9 I4 b* X7 E% z2 ~ e 20+岁
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4 U3 x' ^2 |1 v; m4 `7 _+ C3 e 为了阻止皱纹和黑斑的形成，以及保护饱满的胶原纤维，美国皮肤病学会建议每日涂SPF 30或更高的防晒，尽量选择无刺激性和不阻塞毛孔的防晒产品就不怕形成暗疮了。 + Q: W4 z6 L, O) e0 g6 |1 p R2 E
Bonus：每晚搽维甲酸 小朋友的细胞新陈代谢速度是每14天一次，随著年纪越来越大，到三十多岁的时候，新陈代谢会减慢至每28天一次，甚至更多。每晚搽维甲酸可以促进细胞增生分化，并减少暗疮，加速胶原蛋白的形成，减慢老化速度。 5 N7 P. L# |& H4 ]; k
避免：紧致润肤霜 这种紧致型产品大多含有肽成份，会加速产生面油，导致暗疮形成。 30+岁 8 ?1 _% |7 B) @" n" ~. w
在20多岁的时候，胶原蛋白形成的速度比流失的快；到了30多岁，你需要更多外用维他命C去“激发”纤维细胞，促使它们增生更多胶原蛋白。 & Y* p H/ E5 f8 l0 Q8 |( E
Bonus： 皮肤科医生建议至少每季进行一次化学换肤，刺激胶原蛋白增生，还可以针对黑斑和加速细胞的新陈代谢。 : }% v+ L+ _4 C1 l( r
避免：肉毒杆菌 肉毒杆菌的确可以令脸上的细纹消失，但长期使用肉毒杆菌瘦可能会削弱肌肉，使脸上的血管更加明显。 40+岁 : `; `- P5 k1 R) |% u7 T5 K
到了40岁，雌激素水平开始出现波动，造成胶原蛋白的丧失，脸部会开始下垂，以及出现较深的皱纹，而维甲酸就成为抗衰老关键。
, @8 |( f8 W: z 皮脂腺分泌也会开始放缓，所以宜改用较重保湿成份的护肤产品，含有神经酰胺或脂肪酸会更好。 ' b K; H# ~3 p* h$ p' ?
Bonus： 你可能会注意到脸上开始出现一些深色的雀班，或许可以考虑一下激光去班。 50+岁 ' G; I n2 B0 \9 k/ J; l, ]5 m3 o
你需要一个多步骤的护肤方案，一项研究表明，停经期的头五年会流失30%的胶原蛋白，护肤程序里加入维他命C精华液、类维他命A和SPF防晒，有助刺激你的胶原蛋白基因。
" r+ {% E% b# V Bonus： 脸形会出现凹陷的变化，而透明质酸填充剂不仅可以丰满凹陷的部位；也可以伸展纤维细胞，增生皮肤的胶原蛋白。 ) J3 Q+ ] ^7 s
避免：高辛烷值的视黄醇 宜转用较温和的配方和隔日使用。 60+岁
/ W3 U; x+ M7 B W0 | 60+岁的女士的肌肤会变得更敏感，而坚果油也可以镇静肌肤。另外，多吃含Omega-3脂肪酸的食物，比如鲑鱼和亚麻籽油，也有很不错的护肤功效。
' [1 @1 H {/ |9 @5 z! d Bonus：针对颈部鬆弛的问题，可以採用双激光疗程去刺激纤维细胞，再消除红斑和诱导胶原蛋白的形成。 8 q; D8 P9 M2 N7 P0 N
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发表于 2016-11-8 16:49:55
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