {' O8 N3 _- Q/ |
小编碎碎念：" j0 E" l+ u2 N; ]" ]
% K6 {$ u y4 g4 |. O+ G( O
一定要注意的是，要根据宝宝的实际情况以及医生的指导来确定需要补多少锌，一定不可过量补充！！
8 A+ S, \" v9 ~7 d! D- A5 X% m, U; p) o. G* [& H3 y5 r6 n3 T
小编给你们找来了锌摄入量参考：
! C) m" P" v' }- G/ S; z% L
) R8 m4 X+ H4 Q6 `* F0 c. A6 k! T
% c9 A) _" w( o. d0 D
|
|
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-5-6 17:06:51
新浪微博
QQ空间