跟倪妮水原希子学拍照，下个女神就是你！

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不知道各位甜心是否有过这样的体验，明明觉得自己美如画，拍起照片却丑成渣！姿势僵硬，表情鬼畜，大饼脸，小短腿...(说出来都是痛)

鲨鲨今天要给各位甜心带来福音：一个零基础就能学会的拍照懒人教程！接下来有请我们的拍照狂魔倪妮和水原希子给大家做示范！

Q.1：怎么摆POSE显腿又长又细？

秘诀：利用肢体摆三角形

用手臂和腿摆出三角形，能视觉拉伸手臂和腿的长度。给人一种个高腿长随意安放的感觉。

/ 基础动作1：字母A /

最简单的方法是把自己想象成字母A：双脚分开站立。这种姿势超级简单，而且修饰身材立竿见影。大家可以看一下对比：

拍照狂魔水原希子是典型的55分身材，腰长腿短。她有过一段时期傻傻的木头站姿，非常不上镜。后来学会了字母A，不但腿长了气场也变足了。

你可以正面A：

正面字母A拍照，需要配合高腰裤或者腰带提高腰线，加强腿长。小心机：可以同时踮起脚尖。

也可以侧面A：

侧面字母A拍照，要保证自己的腰板挺直，脖子不要前倾，自然迈大步。

可以坐着A、靠墙A：

只要注意别走光了就行，根据场景随机应变~ 但手臂要放在哪呢？当然不能只是傻傻的晾在一边。

你可以摸脸摸下巴：

这个动作非常自然，而且还能显脸小，配合微微低头的姿势，小V脸就出来了。

我们组合一下：腿部字母A + 摸脸摸头 =

上下身组合起来的动作，能让照片更饱满。不过最好让摄影师站得高一些拍才好哦~

/ 基础动作2：字母X /

155cm的小个子，摆字母X。腿长不够，手臂来凑！

大腿较粗的姑娘要巧用衣服遮挡，注意水原希子的双脚！她同时也踮了脚尖。如果你身高腿长像倪妮那样诚实也没关系。

身高不够，坐下来盘腿：

一定要把小腿露出来，最不济也要把脚踝露出来。双手交叠在身前，不但显腿长，套个宽松的T恤还能帮你遮小肚子！手臂也可以摸脸摸头发。

我们组合一下：双腿盘坐 + 摸脸 =

拍照狂魔倪妮就经常这么干~ 照出来的效果还非常棒。真懒人拍照大法。

/ 基础动作3：字母T /

字母T的精髓是：双腿交叠。用一只腿遮挡住另一只，有点像跷二郎腿。这个pose绝对是粗腿星人的救命法宝，继续用水原希子举例子：

水源的腿相对于模特来说真不瘦，她属于大腿粗小腿细的类型。跟右边双腿交叠的字母Y相比，是不是一下子感觉少了5斤肉？

你可以正面T：

一定要让小腿处交叠，穿高跟鞋的效果最好，否则就要踮起脚尖。无论是私照还是拍杂志，她都很爱这样摆造型让腿又长又细。

也可以背靠电线杆T：

如果你的身高不够，那么就要把双手举起来！把胳膊摆成三角形，让照片的焦点在上半身。

来个手臂的动作特写，摸后脑勺：

我们组合一下：

双手摸头/伸展 + 腿部字母T =

155cm想要拍出170cm的既视感，一定要把手臂的动作结合起来。而且一定要强调腰线，把高腰裙和小腰带统统拿出来吧~

/ 基础动作4：数字4 /

顾名思义，就是让四肢伸展成数字4的样子，中间恰好有三角形能够拉长四肢，还带有很强的造型感和延伸感。

但光有下半身是不行的，同时让手臂也摆出三角形的造型，才能效果加成！

上半身摸头大法：

最简单的可以抬一只手臂摸头。既能挡脸，还能拉长手臂。不过要注意：腰板一定要挺直，驼背的话就前功尽弃了。

手臂叉腰大法：

我们组合一下：双手叉腰/摸头 + 腿部数字4 =

是不是一下子就明朗了！组合起来后怎么拍都好看有木有，而且超级显高显腿长。

Q.2：怎么摆POSE让脸又瘦又立体？

秘诀：利用遮挡大法

坚决不正面镜头，露出3/4侧脸的照片是最美的，能让五官立体下巴变尖，身材也整体瘦一圈。

/ 基础动作1：身体向侧45° /

最基础的动作，不用花任何心思，只要把身体微微向侧就好。

一定要挺直腰板，别驼背。穿高跟鞋最好了，平底鞋的话要记得踮起脚尖。怕死板的话，可以加一些手臂的动作。

侧面摸头：

我们组合一下：侧身45° + 摸头 =

看到这肯定有姑娘要问了，我既想要腿又瘦又长，脸也立体怎么办？

我们再组合一下，把第一个问题的姿势结合进来：

侧身 + 腿部数字4 =

侧身45° + 双手叉腰 + 腿部数字4 =

甚至你可以把身体大幅度转过去，把后背亮出来，这样能完美藏起小肚子，又能突出脸部线条。

如果你想坐下来摆姿势怎么办呢？也可以用侧身这个小技巧。

对腿有信心的，就像水原希子一样把小腿露出来。嫌弃腿粗的话就像右边一样用裙子遮起来。但一定一定要注意脖子不要前倾！

/ 基础动作2：歪头 /

把头部倾斜，微微向侧，让阳光打到脸上投射出阴影，加深脸部立体感。

想要拍全身照的话，可以大幅度下腰歪头，手臂伸展。整个画面就鲜活啦！

我们把歪头的动作和其他基本动作结合起来，就能组合出超级多的拍照姿势啦。

我们组合一下：

歪头 + 侧身 + 坐姿 =

歪头 + 腿部数字4 + 叉腰/挡脸 =

你会发现上面的所有基本动作，都可以拿来随意组合！

/ 基础动作3：用场景挡脸 /

这个就比较灵活了，适用于出去旅游等场景比较丰富的情况下。可以借助身边的一切道具来摆造型。

路过一根电线杆，可以挡一挡：

一定要把脸放在后面，可以挡一半也可以只遮一点点，配合适当的侧身和歪头效果更好。

买了个旅游纪念品，可以挡一挡：

路过花店买只花，可以挡一挡：

即使路边只有一棵树，也能挡一挡：

如果身边恰好什么也没有，那就用手挡：

可以结合上面所提到过的任意动作，随意组合出你喜欢的姿势。

Q.3：所有基础动作小总结

目标：显高显瘦显腿长

敲黑板，看了这么多，前面的知识点你一定忘记了。这个小总结就是整篇文章的精华啦，对着镜子，多练习几下你就记住啦！

显腿长基础动作：

显腿长组合动作：

显脸小基础动作：

显脸小组合动作：

这真的只是超级基础篇，各位甜心都学会了吗？