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过节是难得放松身心的假期,但却是肠胃最忙碌的时期。 # Q$ ]$ {% f8 p
上学忙碌的孩子,终于有时间好好放松一下,通常大家都会用好吃的、好喝的来犒赏孩子这段时间的辛苦。
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从餐桌到客厅,过节期间,家里堆满了各种零食瓜果,往往一家人聚在一起开着电视边聊天边吃着零食。 $ d% }6 `+ E. P6 _1 H
常常几天下来,孩子吃进肚子里的零食比平日整个月所吃的份量还多。 6 U6 g% f$ j( d! ^
孩子本来肠胃就比较弱,又吃进去许多的食物,导致肠胃道因为负荷量过大就开始哀嚎抗议了! 6 M- d' c% }8 @5 E+ S
这不,假期才结束,我家小孩就出现消化不良了。但他吃的量也不是很多,为什么会出现消化不良呢?能让他饿几顿吗?
0 @0 {7 t7 K ]: b5 g" P01、小孩消化不良有三个主因 5 U" w& [! Q1 Y. t, z" d
1、暴饮暴食 7 h" w5 ^; R2 z6 t
暴饮暴食是常见的原因,主要表现为儿童吃的量过多,吃得过饱。比如小孩饮食不知节制,或偏食的孩子往往喜欢一种食物吃很多,自然消化不良;还有不少孩子喜欢吃麦当劳、肯德基等油炸、易上火、难消化的食物; 6 n2 b4 ?( g1 Y4 A9 r
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有些孩子吃的量虽然不多,但吃得过杂,脾胃受损,也会出现消化不良。
5 |* [" g5 G2 l8 X( o对婴儿来说,添加食物过多过快,没有遵循由少到多,由简单到复杂等原则,也容易消化不良。尤其是3个月内的婴幼儿对淀粉的消化较差,需特别注意。 1 b7 \8 W, ~3 J. N
2、脾虚 + F$ d2 Z) d/ C" R. w) H6 s) I
脾虚是导致小儿消化不良的第二大因素。还有有些孩子患病后没有及时调理脾胃,导致肠胃功能紊乱,也容易出现消化不良。
% K F% ~8 t- j3、医源性因素 2 M! q) _* q, W
比如小儿发热用了过量的寒凉类药物,伤了脾胃,导致脾胃功能受到影响。
$ Q8 B; J, y0 Z: O02、饥饿疗法要慎用,脾虚孩子不适用
4 e3 m" r" I& c4 z6 F- C2 p/ {4 O有些家长认为,孩子出现消化不良饿几顿就好了。实际上,饥饿疗法要辩证来看,具体情况具体区分。 # y) l; p; g' e* G7 s" B
如果出现消化不良症状的早期,可以先饿一顿或者喝稀饭、米汤,但是对于脾虚引起的消化不良,仅仅凭饥饿而不治疗容易转化成疳积。 + ]/ H e e1 q5 f' s7 g
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此外,孩子消化不良症状稍缓解后,饮食应该遵循少吃多餐原则,不要急于求成,一下子让孩子吃太多,以免再度伤脾胃。
/ F/ z# l" f: e0 }* f4 G! I$ x03、预防消化不良,饮食要科学合理
; l# |: t% d& U% ~, r- ?( u如果宝宝已经出现消化不良,那么可以做好下面4点,让宝宝少遭罪。 7 y/ ~- N+ }; u6 v
1、科学喂养 5 O; ?+ y$ S: G2 J& D/ S5 l/ n
科学喂养包括两个部分,辅食的添加以及奶量。在辅食的添加上要满6个月,且遵循4个原则:从单一到多样、由少到多、由稀到稠、由细到粗。在奶量上,不要过度喂养,6~12月龄宝宝的奶量在600ml~800ml左右。
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4 _; I: T6 X& ?0 c2、少食多餐 ' `8 {: p8 y: V4 D3 J4 {
当宝宝出现消化不良时往往伴有食欲不佳,所以可以让宝宝每顿少吃一点,多吃几顿。比如,宝宝一般辅食只吃2顿,那么可以将次数加到4次。 7 V) a. p8 h# Y
3、多进行腹部按摩 & ?# ?1 @8 a% b* R, i. p
当宝宝出现消化不良时往往伴有胀气,妈妈可以通过轻轻在宝宝腹部进行打圈的方式进行按摩。在喝完奶或辅食后,可以陪宝宝玩耍一会儿,帮助宝宝体能消耗。
: J: S# p, }3 H/ R2 p* m4、补充促进消化的消化酶 + E4 _* B+ ^- n3 u% H5 g
育儿专家推荐纽乐曼树莓(消化酶),它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 # }0 q8 _6 V. r3 {1 r
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六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。
% x' U3 x2 V& ~: V+ q如果家长不了解小儿饮食喂养或者存疑,应咨询儿科医师,千万不能“揠苗助长”。
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