陈意涵( ^" E; T% |" V: z, Q/ n! u
看了《花儿与少年》以后才发现原本以为柔柔弱弱的软妹子陈意涵竟然是个十足的运动狂人。即使是在“花少”这样累死累活的旅行中，也要早起跑上十几公里，然后再来几十个仰卧起坐。而且陈意涵还有到处倒立的特殊习惯，每到一个城市都要以倒立纪念。难怪今年已经33岁的陈意涵看起来还是少女状态哎！ 0 H1 V# U6 ?' R9 Z) g
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郑秀文$ |! N, W+ Y( d" p
郑秀文当年出道可是个小胖妹，现在已经瘦到几乎是皮包骨的极限，是演艺圈纸片人前几名。原因就是郑秀文每天都要保持超高强度的锻炼，跑个步那都是10KM起，如果是演唱会前的体能准备阶段，还会加入力量训练。所以虽然瘦，但是看起来依然很健康。微博里也经常可以看到Sammi锻炼后满身大汗的照片，看看都觉得很厉害。5 Q. D6 t: h1 a
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袁姗姗5 s4 d- s# H. U) z- t( c 袁姗姗就不用说啦，前阵子的热门话题。出道至今一直被黑，终于靠着竟然的马甲线和腹肌扬眉吐气了一把。更惊人的是据说袁姗姗只用了40天就练出如此完美的腰腹，主要就是靠的标准的卷腹练习以及日常保持正确的行走站立姿势，让腰腹时刻处于发力的状态，自然也能锻炼到腰腹。 ) ^! y8 b8 `* O! R( I ]5 i
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张雨绮5 m5 F# }# ?2 ?* A- L
张雨绮在戛纳红毯上的丰腴身材让人印象深刻。不过现在张雨绮已经加入运动大军啦，并且还是个运动全能选手。那些基础的跑步啦，游泳啦，器械啦已经不能阻止张雨绮啦，人家可是个高尔夫高手！最近已经开始迷上了拳击咯！ 6 g0 Z t8 }! h 本文来源：红秀GRAZIA网站 $ d# M n7 z" b9 x( g0 t3 f
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发表于 2015-5-29 09:41:01
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