|
|
“上火”这个词每个爸妈应该都听过很多遍，宝宝便秘了，可能是上火；宝宝唇舌生疮，可能是上火；宝宝尿黄，可能是上火......由于宝宝发育尚不完善，很容易受到外界影响而上火。那么，宝宝容易上火是什么原因？) Z. m! o* X& Y: b- h; n6 h
: C/ z! h1 j$ `$ L* L f
$ l8 o" J1 O8 `$ P( z常见上火原因* h2 H4 M( s+ b3 O2 W; n( }% o1 F
) D. X5 M3 Q& o; e" s
1. 宝宝体质易上火, S: ^# M1 Z/ z9 _2 i
3 e% d- n! \; f; K! d1 Z0 Y# K
婴幼儿时期是身体快速发育阶段，此时宝宝新陈代谢较为旺盛，但体温调节能力还较差，因此很多宝宝都无法维持身体正常的产热和散热平衡，出现排热不畅、散热慢等问题，引发上火。 m2 z2 X2 Y4 T* u X) D- R6 ^$ ]
" R1 \" `- `$ V/ d2. 对环境较为敏感
. d$ X. y" m" ?( S3 V) m# q9 w6 N% ?9 J
与成人相比，宝宝对气候变化的感应更加敏锐。当季节变化时，空气温度、湿度的变化都可能引起宝宝上火，尤其是寒冷干燥的冬季和炎热潮湿的夏季。- k, M- o ]; x: A
8 p6 p1 |7 M4 g/ b( k6 {3. 饮食不当9 U' p+ W( ~. w9 d: s* M" R
8 L; W$ ^. |4 D, K8 N8 V* J, [" ]6 k: }
对于吃奶粉的宝宝来说，转奶时，如果转奶过快，宝宝肠胃会出现短暂的不适应，引起上火。
4 J' e0 E$ } p9 H# J
8 x; V `$ ]4 |" e除此之外，大部分的奶粉上火都可能是冲调不当引起的：/ F H1 l1 F, U# p' s) z+ b
& s7 z. _, h& R3 Z
①当冲调水温超过了建议温度时，可能会造成营养素流失和部分蛋白质失活，导致宝宝喝奶后难以消化，积食上火。; Z5 T9 p5 \+ ^7 a, B+ f# q) j4 V
% s D0 f. t. _; R: J) d②在冲调时，如果不注重奶粉和水的比例，随意冲调，尤其当冲调过浓时，奶液中蛋白质的含量较高，容易出现肠热、大便干结等上火症状。! {$ W# o& u1 O
2 ~/ K- F9 F5 E( G- u+ V+ I+ d
对于已经在吃辅食的宝宝来说，摄入过量的食物会让肠胃无法完全消化吸收，导致积食、营养过剩。+ T4 @) U1 F! E) _; B
" a" \% ^8 H7 l2 v# F
除此之外，不健康的排便习惯、饮食不卫生、缺乏睡眠和运动都可能使宝宝上火。
7 W( D; M3 k+ \! a' r
O. P' U% q$ T
/ S+ C1 p: y: i' ? q. F- {- R2 Z, Q* M Y
总 结
/ M6 C7 Z7 Q8 [0 b* o7 ^# B0 s0 d8 W* h' Q% }
除了奶粉喂养之外，家长们还可以采取以下措施，减少宝宝上火的几率：
6 b0 |4 [& H* k. ]" c6 E; y5 I
/ m) ]5 k: j* n) j2 p# K✔平时注意给宝宝补充水分，饮水以白开水为主，不宜饮用含糖饮料。! J; g' _) {6 I# E3 Z& ^7 |* o9 z5 J
z5 a5 n0 R R0 P; V/ p$ M; w# m
✔避免过度喂养和暴饮暴食。多吃富含膳食纤维的蔬果，帮助排便。
3 z6 O" C! x3 m' A7 L
- D6 p% z$ u4 N. G✔如果气候比较干燥，爸妈们可以在室内放一个加湿器增加空气湿度。在空气清新的日子，可以多带宝宝到户外活动。
0 Z% I3 l7 m4 u9 s! O8 s& B" a1 y5 R% t
✔平时可以适当的给宝宝补充施贝安蒲公英菊花固体饮料，预防和改善宝宝上火引起的口舌生疮，小便黄，大便干，口臭，眼屎多，咽喉痛等症状的预防和调理，快速缓解宝宝上火症状。' y3 H( W8 K7 b6 h% c
( a/ `& p" `2 V- a x8 |9 f( S+ w
Q7 b# ?2 Y7 L4 w总之，宝宝上火的原因较为复杂，家长们要学会科学看待，如果发现宝宝有眼屎多、小便黄等上火症状时，先不要急着怪奶粉，想想是否是气候变化、喂养不当或者其他原因引起的，及时对症下药，做出调整。" z4 |; @$ z' B c
+ d/ Z4 M8 u+ B# i! d; O- x |
|
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-5-10 12:28:41
新浪微博
QQ空间