中国已掌握和具备航天员长期驻留太空保障能力

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12月7日，航天员景海鹏（左二）、陈冬（左三）在与媒体见面时为记者签名。

据新华社电 神舟十一号航天员景海鹏、陈冬7日在北京航天城航天员公寓接受了媒体记者采访，状态良好。载人航天工程航天员系统副总设计师黄伟芬表示，天宫二号与神舟十一号载人飞行任务的成功实践结果表明，我国已经掌握和具备了航天员长期驻留保障能力。

据黄伟芬介绍，两名航天员自11月18日返回北京后，进行了为期3周的隔离恢复。目前，他们身体重力再适应进展顺利，各项生理指标恢复符合预期目标。

隔离恢复期间，航天员中心采取了按摩、理疗保健、药浴、中医药调理等一系列具有中国特色的医监医保措施。航天员恢复情况表明，这些措施科学有效。

据介绍，隔离恢复期结束后，两名航天员将进行为期1个月的疗养。

黄伟芬表示，飞行任务期间，在轨航天员和地面岗位人员定期对保障措施效果进行了动态评估确认。“航天员在轨驻留状态非常好，吃得好，睡得好，生活愉快，工作出色！”黄伟芬说，“通过检测的相关数据来看，充分表明我们的驻留保障措施科学有效，而这些措施将用于未来长期飞行任务保障。”

黄伟芬介绍，长期载人驻留健康保障关键技术和新技术也在这次任务中得到了验证。比如，未来空间站非常关键和重要的防护设备——太空跑台束缚系统，超声医学影像技术，天地远程医疗系统，乘员物资管理系统，交互式电子手册，脑机交互技术，植物栽培关键技术等，都达到了预期目的，取得了令人满意的成果。

揭秘

太空跑步的诀窍：仰起头

33天的太空之旅，航天员参与的在轨试验和实验有38项之多。每一项，对于他们来说都是全新挑战。

跑台束缚系统技术验证就是其中一项。太空跑台不比地面的跑步机，需要航天员在太空中验证。景海鹏说，第一次，别说跑，走都走不成样。那天晚上，景海鹏对陈冬说：“如果不成功，咱们回去可没法向科研人员交待。”

第二次，景海鹏和陈冬开始相互观察，寻找技巧，慢慢地可以走上几步了，但远远没有达到能跑起来的要求。这让他俩压力更大了。

第三次刚开始，景海鹏还是没办法跑起来。“可以理解，不能原谅。”有些无奈的景海鹏一边继续努力走着，一边仰着头对陈冬说。

就在这一仰头的瞬间，景海鹏突然感觉到自己能跑起来了。突如其来的感觉，让他明白了通过头部可以调整重心。“速度越大，头需要往后仰的角度越大。”

慢慢地，他走了起来，然后加快跑了起来，最终验证成功了。到了后半段，他和陈冬甚至可以双臂展开、抱着头、背着手，变换各种姿势地走或者跑。

“第四次，我们完全可以像在地面上使用跑步机一样，非常轻松自如地跑起来。”景海鹏说。

景海鹏爱喝醋 陈冬好零食

“红烩排骨，香芋蹄筋，什锦蔬菜……”说起为这次太空之行准备的美食，景海鹏如数家珍，“不仅能吃饱、能吃好，还能点菜。”

景海鹏说，五天不重样的菜谱，让他想吃什么，就点什么。其中雪菜兔肉就是他的最爱。

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考虑到景海鹏是山西人，营养专家特意为他带了醋。景海鹏笑着说：“都说山西人喜欢吃醋，错了，是喜欢喝醋。”

比景海鹏小一轮的陈冬，虽然说自己和景海鹏口味差不多，但其实更像个小孩，因为他偏向于即食食品——“太空零食”。

麻辣花生、蟹黄蚕豆、巧克力等，都是陈冬喜欢吃的。“因为这些东西随手都可以拿来吃的，你丢给我一颗，我扔给你一粒，嘴一张就可以吃到了。”陈冬说。

50岁的景海鹏也喜欢吃麻辣花生。但这种零食并不是每天都有，陈冬就悄悄攒下自己配餐里的几包麻辣花生，留给了他敬重的景师兄。

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