脾胃虚弱分3种，你的宝宝属于哪一种？教你科学调理！

施贝安2020

日常生活中，喂养不当对宝宝脾胃的危害非常大，尤其是儿童群体中出现脾胃虚弱的情况也很普遍，所以想要宝宝身体壮，调理脾胃是关键。

; Q( k0 u6 `+ ~- E5 T# G

那么如何判断宝宝的脾胃虚弱类型？脾胃虚弱对宝宝有哪些危害、如何调理呢？下面我们一起来看看吧！

01、你的宝宝是哪种脾胃虚弱？

9 o7 z1 _: o, x  j$ m

脾胃是后天之本，《黄帝内经》中说：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，仓廪就是储存粮食的地方。脾胃在食物的消化吸收中起重要的作用，脾胃虚弱的宝宝表征明显，主要分为以下三种：

脾胃阴虚型

脾胃阴虚表现为干燥、燥热，宝宝会出现口干舌燥、大便干结、眼袋偏紫红、舌头红、舌苔少或者有裂纹，除此之外，宝宝还有手脚心热、心烦、眼睛干、怕热等症状，脾胃阴虚也就是家长们常说的“上火”。

: |7 l; l* n* k8 X3 F4 e7 t

脾胃阳虚型

" |2 J8 ~- l  a9 w) E4 z2 Q

脾胃阳虚表现为宝宝口淡、口水多、眼袋偏青色、舌头胖大、舌苔腻、手脚冰凉、容易怕冷、多汗气喘，以及身体容易浮肿。

; H/ l" {3 K. X& `. s7 I' [  ~* l

脾胃气虚型

% U) z" U6 b7 w7 ?2 _3 J8 b/ o- L

脾胃气虚的宝宝口淡、口甜、眼袋大、大便干或溏稀、舌头大、舌苔白、面色萎黄、身体消瘦，气虚严重的孩子整个人无精打采，容易疲惫，平时不愿意动弹。

& |( B$ B0 U) r, p

4 o! Y- ]& b8 o3 u; W/ o

02、宝宝脾胃虚弱的危害

处于生长发育高峰期的宝宝，对各种营养物质需求旺盛，然而有些宝宝却不爱吃饭，或者吃得多但不长肉，出现这些情况一般都与脾胃虚弱有关。

. D  G7 F* N0 \" c6 _+ u6 D% R' d3 B

体型瘦弱，个头矮小

# W: ?) I4 p/ ~4 j6 ]

中医认为，食物和饮水都要靠脾胃消化吸收，才能转化为营养物质，促进宝宝生长发育。脾胃虚弱则运化功能失调，表现为食欲不振，进食量少，吸收不良，大便偏干或偏稀，久之就会导致宝宝面色不佳、形体瘦弱、不爱长个儿。

6 ]8 I7 l6 u* i

睡眠不佳，容易哭闹

脾胃虚弱还会影响宝宝的睡眠，古人云“胃不和则卧不安”，消化不良常常导致宝宝睡眠不安稳、翻滚哭闹，但是促进宝宝长个头的生长激素80%都是在睡眠中分泌的，因此睡觉不佳的宝宝不仅消耗父母的精力，其生长发育的速度也会减缓。

4 q8 D' m4 k* m; y: v: ]; z/ n5 E

03、如何为宝宝调理脾胃？

方法一：控制饮食

0 H' R1 h7 @' H7 S4 ]  q

保证消化好，是脾胃虚弱孩子的饮食要义。消化好，得到充分休息的脾胃，才有时间和能量修复自己。家长要尽量让宝宝少食多餐，预防积食，不要过度喂养；其次要饮食清淡，避免油炸、过凉及辛辣刺激的食物。

5 {/ z( q0 j' M$ H2 U3 c

方法二：为逍蔬调理

9 I0 S/ z  [+ u4 ]' v

为了改善和调理宝宝脾胃问题，施贝安为逍蔬营养包搭配茯苓鸡内金来调理脾胃，积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹，趴着睡，流口水等问题。

施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。

# Z4 o. H0 ~1 s( O, @$ |( k# v

' q3 D8 T- G( n4 m9 d

四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。

4 b# I$ N  J. ]5 G; |

脾胃虚弱在孩子中很常见，对于宝宝的饮食营养，家长注意避免过度喂养，要让宝宝养成少食多餐的习惯，另外可以多给孩子柔柔肚子，促进宝宝消化，避免积食。

- ?& A  Q& z. [+ d8 |7 ]