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“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小孩儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。这句话的确是有道理的。7 U5 S/ u; X7 l! L/ a2 |
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/ ]. Y' q9 ^- f) q/ n有宝妈就说，最近孩子食欲很差，总是不爱吃饭，嘴里还有股臭味。她猜测孩子应该是积食了，就尝试用了几个方法，想着清理孩子体内的积食，可是却没什么效果和好转，孩子还是不怎么吃饭。宝宝长期食欲不振容易影响营养的摄入，宝妈着急得不行。) G4 o2 X4 C. ?
3 o" Z( I0 ] c- m什么是小儿积食？! v+ Q; k: x3 k1 s) j8 e0 r# c, \7 H
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积食是指中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食多发生于婴幼儿。
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/ s; V6 X" T1 {5 B9 G积食会出现的症状/ v2 ~: X0 G1 w; {/ y- i# l
4 h$ G, V- Y1 R6 \# C1、食欲方面
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5 A* l& Z/ M( K8 a" x0 |主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。 I# c4 [1 \3 Q$ t. M! e
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2、口腔气味4 K4 r5 t) ~. P4 x6 ?. Y m
( t2 |" S+ J6 ]+ E; ?9 m3 q积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。& ~& ?( x. L3 z6 F: J* s2 V4 t3 v5 s2 g
. S0 D8 o8 _/ @# Y" w# N9 ?3、睡眠情况$ y6 x" r. h9 ~
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睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。
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( t! E1 m8 G% r" m% B4、舌苔面色% n) @) A: T- z) N2 b2 N
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鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。
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5、精神状况0 n6 [+ F: L; J/ a1 x
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经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。
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6、大便状况* u% |+ I, P8 \% M h" _9 ~, _2 Y
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大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。
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" f- l1 X9 s. {: U/ Y3种习惯影响宝宝脾胃
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宝宝积食和脾胃健康关系密切，脾胃主运化，宝宝脾胃虚弱，积食就会容易反复。因此，家长在日常要注意保护宝宝的脾胃，一些不恰当的带娃方式要避免。
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1、过度喂养
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2 \, ?8 ^' F1 G4 r! J, A家长都希望宝宝快快长大，生怕宝宝饿着。特别是老人，都希望宝宝长得白白胖胖，恨不得所有好吃好喝的都给宝宝。但是宝宝吃得过饱，会使肠胃负担加重，而损伤脾胃。长期过度喂养还容易导致宝宝出现肥胖的现象。
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2、常吃汤泡饭
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有的父母认为汤里有丰富的营养，是食物的精华。其实，这是认识上的误区。不论怎样熬煮，汤水的营养都比不上食物本身。大量的蛋白质、维生素仍留在食材中。而且，汤泡饭不需要宝宝进一步咀嚼，还不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育。同时汤泡饭没有经过口腔充分的咀嚼搅拌，没有经过唾液淀粉酶的初步消化，还会加重宝宝胃肠的负担。 |# G& V6 ?# a8 A/ N8 n6 A
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就食欲而言，大量汤液进入宝宝胃部，会稀释胃酸。未经口腔咀嚼刺激，消化液分泌也会减少。宝宝食欲降低。& m0 i I* T" V
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3、哄喂、追喂、看电视喂
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' f. Y! L& n! k/ C! v U8 U为了让宝宝多吃几口饭，哄喂、追喂、看电视喂，是不少家长的无奈选择。久而久之，孩子心里会把吃饭当成与家长的交易，而不是自己主动想要吃饭。吃饭过程中宝宝也很难集中注意力，一顿饭断断续续吃很长时间，这非常不利于消化。& y/ q) J7 T! ?, k& [7 `: N: E
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7 p+ ?" ]5 s6 I* e2 |: }宝宝积食了家长该怎么应对？6 H: `: ?1 ~8 @, C
) `! K1 C. p/ p: ~1、饮食调节
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
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5 u. O6 g4 ~) y同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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" A4 d( ?7 y' s! E% M' u2、日常护理
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不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。6 T' W' I. b" @
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3、让孩子多锻炼
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2 Q7 e/ d5 L6 J I( r& w" B( C' b经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。% p& u \# q5 y d& \
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发表于 2022-3-21 15:29:39
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