开启辅助访问 联系我们关于我们文明投稿
关闭窗口

简单4步,开始与 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! 对话吧!

1. 打开你的微信、朋友们选择添加朋友   2. 使用扫一扫功能扫一下上面的二维码
3. 扫描后出现详细资料选择关注就好了   4. 现在开始与我们的官方微信对话吧!

传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

热搜: 活动 交友 discuz
打开微信扫一扫
查看: 1671|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

豪门媳妇徐子淇怀第四胎 亲自种菜吃有机餐

[复制链接]

5万

主题

6万

稿子

18万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
182748
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-5-25 10:07:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
来源: OnlyLady女人志(北京) - c  Q9 x) n9 b6 n; W% S
豪门媳妇徐子淇,今年又怀上第四胎,也是旺夫旺子。
" Z" `0 f# j4 h, ]2 }
小编自述:有指子淇去年圣诞与丈夫出国旅游,意外造人成功,今年3月发现怀孕后,子淇立即闭关安胎,近日胎儿稳定,子淇才再活跃社交圈。子淇过去怀三胎都不停补身体,母婴都增重,她的体重更一度超过180磅,幸好产后都迅速瘦身恢复。+ ]! X4 u9 }; u( m$ c6 I

+ \2 C2 E# d# @$ i+ D* Q% y
有机餐
, e& G, O1 X8 f: I有机餐饮是相对有机食品而言的。有机食品是指在完全自然的生态环境下自然生长及种植、养殖的食品。+ k/ T9 u0 B7 h
7 h' |* k" D7 H& X7 d1 t
有机生菜
5 v, v9 ]$ |/ G3 L' u/ [; L有机生菜茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;有机生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。9 F" V- o& E& y, ]" s4 g8 |# G( Y
(1)清炒生菜:具有生菜本身具备的功效,如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。* K! H7 e$ t% y0 @$ Z4 f: Q
(2)蒜蓉生菜:除了具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素,具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效,对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。
. m7 F* s" X' ^
0 d6 ]1 ?: ~7 j' a6 n6 h
有机蔬菜优点
3 t5 }* L+ ?; M' y纤维质对人体有益
5 ]* s: X3 _9 i1 U! a& ?蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,来增加粪便形成的软度,有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能,达到控制体重的目的。2 d) S" ?- o3 T0 r9 o& \4 N) t
维生素最佳来源5 d; E$ ^, v% ~. a: w; J1 }& E
蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜颜色越深绿或深黄,含有的维生素A和维生素C就越多。另外,有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质,不仅能平稳血液中的酸碱值,也是小朋友生长需要的营养素重要来源。0 P% A/ |2 i! }& F
增加饱足感4 D3 {5 e4 f0 H3 d/ J
蔬菜中的纤维质能增加咀嚼,使饱食感增加,而减少食物的摄取量,并进而减少热量的摄取。  [: o; U9 V5 D: a- y6 Y1 l- x
整肠健胃,调整体质
4 Q. f. w3 D# p蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,所以能降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食,摄取加工制品太多,因此更应该多吃蔬菜,除了可延缓食物消化吸收的速率,更能健胃整肠,调整血液品质及身体体质。( S1 M, I  Y. w9 s  U" I

# N* q8 z/ g" V0 D+ ?9 T
新浪微博 QQ空间
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

QQ|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 )  

GMT+8, 2025-10-20 07:17

Powered by WW.ICBW.COM.CNtechnical support:传播网

川公网安备51010602002315号

快速回复 返回顶部 返回列表