宝宝反复咳嗽怎么办？先别急着喂药，做好这4点轻松缓解

施贝安2020

夏季，天气变的炎热，宝宝适应环境变化的能力弱，特别容易着凉、感冒，引发咳嗽，针对宝宝咳嗽，爸爸妈妈们该如何应对呢？

# v  q1 k: x# V1 X: E$ N, s

01

孩子咳嗽多少天需要去医院？

夏季是呼吸道病毒高发季节包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒等等，容易出现感冒咳嗽。

0 C! p# O6 i) ?

2 W. y% D- L; x( p: A& M1 M5 J3 p

常见的普通感冒，如症状轻微，没有发热，只是表现为流涕或伴有少量间断性轻微咳嗽，对孩子学习、生活和睡眠没有影响，可以在家观察，多数10天左右会自愈。若症状超过2周，或咳嗽逐渐加重，或出现发热，或出现喘息或呼吸困难等，需要去医院就诊。

5 H" P  b: p1 w3 [4 d5 j

02

宝宝反复咳嗽怎么办？

超过4周的咳嗽为慢性咳嗽，不能随便喝点咳嗽药水了事，更不能置之不理。需在医生的帮助下“查明真相”，找出背后隐藏的问题，进行针对性治疗，才能真正解除咳嗽困扰。为了避免咳嗽“升级”，家长要走出咳嗽“雷区”。

03

宝宝一咳嗽，就给TA吃药？

孩子一咳嗽就给他们吃咳嗽药水？医生说了，这也是一个大大的误区。咳嗽是呼吸道的防御反射，通过咳嗽可以排出气道内的分泌物和病原菌等，所以咳嗽不一定都是坏事。

最新《中国儿童咳嗽诊断和治疗指南》提出，不推荐急性咳嗽（咳嗽时间＜2周）常规使用祛痰药，更不推荐常规使用镇咳药。祛痰药仅对有痰咳嗽、痰液阻塞、影响生活和学习时酌情考虑使用。镇咳药目前对儿童咳嗽的有效性证据不足，且可导致多种不良反应。故医生提出，不要孩子一咳嗽，就给TA吃止咳化痰药，尤其是3岁以下的婴幼儿。

1 m! d$ U2 X, j9 q5 s

另外，抗生素也要慎用。孩子的多数急性咳嗽因感冒而起，以病毒感染为多，抗生素只对细菌感染有效，对病毒感染引起的咳嗽不起作用。不正确的反复给孩子服用抗生素，不仅不能止咳，还会产生耐药或过敏等问题，给孩子的身体带来更大潜在伤害。

8 o* H! O8 {: U: d0 W) u, V

04

要想宝宝“咳嗽季”过得好，这些细节别忽视！

（1）衣物这样选

7 Y" z6 f& q/ |9 y8 u

敏感性宝宝易得过敏性咳嗽，因此在衣物的选取上要格外注意，要观察宝宝是否对粉尘、动物皮毛过敏，选取衣物时，也要避免容易藏灰等厚衣物以及动物皮毛制成的衣物。给宝宝穿衣物的厚度要合适宽松，松紧带不能过紧或穿到胸部，以免影响宝宝呼吸。

（2）饮食这样吃

. A" P) `8 E& Y

夏季，宝妈宝爸们要注意给宝宝多喝水，多吃水果，平时尽量不要给宝宝吃酸、冷、辣等刺激性食物。建议宝妈们可以给宝宝多做一些润肺的食物，比如雪梨、百合、银耳等食材做成可口辅食，帮助宝宝缓解秋燥的同时还能健脾补胃。

（3）药物要慎用

止咳药里一般都含有镇定成分，两岁以下的宝宝不建议使用，两岁以上的宝宝，也要在医嘱下使用。孩子咳得难受时，宝妈宝爸们可以拿生理盐水喷鼻，不仅能清洁鼻腔，还能缓解鼻腔肿胀，减轻宝宝的不适感。

  r. {7 T+ V* R2 c& Q! [2 B

3 R2 J4 [. i! T* C% s. n( c

（4）环境要改善

很多慢性咳嗽都与过敏有关，过敏性宝宝尽量避免接触烟雾、尘埃、油漆等过敏原。容易咳嗽的宝宝对空气质量要求很高，雾霾天气要尽量避免外出，不得不出去时也要带好口罩，要保持居室环境空气清新，有条件的家庭最好24小时使用空气净化器。

宝宝的抵抗能力较弱，夏季炎热不能像大人一样很快适应，这时候家长就要多注意了，注意根据气温的变化及时给宝宝增减衣服，同时让宝宝多吃水果，均衡补充维生素，最重要的是要增强宝宝的运动量，从身体素质上增强宝宝的抵抗力。

* q, ?( a& O# b5 i$ W5 Q