$ @, @! p" @! C5 t; V( @$ l/ z 中医调整阴阳未病先防. P' Z; m; v' P, {" v0 I
中医养生,是指通过调摄情志,调剂生活等方法颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到增进健康,延年益寿的一种医事活动,中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。4 m9 h) y/ X( m# m* K
中医养生理论来自古代精化医学,其著名代表作品是《黄帝内经》,值得后人继续开发和研究。所谓“生”,就是生命,生存,生长之意,所谓养,即保养,调养,补界之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化健康活力。如《内经》云:“恬淡虚无,真气从之精神内守,病安从来”,故养生重在养心,保养精,气,神! . O0 s% c. C) M; `# B. s
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中医文化养生之道 5 ^* n, @$ {" e' o5 W2 U 中国传统医学,是研究人体生理,病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科,它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下。通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系,在研究方洁上,以整体观相似观为主导思想,以脏腑经络的生理,病理为基础,以辨证论为诊疗依椐,具有朴素的系统论,控制论,分形论和信息论的内容! ; ^; w9 r' _3 M8 l! o. l$ q