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“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小孩儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。这句话的确是有道理的。1 J/ s0 m$ X. n+ A8 y
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4 y+ i; ?, C$ p有宝妈就说，最近孩子食欲很差，总是不爱吃饭，嘴里还有股臭味。她猜测孩子应该是积食了，就尝试用了几个方法，想着清理孩子体内的积食，可是却没什么效果和好转，孩子还是不怎么吃饭。宝宝长期食欲不振容易影响营养的摄入，宝妈着急得不行。
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什么是小儿积食？# u- f1 A9 r' c6 [0 i
6 @9 ]- F; G' B- `6 }6 m积食是指中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食多发生于婴幼儿。
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r1 \* \ U4 O3 n积食会出现的症状+ |7 {8 c1 g" q: |
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1、食欲方面
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$ F c0 D5 n2 I5 L1 n6 G @+ \. A" t+ g主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。/ n' T" s3 s& M) E- {0 v, Q5 k
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2、口腔气味* h6 f/ {# p w9 b1 `) A0 `1 ]& F
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积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。+ y5 u2 r; {* ^+ Y$ }; D2 N
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3、睡眠情况
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睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。" \* K# ]9 s a0 x: G9 r
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4、舌苔面色
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鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。
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- O1 P" a5 {, P7 X7 N5、精神状况" O! q S0 O: r
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经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。
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6、大便状况
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1 ~2 y! g4 {- t& @4 e5 p9 ]# W6 r2 x大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。
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1 @- H7 F+ o1 U& F% x. c; z4 _3种习惯影响宝宝脾胃
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) _. g* D3 J8 K: o宝宝积食和脾胃健康关系密切，脾胃主运化，宝宝脾胃虚弱，积食就会容易反复。因此，家长在日常要注意保护宝宝的脾胃，一些不恰当的带娃方式要避免。/ k8 _3 a' o3 B N
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1、过度喂养
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6 W3 v' j" A6 A$ ]! V+ {家长都希望宝宝快快长大，生怕宝宝饿着。特别是老人，都希望宝宝长得白白胖胖，恨不得所有好吃好喝的都给宝宝。但是宝宝吃得过饱，会使肠胃负担加重，而损伤脾胃。长期过度喂养还容易导致宝宝出现肥胖的现象。
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2、常吃汤泡饭
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8 n# U6 g; K. e( u有的父母认为汤里有丰富的营养，是食物的精华。其实，这是认识上的误区。不论怎样熬煮，汤水的营养都比不上食物本身。大量的蛋白质、维生素仍留在食材中。而且，汤泡饭不需要宝宝进一步咀嚼，还不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育。同时汤泡饭没有经过口腔充分的咀嚼搅拌，没有经过唾液淀粉酶的初步消化，还会加重宝宝胃肠的负担。
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$ ^+ G" B" C& B1 r; Q就食欲而言，大量汤液进入宝宝胃部，会稀释胃酸。未经口腔咀嚼刺激，消化液分泌也会减少。宝宝食欲降低。3 n6 b" c( l6 r: y- s
q# T8 T u8 M4 ^/ b3、哄喂、追喂、看电视喂
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为了让宝宝多吃几口饭，哄喂、追喂、看电视喂，是不少家长的无奈选择。久而久之，孩子心里会把吃饭当成与家长的交易，而不是自己主动想要吃饭。吃饭过程中宝宝也很难集中注意力，一顿饭断断续续吃很长时间，这非常不利于消化。5 S% t' _# _% C% G4 j* g
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; P* L2 P; f; H! d. Y$ H6 C6 m宝宝积食了家长该怎么应对？
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1、饮食调节
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。! ~; I* x# z1 G- F, I3 [" c6 k. M) }- p6 S
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同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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2、日常护理; @) m6 d$ V2 q+ P+ R) }
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不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。/ f" ~1 b( G- _) X
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3、让孩子多锻炼9 N7 Z! F6 s' y$ F
7 H& Q- t5 L/ I( U0 |( ^/ ]经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。/ o- R& l- p. I2 ~4 `* _- J" ?
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发表于 2022-3-21 15:29:39
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