爱健身的小姐姐身材都这么好吗？让人目不转睛！

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好好吃饭，按时睡觉；不要抱怨，心怀善念；坚持做自己喜欢做的事；用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，因为你要成为一个温柔而强大的人！ 都说身材好的小姐姐，自带着一种吸引力，无论是在网络上，还是在现实生活中，总能吸引来很多人的目光，毕竟“爱美之心人皆有之”。每个人对于审美的看法不同，有的人可能喜欢欧美风性感火爆的身材。而有的人则喜欢纤细苗条的感觉，无论哪种只要身体健康就是最美的。 今天给大家介绍的这位小姐姐，腰围和臀围组合的线条流畅，围度也并不小，这样的她也太优秀了。运动不只能练出苗条性感的曲线身材，还能让人在运动中收获健康的体态，放平心态调整精神压力。 小姐姐说自己从上大学时就开始举铁，也从未中断过，现在的她依旧在身材管理上对自己很严格。这些年她的身材似乎都没怎么变过，与同龄人的身材形成了鲜明的对比。体重虽然没多大的变化，但小姐姐的肌肉围度，在这些年却肉眼可见变大了。 女性健身不是要练出像男人一样的大块肌肉，核心肌肉群、背部、臀部才是训练重点。完美的身材从来都不是一件容易的事，为了增肌以及保持良好的身体状态，几乎每天都会去健身房撸铁，训练完后看着饱满的肌肉，内心的满足感和成就感油然而生。 把胡思乱想放在现实中，用努力去证明一切不可能，不去在意别人怎么看你，把所有指责当做的前进动力，去证明自己可以的！你不会比别人差，只是你内心还不够强大。
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