为什么夏季孩子容易缺钙？夏季补钙做好这件事让你事半功倍

施贝安2020

宝妈问：

小编，我家宝宝现在1岁半，因为冬天的时候查过一次，医生说是冬天必须补钙因为没办法晒太阳补钙，那么现在夏天阳光这么充足，是不是就不用补了呢？可是昨天听表姐说，夏天也要补，我都凌乱了，到底需不需要补？

8 e* Q( E! A+ P) X3 Y8 n小编答：
: \8 U4 Z, x8 S" m# a, p: S5 O
当然，夏天也是需要补钙的，而且宝宝在夏天更容易缺钙。

% k) @1 Q1 A8 j1 s, _* \$ z  s  ~/ g( k

% O& @5 W$ A( p1 }5 n* G

想知道为什么呢？跟着小编往下看

+ c  C, m" O, Q$ s2 D为什么宝宝在夏天容易缺钙？
+ Z5 \& h. [- c: A; o1 g7 i
1、消化道“懒于”吸收钙质

在夏季，宝宝的胃肠和人一样会变得比较“懒惰”。随着温度的升高，宝宝消化道内消化酶的生成和分泌就会减少，胃肠蠕动变缓慢，很多宝宝会因此出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等情况，还有可能出现挑食、厌食。所以，体内所需的钙质和促进钙质吸收的维生素D的量就无法得到保证。

% B# ]* \! F7 {7 S% c1 x# ]2、钙随着“钠离子”流失掉
& f' f# d& a% Y+ K9 t
夏季宝宝汗液增加，体内的钠离子（即我们通常所说的盐分）会随着汗液和大小便流失，为了给孩子补充足够的钠离子，妈妈们会通过适当增加饮食中盐的摄入量来解决此问题，但人体的肾脏每天把多余的钠排出体外，同时也会损耗一定量的钙质。因此，宝宝夏季排出的钠越多，钙质的消耗就越多，这也是宝宝易出现钙流失的原因之一。

3、诸多小细节“妨碍”钙吸收
- [2 g9 D" S4 u: S* k, T1 D
1 T; k3 [# d4 ~4 Q夏季天气炎热，紫外线强烈，因为担心宝宝出现中暑或皮肤损伤等问题，有些父母们会减少带宝宝外出的机会或使用防晒霜，这样宝宝自身合成的维生素D就会相对减少，十分不利于钙吸收。
9 Y/ C7 D) u0 U& u4 V$ _4 c
选择补钙产品有讲究
- R5 K$ j  E% A8 B6 q
+ v( x3 x: r7 Z! ~对于钙剂的选择，产品的含钙量、吸收率等方面都需要考虑，同时还需注意钙源的安全性。
" @/ t# L4 r# C% m
  n9 f  S, h6 }9 p5 v% H补钙建议选优质双钙源、易吸收、高含量的纽乐曼高钙营养素。
# ^% P1 Q( Y& }8 z7 m3 O" z
优质双钙源

% V1 A; g- r- n9 {! }$ u甘氨酸钙是最先进的新一代产品，结构稳定、水溶性好、吸收率高的螯合结构物质；柠檬酸钙消化率高，吸收不受胃酸影响，不产生腹胀，液体小分子，不上火、无便秘、无胃肠刺激。
; S& B) W' O. d
; z! @7 M0 B  _

) x" ]. r  t- z& m- T
6 N5 q' q$ m$ t# m, {高效三吸收
: I% ?7 T2 p" q' L5 c- @
! Z" f% l; n2 m; A4 M  g; A纳豆粉富含维生素K2，能够将钙固定于骨中，起到强骨作用；酪蛋白磷酸肽可促进小肠对钙质的吸收，增加牙齿和骨骼对钙的利用；水解蛋黄粉可增加成骨细胞数量并促进骨骼和牙齿的生成，强化骨骼的韧性。

每毫升含钙50mg
( B  J/ @+ Y9 l# F
% |1 o( I  j; g. O婴童日常钙质补充剂推荐含量，有利于根据宝宝钙需求灵活组合，满足不同钙的需求。