多久洗一次头发最健康？这么多年完全搞错了

微笑向暖

多久洗一次头发最合适?这确实是一个比较难回答的问题。有的人喜欢每天洗一次头，有的人两三天洗一次头，那么，究竟多久洗一次头发最健康呢?如果每天洗一次头发会不会掉头发，导致头发越洗越少呢?其实，这个问题没有绝对的答案，因为每个人的发质是不同的，而且季节不同，洗头发的次数也有不同哦。

油性发质的人，由于皮脂频繁，头发容易变得油腻，打结，最重要的是，不柔顺，最重要的是，油脂会堵塞头发根部的皮脂腺和毛囊，阻碍头发对根部营养的吸收，使头发发黄干枯，容易掉落，所以油性发质者，最好应每天洗一次头发，这样能减少油脂堵塞毛囊的机会，有效防止脱发，而且头发更健康。

2、中性或干性发质

中心或者干性发质没必要每天都洗头发，因为如果每天都洗，容易让头发干枯分叉，洗头发的次数可以调整为两天一次或者三天一次，清洁头发的次数可变为每两天一次或者每三天洗一次。不过，如果是在炎热的夏季，或者经常进行户外运动的人，还是要每天洗一次，保持头发的干净，免受灰尘侵袭。

3、脱发患者

除非油脂分泌非常旺盛，否则最好减少洗头次数，因为对于脱发者而言，洗头太多会，头发掉得更快;另外，脱发患者本身头发比较脆弱，在洗头发过程中容易短发，从而让头发越洗越少。脂溢性脱发患者，一到两天洗头一次，普通脱发者，可以三到四天洗一次头。

冬总之，冬天天洗头发的频率应该要比夏天减少一到两次。如果每天都洗头发，可以减少洗发水的用量，比如可以隔一天用一次洗发水。

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