假期之后，孩子消化不良怎么办？科学喂养+消化酶，帮你解决问题

施贝安2020

过节是难得放松身心的假期，但却是肠胃最忙碌的时期。

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上学忙碌的孩子，终于有时间好好放松一下，通常大家都会用好吃的、好喝的来犒赏孩子这段时间的辛苦。

从餐桌到客厅，过节期间，家里堆满了各种零食瓜果，往往一家人聚在一起开着电视边聊天边吃着零食。

常常几天下来，孩子吃进肚子里的零食比平日整个月所吃的份量还多。

孩子本来肠胃就比较弱，又吃进去许多的食物，导致肠胃道因为负荷量过大就开始哀嚎抗议了!

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这不，假期才结束，我家小孩就出现消化不良了。但他吃的量也不是很多，为什么会出现消化不良呢？能让他饿几顿吗？

01、小孩消化不良有三个主因

1、暴饮暴食

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暴饮暴食是常见的原因，主要表现为儿童吃的量过多，吃得过饱。比如小孩饮食不知节制，或偏食的孩子往往喜欢一种食物吃很多，自然消化不良；还有不少孩子喜欢吃麦当劳、肯德基等油炸、易上火、难消化的食物；

有些孩子吃的量虽然不多，但吃得过杂，脾胃受损，也会出现消化不良。

对婴儿来说，添加食物过多过快，没有遵循由少到多，由简单到复杂等原则，也容易消化不良。尤其是3个月内的婴幼儿对淀粉的消化较差，需特别注意。

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2、脾虚

脾虚是导致小儿消化不良的第二大因素。还有有些孩子患病后没有及时调理脾胃，导致肠胃功能紊乱，也容易出现消化不良。

3、医源性因素

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比如小儿发热用了过量的寒凉类药物，伤了脾胃，导致脾胃功能受到影响。

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02、饥饿疗法要慎用，脾虚孩子不适用

有些家长认为，孩子出现消化不良饿几顿就好了。实际上，饥饿疗法要辩证来看，具体情况具体区分。

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如果出现消化不良症状的早期，可以先饿一顿或者喝稀饭、米汤，但是对于脾虚引起的消化不良，仅仅凭饥饿而不治疗容易转化成疳积。

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此外，孩子消化不良症状稍缓解后，饮食应该遵循少吃多餐原则，不要急于求成，一下子让孩子吃太多，以免再度伤脾胃。

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03、预防消化不良，饮食要科学合理

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如果宝宝已经出现消化不良，那么可以做好下面4点，让宝宝少遭罪。

1、科学喂养

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科学喂养包括两个部分，辅食的添加以及奶量。在辅食的添加上要满6个月，且遵循4个原则：从单一到多样、由少到多、由稀到稠、由细到粗。在奶量上，不要过度喂养，6~12月龄宝宝的奶量在600ml~800ml左右。

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2、少食多餐

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当宝宝出现消化不良时往往伴有食欲不佳，所以可以让宝宝每顿少吃一点，多吃几顿。比如，宝宝一般辅食只吃2顿，那么可以将次数加到4次。

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3、多进行腹部按摩

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当宝宝出现消化不良时往往伴有胀气，妈妈可以通过轻轻在宝宝腹部进行打圈的方式进行按摩。在喝完奶或辅食后，可以陪宝宝玩耍一会儿，帮助宝宝体能消耗。

4、补充促进消化的消化酶

育儿专家推荐纽乐曼树莓（消化酶），它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。

六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。

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如果家长不了解小儿饮食喂养或者存疑，应咨询儿科医师，千万不能“揠苗助长”。

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