冬季游四川：比滑雪更刺激的户外运动

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提到冬季户外运动，很多人第一反应就是滑雪。其实冬季的运动项目还有很多，登山、攀冰、观星……在四川，冬季不仅可以赏美景，能玩的项目也有很多，天越冷，更应该迈开脚步，感受冬季运动的乐趣。

来！四川新闻网文化旅游频道现在就带着大家见识一下四川冬季的户外运动。

一、观星

“夜空中最亮的星，能否听清，那仰望的人，心底的孤独和叹息……”冬季星空是深邃迷人的，当你了解到星空背后的故事后，你会更加迷恋它们。

1.赵公山

推荐指数：★★★★

赵公山距成都68公里，市区16公里。是青城“洞天福地”的福地所在，海拔最高峰为2434米，是青城山最高峰，也是其主峰所在。山顶主要风景是日出、日落、星空、云海、都江堰夜景。冬季可观雪景。天气好的话可以看见青城山、西岭雪山、四姑娘山、九峰山等。

路线：成都--都江堰--赵公山

2.四姑娘山

推荐指数：★★★★★

来源/天文论坛

（网友dinolj拍摄于2013年6月15日）

四姑娘山的星空，一颗颗流星划过天际，躺在星空下，做一场美梦……

路线1：成都---都江堰---卧龙---巴郎山---四姑娘山（全程150公里左右，路险）

路线2：成都--雅安--庐山--宝兴---夹金山----日隆---四姑娘山（全程260公里左右，路比线路1好走，安全系数相对较高）

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3.简阳丹霞山

推荐指数：★★★

丹景山位于成都东侧的龙泉山脉中段，是距离成都最近的观星地点之一。但光污染会影响到观星体验，如果天气晴好的话，还是值得前去哦。

优点：车程短、相对海拔高、视野较为开阔

缺点：容易受到光污染的影响

食宿：吃饭可以在山下的太平镇解决，山上暂无宾馆可以住宿

交通线路：在五块石客运站有直达丹景山风景区的客车，在彭州下车则乘坐彭州12路公交车即可到达。

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4.康定新都桥

推荐指数：★★★★

来源/天文论坛

（网友如此美丽拍摄于2010年12月4日）

新都桥位于康定县境西部，海拔约为3300米，这里是观星的绝佳地点，望着雪山之巅上的璀璨繁星，会给你带来无比震撼的视觉体验。感兴趣的朋友除了新都桥以外也可以前往四姑娘山、稻城亚丁、海螺沟等高原景点观星。

摄影/戴建峰

优点：零光害、雪山为伴的绝美星空

缺点：高寒、高海拔、路程较远且冬季多冰雪路面

食宿：可以住宿当地特色的宾馆和餐饮

路线：成都—雅安—天全—二郎山隧道—泸定—康定—新都桥

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5.达州八台山

推荐指数：★★★★

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八台山位于达州东部，因地貌成层状梯级递降，有八层之多，故名八台山。主峰新八台海拔2348米。峰顶视野极其开阔，非常适合星空观测。

优点：多晴天、无光污染、气候温暖

缺点：路程遥远

食宿：山上暂无宾馆住宿，需自带帐篷

路线：从市区进入G65包茂高速（达陕高速），往达州方向行驶，在石塘出口下高速，顺着城万快速通道的路标指引，到达终点八台山地质公园。

“菜鸟”观星入门

在冬季夜空观测中，新手可以准备一台双筒望远镜，通过肉眼目视诸如仙女座大星云、昴宿星团、御夫座六边形内的诸多疏散星团之类的深空天体；如果你对天文摄影比较感兴趣，一部普通的单反，一支广角镜头，一个稳固的摄影三脚架加摄影球台，选好地景、认准星座，也能让你拍出不错的星野照片。

二、攀冰

曾经，攀冰是登山探险中难以逾越的障碍。直至上世纪60年代末，小冰镐附带锯齿状镐头以及带坚硬前刺的冰爪攻克了这一难题。从上世纪80年代起欧美兴起攀冰热潮，并在全球形成了冬季运动的新风潮，近年来，这股风潮吹到中国。

1.四姑娘山双桥沟

推荐指数：★★★★★

双桥沟堪称中国绝无仅有的攀冰胜地，海拔3800米左右，景区公路总长35公里直达沟底。山涧密布溪流，到了冬季形成有百余条冰瀑。冰瀑一般路线长、角度小、冰质软，适于休闲攀登。

食宿：日隆镇距离双桥沟10公里左右，可在镇里安顿下来，也可选择沟内的住宿。推荐沙棘茶，沟内村子里的人在山里摘新鲜沙棘，熬成水加点糖，味道馨香怡人。

路线：从茶店子车站坐车，也是唯一有去往四姑娘山班车的车站。乘坐成都--小金的班车，途中路过日隆镇下车，班车每天

门票：淡季（11月1日-3月30日）50元/人，观光车（全年）70元/人，无骑马服务

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2.海螺沟冰川

推荐指数：★★★★★

四川海螺沟冰川属世界海拔最低的冰川，也是贡嘎山71条冰川中最长的一条。海螺沟冰川是离大城市最近的、最容易进入的低海拔现代海洋性冰川，交通十分便利。

食宿：一号宿营地住宿雪域温泉酒店，温泉票价65元/人，二号宿营地有温泉度假村、金山饭店温泉票价100元/人，三号营地有银山大酒店，贡嘎神汤温泉票价118元/人。磨西特色菜有虫草鸭、贝母鸡、冰川腊肉，各种菌类，野菜。

