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生命在于运动，意思是说，保持适当的运动，能让自己更健康更长寿，但这个度不好把握，人人都知道运动对身体有好处，但不知道那个度在哪里，也不知道，运动过量是会透支身体、对身体有害的。 那运动到什么程度才合适呢？有人说一般人只要快走到微微出汗就够了，也有人说运动到自己的肌肉感觉到紧张就行了，各种说法都有，但是无一不在说明一个问题，那就是一般人不需要过量的运动。 在四川省成都市的天府绿道，两名女子百无聊赖无所事事，于是其中一名女子说：要不我们一起去绿道骑行吧。说去就去，她们回家换上运动装、运动袜，背上准备好的小背包就出发。
没多久她们就来到了天府绿道，一人骑着一辆共享单车“游行”在美丽的风景当中，也许是心情太好了，也许是绿道两边的风景太美丽了，她们不知不觉就在这玩了一天，这一天，她们骑着共享单车整整骑行了108公里。 骑行完之后，她们还没觉得有什么不舒服的地方，于是她们又相约去吃了一顿火锅，吃到一半，其中一名女子就觉得两只脚有点酸痛，她们这才意识到，骑行太久，可能伤到肌肉了，于是赶紧吃完饭就往家里赶。
果然，她们回到小区楼下之后，脚痛的那名女子的脚痛得都无法正常走路了，走路一瘸一拐的，她的闺蜜跟在她身后发出银铃般的笑声，她还将闺蜜的囧样拍下来，一边拍还一边说：哈哈，笑死我了。 脚痛的女子可能实在太痛了，连头都没回就说：哪有你这样做闺蜜的？我都痛成这样了，你不安慰我就算了，还要取笑我。好在她回家放松肌肉之后就好了很多。
事后，闺蜜将这件事分享到了网上，引起网友热议。 有网友说：路是108公里，可惜我不是108条好汉的其中一个，换做是我，我是没勇气骑着共享单车骑那么远的路的，专业的山地车应该没什么问题。 也有网友说：我经常骑行，骑那种用来骑行的车没什么问题，骑共享单车我没试过，不过我觉得肯定没专业的车好骑，反正骑行我是不会骑共享单车的。
还有网友说：骑一天共享单车也要花不少钱吧？那还不如租一辆专业骑行的车，只是麻烦一点而已，但起码不会让自己那么难受。 作者的看法 对于喜欢骑行的人来说，骑行108公里其实也没什么，但估计很少有人会连续骑行那么久，因为经常运动的人都知道，身体不能长时间处于紧张的状态，所以一般中途会停下来休息一下。
这两位女子估计平时也不怎么骑行（经常骑行的人不会骑共享单车），不知道需要中途休息，再加上开心过度，不知不觉就骑了一天，年轻人身体恢复快，偶尔这样玩一两天没关系，如果是经常玩，那就要多注意了，毕竟身体经不起那么折腾 ; g; h! r, v# l# |4 u; M$ o4 A$ [: P
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发表于 2022-6-1 11:38:30
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