调理过敏性鼻炎，不同年龄，方法不同，父母千万不能忽视！

施贝安2020

根据流行病学调查显示，过敏性鼻炎已成为孩子的主要呼吸道炎性疾病，发病率高，且患病人数逐年增多。患病群体有低龄化趋势，3岁以内的孩子也会得病。

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过敏性鼻炎有哪些特征？

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鼻塞

程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。

嗅觉障碍

如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。这也可作为过敏性鼻炎症状的一种。

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大量清水样鼻涕

但急性反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。这也是过敏性鼻炎症状之一。

鼻痒和连续喷嚏

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每天常有数次阵发性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。鼻痒见于多数病人，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，这是常见的过敏性鼻炎症状。

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严重患儿可出现:

① 变应性黑眼圈: 由于下眼脸肿胀而出现的下睑暗影;

② 变应性皱褶: 由于经常向上揉搓鼻尖而在鼻部皮肤表面出现横行皱纹｡

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过敏性鼻炎的分类

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ARIA提出了新的过敏性鼻炎分类方法，根据鼻炎症状的严重程度及其对患者生活质量的影响程度分为“轻度”和“中-重度”，同时根据病程分为“间歇性”和“持续性”两类。

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间歇性: 症状表现 < 4 d/周, 或 < 连续 4 周;

持续性: 症状表现 ≥ 4 d/周, 且 ≥ 连续 4 周｡

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轻度: 症状较轻, 对学习､ 文体活动和睡眠无明显影响;

中-重度: 症状明显, 对学习､ 文体活动和睡眠造成影响｡

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常见过敏原有哪些？

不同年龄段常见过敏原：

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婴儿：最常见的过敏原为尘螨，动物的皮屑、毛发、唾液、尿液，禽类羽毛等；

幼儿：食物也可引起过敏性鼻炎，以鸡蛋、牛奶最常见，坚果、鱼、虾、蟹也可能是病因；

学龄前期及学龄期儿童：花粉与真菌孢子作为过敏原逐渐增多。

不同地区常见过敏原：

华南地区致敏原：屋尘螨为主；

西北地区：艾蒿、豚草和蒲公英花粉为主；

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中部地区：粉尘螨、屋尘螨、艾蒿、德国小蠊、榛树、藜属，青霉属、动物皮屑。其中尘螨在所有年龄组中致敏率最高，粉尘螨比屋尘螨更普遍。艾蒿为最常见的室外致敏原。

其他一些刺激物包括烟雾、油漆、香水、异味、除虫剂、除臭剂等均可作为儿童过敏性鼻炎的病因。

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过敏性咳嗽是慢性病，防比治更重要

避免接触灰尘等刺激性气体

灰尘和有害物质都有刺激性的气味，会影响鼻腔黏膜的功能，使嗅觉发生障碍，就会直接导致鼻炎的发生；建议平时少去空气污染较为严重的地方，出门在外戴上口罩，避免鼻腔受到刺激。

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适当补充专用益生菌

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少吃刺激性的食物

日常生活中，鼻炎患者应尽量少吃辣椒、大蒜等刺激性食物。多食用新鲜蔬菜水果，多饮热茶等也有利于鼻炎的缓解。新鲜的果蔬中含有丰富的维生素、水分和微量元素，能够保持鼻腔的湿润度，缓解鼻炎引起的不适感；辛辣食物属于刺激性食物，容易引发炎症、加重鼻炎情况，鼻炎的缓解和护理有一定的阻碍作用。

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过敏性鼻炎常见的2个误区

误区一：以为孩子得了感冒

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很多父母对过敏性的鼻炎还不够了解，当孩子出现不停地打喷嚏、流鼻涕等症状时就认为是普通感冒，给孩子吃感冒药来缓解症状，导致治疗时间拖得越长，风险越大。

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分辨过敏性鼻炎认准这几个症状：变应性暗影（也就是黑眼圈）、变应性敬礼（为了缓解鼻炎而用手掌或手指向上揉推鼻子）、变应性皱褶（由于经常揉鼻子出现形成的横行皱褶）等都是过敏性鼻炎的明显症状。

误区二：认为鼻炎可以不治

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过敏性鼻炎如果扛着不治就会引发诸多并发症，比如哮喘、咽喉炎症、鼻窦症等。儿童正处于生长发育阶段，如果患上鼻炎，不仅影响身体发展，还会影响睡眠、专注力下降、食欲减退等问题。

因此，儿童期一定要重视过敏性鼻炎的治疗。尽量找出过敏源，避免和儿童的接触。

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