路线：成都新南门汽车站-海螺沟磨西镇

门票：海螺沟门票82元/人；观光车票80元/人(双程)；3号营地到4号营地观光索道150元/人(双程)。

攀冰入门知识

入门：攀冰爱好者都要先培训

装备：从牙齿武装到脚趾

攀冰装备优劣关系着攀冰者的生命安全，因此装备的重要性可想而知。攀冰装备大体分为三类，一类是登山、攀岩通用装备；另一类是攀冰专用装备，三类是个人用品，进行一次攀冰活动，往往需要携带三四十公斤的各种专业装备。

保险：户外运动险种攀冰存在安全风险。建议攀冰爱好者购买保险。

三、露营

邀上三五好友，带上帐篷、睡袋、背包、防潮垫等一系列露营装备，到山上睡一宿，第二天早些起来，和棉花糖一样的云海合照，和暖暖的日出合影，拍一组文艺青年装逼照片。

1、九顶山

推荐指数：★★★★

用专业学者的话来说，此山独特之处在于草地、雪山、原始森林与佛光、云海等自然景观、地史景观、天像景观融为一体。搭个帐篷，你便将住在原始和自然的包围中。

路线：成都至九顶山全程170多公里。在南新镇口有明显路牌指引，南新镇上山为土路6—10公里，小车基本可通过。

网友提醒：九顶山多雨、多雾，请带好雨具和保暖衣物，并穿防滑鞋子！要带一些保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

2、神木垒

推荐指数：★★★★

藏语里，是神仙玩耍的地方。而神木则有云杉的意思，是硗碛藏族乡新开发的景区，商业化程度不高，你可以在这里感受当地藏式风情，如果幸运，露营时你还会遇见几个藏族人，有什么问题或许他们可以帮你。

路线：成都—雅安—宝兴—神木垒

网友提醒：露营区在神木垒天然根雕园旁边的高山草甸(海拔2600米)上，除此之外的地方不允许露营。并且，离露营区最近的停车场(海拔2350米)约1.5公里。

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3、鸡冠山

推荐指数：★★★★

崇州鸡冠山可以算是成都露营的好去处了，不仅离成都近，这里还是一片片的黑森林，森林覆盖率直接达到了95%，呼吸的空气更是新鲜。

路线：金沙车站-崇州，车费10多一点儿崇州-怀远

网友提醒：不要带燃气罐和刀子，这些都不能通过车站安检，一经发现，无条件没收。不建议去鸡冠峰，到上边没路，可以选择月亮弯或八卦峰。

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4、玉屏山野鸡坪

推荐指数：★★★★★

玉屏山野鸡坪营地位于洪雅林场玉屏山风景区腹地，海拔1000米，是开发比较完善的营地。功能设施相对齐全，既能远离城市浮华，又能轻松融入这样的营地环境中。视野开阔，适于登高望远，感受天人合一。

路线：成都—成雅高速—洪雅出口下高速—柳江古镇—玉屏山

冬季露营注意事项一览

1、冬季在户外所面临的最大危险来自徒步和露营中的低温，必须做好保温，严防冻伤和失温。

2、雪地宿营睡袋不能直接放在冰雪的地面上，可把松树枝和外衣铺在睡袋下面，以免人体使冰雪融化而发冷。

3、睡袋每次使用后，要把袋内的暖空气放掉，以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。

4、进睡袋时衣服不可穿得过多，穿多了会使人出汗，致使睡袋潮湿，而隔热性能降低。

5、服装、手套和袜子，夜间最好用火烘干或放在睡袋里，在人睡眠时用体温使其干燥。

四、徒步

古语有云：“世上本没有路，走的人多了也就成了路”，世上本没有经典，走得人多了也就成了经典。

1.西岭雪山

推荐指数：★★★★★

西岭雪山分为前山、后山之说，前山登顶比较适合于喜好攀登徒步的驴友，全程18公里左右，耗时9到12小时，一路的景点有蛙潭、五彩瀑布等，但是历经千辛万苦凌绝顶，云海在脚下飘荡之时，其乐趣和快感是索道所无法体验的。

徒步路线：从大飞水景区进，从滑雪场景区出，即从茶地坪—蛙潭—两溪口—獐子崖—桂花林—大山门—杜鹃林—金猴峰—红石堡—红石尖—阴阳界—日月坪—观景索道—滑雪场。

此线路的优点是观景效果好、消费低，缺点是比较劳累，徒步时间长，一般情况下需1天，但有辅助交通工具，如骑马、滑竿。

2.贡嘎山

难度级别：★★★★★

贡嘎山作为一座高海拔技术山峰，难度远甚于珠峰，并且死亡率远远超过珠峰和乔戈里峰，仅次于梅里雪山。到目前为止，仅有24人成功登顶，却有37人在攀登中和登顶后遇难，这其中包括14名日本人。

3.四姑娘山

推荐指数：★★★★

四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，其中最高最美的雪峰就是幺妹“四姑娘”。群峰巍峨，风光旖旎，是登山、旅游的好去处。

作为徒步旅行的代表线路，虽然让不少人惊异它的艰险，但是难度、危险系数、风景优美度低于西藏墨脱，想要见识更惊险的徒步经历，可以参考王颖洁《徒步墨脱生死路》一书。四姑娘山有点野，墨脱小镇有点纯。

冬季安全徒步须知

集体力量高于一切：徒步穿越一般选择的是徒步者不熟悉的、富有神秘感及地形较为复杂的区域，一般不建议单独徒步，组成至少两人以上的小团队是最适宜的方式。如果有成员受伤或生病不能继续行进，穿越计划需随之调整，全体返回或部分人员带伤者返回，切忌“死撑”。

行前：做适应训练

行中：防寒保暖为第一守则

行后：绘制线路图明确方位

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