脾胃虚则百病生，脾胃虚弱分三种 ，你属于哪种？

施贝安2020

日常生活中，喂养不当对宝宝脾胃的危害非常大，尤其是儿童群体中出现脾胃虚弱的情况也很普遍，所以想要宝宝身体壮，调理脾胃是关键。

9 p0 v9 n- d, ]+ }- \% w

那么如何判断宝宝的脾胃虚弱类型？脾胃虚弱对宝宝有哪些危害、如何调理呢？下面我们一起来看看吧！

01、你的宝宝是哪种脾胃虚弱？

; M8 M% g2 t6 E

脾胃是后天之本，《黄帝内经》中说：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，仓廪就是储存粮食的地方。脾胃在食物的消化吸收中起重要的作用，脾胃虚弱的宝宝表征明显，主要分为以下三种：

' `" b1 @. a  v: N

脾胃阴虚型

脾胃阴虚表现为干燥、燥热，宝宝会出现口干舌燥、大便干结、眼袋偏紫红、舌头红、舌苔少或者有裂纹，除此之外，宝宝还有手脚心热、心烦、眼睛干、怕热等症状，脾胃阴虚也就是家长们常说的“上火”。

脾胃阳虚型

/ {1 T5 `* D2 D) S' p- E

脾胃阳虚表现为宝宝口淡、口水多、眼袋偏青色、舌头胖大、舌苔腻、手脚冰凉、容易怕冷、多汗气喘，以及身体容易浮肿。

脾胃气虚型

脾胃气虚的宝宝口淡、口甜、眼袋大、大便干或溏稀、舌头大、舌苔白、面色萎黄、身体消瘦，气虚严重的孩子整个人无精打采，容易疲惫，平时不愿意动弹。

1 f9 e  l- M1 t! U% R3 H, {- z

( }8 z, p. p9 L- M: X( u

02、宝宝脾胃虚弱的危害

+ n, @1 l! w6 S- I8 T

处于生长发育高峰期的宝宝，对各种营养物质需求旺盛，然而有些宝宝却不爱吃饭，或者吃得多但不长肉，出现这些情况一般都与脾胃虚弱有关。

体型瘦弱，个头矮小

* i6 d- O: _0 y6 D' k

中医认为，食物和饮水都要靠脾胃消化吸收，才能转化为营养物质，促进宝宝生长发育。脾胃虚弱则运化功能失调，表现为食欲不振，进食量少，吸收不良，大便偏干或偏稀，久之就会导致宝宝面色不佳、形体瘦弱、不爱长个儿。

睡眠不佳，容易哭闹

脾胃虚弱还会影响宝宝的睡眠，古人云“胃不和则卧不安”，消化不良常常导致宝宝睡眠不安稳、翻滚哭闹，但是促进宝宝长个头的生长激素80%都是在睡眠中分泌的，因此睡觉不佳的宝宝不仅消耗父母的精力，其生长发育的速度也会减缓。

! {% v8 C2 R8 x0 J3 Q1 }

03、如何为宝宝调理脾胃？

0 P" H/ K$ ]$ K3 F9 h: O

方法一：控制饮食

' r+ @& A4 h9 X

保证消化好，是脾胃虚弱孩子的饮食要义。消化好，得到充分休息的脾胃，才有时间和能量修复自己。家长要尽量让宝宝少食多餐，预防积食，不要过度喂养；其次要饮食清淡，避免油炸、过凉及辛辣刺激的食物。

方法二：为逍蔬调理

为了改善和调理宝宝脾胃问题，施贝安为逍蔬营养包搭配茯苓鸡内金来调理脾胃，积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹，趴着睡，流口水等问题。

! C' Y& Q$ B5 d9 Z7 P

施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。

四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。

8 C  U5 s" Q' C

脾胃虚弱在孩子中很常见，对于宝宝的饮食营养，家长注意避免过度喂养，要让宝宝养成少食多餐的习惯，另外可以多给孩子柔柔肚子，促进宝宝消化，避免积食。