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过节是难得放松身心的假期,但却是肠胃最忙碌的时期。 - U4 M( k7 y* U
上学忙碌的孩子,终于有时间好好放松一下,通常大家都会用好吃的、好喝的来犒赏孩子这段时间的辛苦。
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2 e5 w4 M; {3 H$ ~. q从餐桌到客厅,过节期间,家里堆满了各种零食瓜果,往往一家人聚在一起开着电视边聊天边吃着零食。
" J" Y- @1 P. ]) e常常几天下来,孩子吃进肚子里的零食比平日整个月所吃的份量还多。
" B' w. }/ H* C4 j孩子本来肠胃就比较弱,又吃进去许多的食物,导致肠胃道因为负荷量过大就开始哀嚎抗议了!
# O8 L8 E7 @ l" G+ {这不,假期才结束,我家小孩就出现消化不良了。但他吃的量也不是很多,为什么会出现消化不良呢?能让他饿几顿吗?
9 c$ [, t5 z7 o& B M. L* A01、小孩消化不良有三个主因 6 j/ y: c4 |2 Y) p9 L. Q
1、暴饮暴食
/ }! [1 `) j6 H N! P% @暴饮暴食是常见的原因,主要表现为儿童吃的量过多,吃得过饱。比如小孩饮食不知节制,或偏食的孩子往往喜欢一种食物吃很多,自然消化不良;还有不少孩子喜欢吃麦当劳、肯德基等油炸、易上火、难消化的食物; : E) T7 b) |! }) f
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有些孩子吃的量虽然不多,但吃得过杂,脾胃受损,也会出现消化不良。 + {0 J# J* e0 T% k% S
对婴儿来说,添加食物过多过快,没有遵循由少到多,由简单到复杂等原则,也容易消化不良。尤其是3个月内的婴幼儿对淀粉的消化较差,需特别注意。 7 c9 Z: {% x B% h
2、脾虚
' n4 O. |5 c0 W* Y! C! i; S& H脾虚是导致小儿消化不良的第二大因素。还有有些孩子患病后没有及时调理脾胃,导致肠胃功能紊乱,也容易出现消化不良。
8 V. t0 d }: Q7 n, y3、医源性因素
6 M1 I1 Q' Y- Y. i4 c6 L比如小儿发热用了过量的寒凉类药物,伤了脾胃,导致脾胃功能受到影响。
5 n8 Q5 O+ B5 O02、饥饿疗法要慎用,脾虚孩子不适用
3 j, S' |) u z4 G. \' y+ }1 H, a有些家长认为,孩子出现消化不良饿几顿就好了。实际上,饥饿疗法要辩证来看,具体情况具体区分。
/ _+ W* @6 G; y3 T' N# Z如果出现消化不良症状的早期,可以先饿一顿或者喝稀饭、米汤,但是对于脾虚引起的消化不良,仅仅凭饥饿而不治疗容易转化成疳积。 * U: B" r) c. B- P3 n' p
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此外,孩子消化不良症状稍缓解后,饮食应该遵循少吃多餐原则,不要急于求成,一下子让孩子吃太多,以免再度伤脾胃。
+ x) l5 `- j K9 K ]/ Y* H) a" O03、预防消化不良,饮食要科学合理 0 V' L# @1 p. g- q, j0 D2 Q, |
如果宝宝已经出现消化不良,那么可以做好下面4点,让宝宝少遭罪。
$ A7 L( h7 M& n0 W+ k$ V1、科学喂养
# j) o* [8 I3 o; F7 U科学喂养包括两个部分,辅食的添加以及奶量。在辅食的添加上要满6个月,且遵循4个原则:从单一到多样、由少到多、由稀到稠、由细到粗。在奶量上,不要过度喂养,6~12月龄宝宝的奶量在600ml~800ml左右。
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& r+ Y {0 O8 _( r6 D2、少食多餐 5 R* ^0 u& `( B/ R
当宝宝出现消化不良时往往伴有食欲不佳,所以可以让宝宝每顿少吃一点,多吃几顿。比如,宝宝一般辅食只吃2顿,那么可以将次数加到4次。
' n2 T8 e" q3 Y2 [3、多进行腹部按摩
4 h/ @" f, z# @$ m+ P0 @* S当宝宝出现消化不良时往往伴有胀气,妈妈可以通过轻轻在宝宝腹部进行打圈的方式进行按摩。在喝完奶或辅食后,可以陪宝宝玩耍一会儿,帮助宝宝体能消耗。
( q. U& q$ B0 D/ \4、补充促进消化的消化酶 : |% ~3 C j; g2 f i: A; c
育儿专家推荐纽乐曼树莓(消化酶),它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。 0 }% ~1 Q4 N9 R5 x% s- R1 q
如果家长不了解小儿饮食喂养或者存疑,应咨询儿科医师,千万不能“揠苗助长”。
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